Intermittent fasta: Den kontroversiella dieten som kändisarna älskar

Passar det dig?

Stars Insider

06/01/20 | StarsInsider

HÄLSA Livstil

Om du aldrig har hört talas om intermittent fasta, är det i grunden en bantningsmetod för schemalagd fasta, vilket begränsar din matförbrukning till en mindre del av dagen. Det är en av de hetaste trenderna just nu, särskilt bland kändisar  som hävdar att det har hjälpt dem att gå ner till sin målvikt.

Men eftersom denna diet lätt kan missbrukas  är det många som har starka åsikter om trenden. Återigen, personer som ägnar sig åt IF hävdar att det är ett hälsosammare alternativ som har många andra fördelar. Jennifer Aniston har uttryckt sin kärlek till dieten när hon avslöjade att hon inte äter frukost, utan bara dricker kaffe och selleri juice på morgonen och äter mat senare under dagen.

Klicka igenom för att lära dig vad IF är, vilka kändisar som förespråkat samt kontroversen kring dieten.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar