Är mörk choklad verkligen nyttigare?
För- och nackdelarna med choklad med hög kakaohalt
© Shutterstock
När det kommer till välsmakande och energigivande mellanmål är det få saker som går upp emot choklad. Problemet är förstås att det är dåligt i för stora mängder, men de allra flesta av oss blir med åldern varse att det bör konsumeras med måtta.
Exakt hur mycket choklad som är att räkna som "för mycket" kan dock bero på hur mycket kakao den innehåller. Med en kakaohalt på 70 % eller mer kanske du har hört att mörk choklad är den "nyttiga" typen. Oavsett om det stämmer eller ej så är mörk choklad med dess distinkta smak något du antagligen älskar eller hatar.
Frågan kvarstår: är det nyttigt? Kolla in det här galleriet för att ta reda på huruvida mörk choklad verkligen är bättre.
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MAT & DRYCK
Red no. 3
06/01/25
MAT & DRYCK
Superfood
30/12/24
MAT & DRYCK
Global uppvärmning
24/12/24
MAT & DRYCK
Hållbarhet
20/12/24
MAT & DRYCK
Grönsaker
18/12/24
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN