© Getty Images

Undersök riskerna på ditt resmål -

Undersök naturkatastrofer, politiska frågor och hälsorisker i det område du besöker för att bättre förstå potentiella problem.

© Shutterstock

Registrera dig hos din ambassad -

I många länder finns program för att registrera resenärer hos ambassaderna, vilket gör det möjligt att få stöd och uppdateringar i nödsituationer.

© Shutterstock

Ha digitala kopior och papperskopior av dina dokument -

Förvara digitala och utskrivna kopior av ditt pass, visum, sjukförsäkring och andra viktiga dokument på säkra men lättillgängliga platser.

© Shutterstock

Upprätta en kommunikationsplan -

Gör upp en plan med vänner och familj för regelbundna avstämningar. Du ska också veta hur du kontaktar lokala myndigheter om det behövs.

© Shutterstock

Lär dig nödnumren -

Ta reda på nödnummer till polis, sjukvård och brandkår i ditt destinationsland.

© Shutterstock

Känn till närmaste ambassad eller konsulat -

Leta upp och spara kontaktuppgifterna till närmaste ambassad eller konsulat för stöd i händelse av allvarliga nödsituationer.

© Shutterstock

Ha reseförsäkring -

Skaffa en heltäckande reseförsäkring som täcker sjukvård, avbokning och olycksfall. Den ska även täcka naturkatastrofer.

© Shutterstock

Packa en liten krislåda -

Ta med saker som en ficklampa, grundläggande första hjälpen-utrustning och nödvändiga mediciner i din krislåda.

© Shutterstock

Förstå lokala säkerhetsprotokoll -

Lär dig grundläggande rutiner för jordbävningar, översvämningar eller stormar, då dessa varierar beroende på region och kan spara värdefull tid.

© Shutterstock

Undersöka lokala sjukhus och kliniker -

Identifiera vårdcentraler i närheten av ditt boende om du skulle behöva medicinsk hjälp.

© Shutterstock

Spara viktiga kontaktuppgifter -

Spara nödkontakter, inklusive familj, din ambassad och lokala myndigheter, i din telefon och på papper.

© Shutterstock

Håll dig informerad om väder och nyheter -

Använd pålitliga appar för att hålla koll på lokala nyheter och väder, framför allt under vistelser i katastrofdrabbade områden.

© Shutterstock

Lär dig grunderna i det lokala språket -

Förutom hälsningsfraser bör du också lära dig viktiga ord och fraser på det lokala språket, till exempel "hjälp", "nödsituation" och "sjukhus".

© Shutterstock

Planera säkra mötesplatser -

Bestäm mötesplatser med dina reskamrater om ni skulle skiljas åt i en nödsituation.

© Shutterstock

Känn till lokala transportalternativ -

Utforska alternativa transportmöjligheter om de primära alternativen, som flyg eller tåg, inte är tillgängliga.

© Shutterstock

Kontrollera hotellets krisplaner -

Bekanta dig med evakueringsplaner, utgångar och nödrutiner på ditt boende.

© Shutterstock

Ha lite kontanter till hands -

Kontanter kan vara avgörande om bankomater eller kreditsystem inte fungerar under en nödsituation.

© Shutterstock

Ha med dig bärbara mobilladdare -

Med hjälp av reservladdare kan du hålla kontakten, framför allt vid strömavbrott.

© Shutterstock

Lär dig grundläggande första hjälpen -

Det kan vara bra att känna till enkla första hjälpen-tekniker, framför allt när man reser i avlägsna områden.

© Shutterstock

Säkerhetskopiera dina digitala filer -

Spara reserelaterade filer och kopior av viktiga dokument i en molntjänst för att enkelt komma åt dem.

© Shutterstock

Tänk på lokala lagar och sedvänjor -

Var uppmärksam på lokala lagar, då juridiska problem kan komplicera nödsituationer om de inte beaktas.

© Shutterstock

Ha en lista över mediciner -

Ha en lista över dina mediciner och allergier, med både generiska namn och varumärken, i händelse av en medicinsk nödsituation.

© Shutterstock

Investera i säkerhetsutrustning -

Saker som lås och penningbälten ger ett extra lager av säkerhet. De hjälper till att skydda dina tillhörigheter från stöld och ger dig sinnesro i händelse av nödsituationer eller katastrofer.

© Shutterstock

Ställ in platsdelning -

Aktivera platsdelning med betrodda personer så att de kan spåra var du befinner dig i realtid.

© Shutterstock

Informera din bank -

Meddela din bank för att undvika att kontot spärras på grund av oväntad aktivitet. Det här förebyggande steget säkerställer att dina transaktioner går smidigt när du reser och hjälper till att förhindra störningar i din finansiella tillgång.

© Shutterstock

Undvik att ange plats i realtid på sociala medier -

Avvakta med att dela platser på nätet för att undvika att utsätta dig för risker. Att lägga ut uppdateringar i realtid kan uppmärksamma potentiella tjuvar eller oönskad uppmärksamhet, vilket gör dig mer sårbar i okända miljöer.

© Shutterstock

Håll kontakten med lokalbefolkningen -

Att ha kontakt med lokalbefolkningen kan hjälpa dig att hålla dig informerad om utveckling eller risker i realtid. Deras insikter kan ge värdefull information om säkerhetsförhållanden och närliggande resurser som kanske inte är tillgängliga via andra kanaler.

© Shutterstock

Var uppmärksam på din omgivning -

Var uppmärksam på omgivningen, uppmärksamma utgångar och håll dig vaken på okända platser. På så sätt kan du snabbt identifiera potentiella faror och utrymningsvägar i nödsituationer.

© Shutterstock

Använd ett VPN för säker internetåtkomst -

Ett VPN skyddar dina data, framför allt när du använder offentligt Wi-Fi och behöver hantera finansiella transaktioner.

© Shutterstock

Skapa en budget för nödsituationer -

Avsätt en summa pengar för oväntade nödsituationer, vilket hjälper dig att täcka boende- eller resekostnader vid behov.

Källor: (US Department of State) (The Washington Post) (American Red Cross) 

© Shutterstock