© Shutterstock

Förklaring av ljudnivåer -

Ljud mäts i decibel och vi omges ständigt av en mängd olika ljud, från prasslande löv (20–30 decibel) till åskknallar (120 decibel) och sirener (120–140 decibel). Ljud på 85 decibel eller högre, till exempel motorgräsklippare (90 decibel) och högljudda rockkonserter (110–120 decibel), kan skada öronen.

© Shutterstock

Bullerföroreningar -

Buller är ett osynligt hot som förtjänar mer uppmärksamhet. Även om det inte kan ses är det ständigt närvarande både på land och till sjöss. Buller, eller bullerföroreningar, definieras som alla oönskade eller störande ljud och påverkar människors och andra organismers hälsa och välbefinnande.

© Shutterstock

Bullers påverkan på hälsan -

Buller påverkar miljontals människor varje dag. Det vanligaste hälsoproblemet är bullerinducerad hörselnedsättning (NIHL). Exponering för högt buller kan också ge upphov till högt blodtryck, hjärtsjukdomar, sömnstörningar och stress. Dessa hälsoproblem drabbar alla åldersgrupper, inte minst barn.

© Getty Images

Tyst hälsokris -

Miljöbuller kan också ge upphov till tinnitus – ett kroniskt ringande i öronen som orsakar sömnlöshet, irritabilitet och depression, och som till och med har kopplats till hjärt- och kärlsjukdomar. Världshälsoorganisationen uppskattar att trafikrelaterat buller berövar den västeuropeiska befolkningen mer än en miljon friska levnadsår årligen!

© Getty Images

Bullers påverkan på djurliv -

Studier har visat att höga ljud kan få larvers ryggkärl (insekters motsvarighet till hjärta) att slå snabbare, och även resultera i färre ungar för blåfåglar. Djur är också beroende av ljud för att navigera, hitta mat, locka till sig partner och undvika rovdjur, vilket är anledningen till att buller hotar deras överlevnad.

© Getty Images

Havets växande problem -

Ökande bullernivåer påverkar inte bara människor och landlevande djur, utan är också ett växande problem för det marina livet. Fartyg, oljeborrning, ekolodsenheter och seismiska tester har förvandlat den en gång så lugna marina miljön till en högljudd och kaotisk plats.

© Getty Images

Bullers påverkan på marint djurliv -

Valar och delfiner påverkas i särskilt hög grad av buller och några av de högsta undervattensbullren kommer från marina ekolod. Dessa marina däggdjur är beroende av ekolokalisering för att kunna kommunicera, navigera, äta och hitta partner. Överdrivet buller stör deras förmåga att ekolokalisera effektivt, vilket innebär betydande utmaningar för deras överlevnad.

© Getty Images

Vikten av tystnad i djurriket -

Biologer har funnit att tystnad är guld värt i djurriket. För byten är det av yttersta vikt att kunna höra rovdjur som smyger sig på; för rovdjur är det viktigt att kunna höra ljuden från ens nästa måltid. Vi får inte heller glömma sångfåglar, som charmar sina partner och håller fortsatt liv i arten med hjälp av serenader.

© Getty Images

Bevarande av tysta fristäder -

Människor må vara bättre på att hantera bullret vi själva skapar, men det vore en katastrof för vårt humör och välbefinnande om vi förlorade det naturliga lugnet. Fredliga, ostörda platser är skatter väl värda att upptäcka och bevara. Om fler människor lät sig lugnas av skönheten i naturens ljud kanske vi alla skulle välja att sänka volymen lite.

© Getty Images

Yangmingshan nationalpark, Taiwan -

Denna park tilldelades Urban Quiet Park-status av Quiet Parks International 2020. Områden som förlänas denna status måste ha bullernivåer under 45 decibel, motsvarande ljudnivåerna på ett genomsnittligt bibliotek, och högst åtta korta "bullerstörningar" i timmen, varav ingen får överstiga 65 decibel.

© Getty Images

Zabalofloden, Ecuador -

År 2019 utsågs Zabaloflodområdet i Ecuador till den första Wilderness Quiet Park av Quiet Parks International. Denna fridfulla miljö sträcker sig över en miljon tunnland (404 680 hektar) och är fri från buller, till stor del tack vare ursprungsbefolkningen som har skyddat detta område i tusentals år.

© Getty Images

Orfield Laboratories, USA -

Den ekofria kammaren på Orfield Laboratories i Minneapolis har kallats "the place where sound goes to die" och är ett tystnadens under med otroliga –13 decibel. Den används av NASA-astronauter för förberedelse för den totala tystnaden i rymden och har knipit två Guinness världsrekord som den tystaste platsen på jorden.

© Getty Images

Tak Be Ha Cenote, Mexiko -

Yucatanhalvöns katedralliknande undervattensgrottor är några av de sista orörda platserna på jorden. Tak Be Ha Cenote är med sina nästan 7 000 grottor ett av de tystaste områdena och det enda du hör här är vattnets fridfulla droppande.

© Shutterstock

Antarktis -

Antarktis är inte bara världens sydligaste kontinent, det är också den högsta, torraste, blåsigaste, kallaste och isigaste kontinenten. Detta frusna område är fritt från permanent mänsklig bosättning, utan vare sig städer eller byar, och har endast en och annan forskningsstation eller expeditionshydda som bryter det vidsträckta, tysta landskapet.

© Getty Images

Zürich, Schweiz -

Zürich är inte bara känt för sina chokladturer och natursköna dagsutflykter, den har också de lägsta ljudnivåerna av alla städer, enligt tester av World Hearing Index och Världshälsoorganisationen. Rankningen är resultatet av över 200 000 ljudtester som genomförts i mer än 50 av världens största städer.

© Getty Images

Boundary Waters Canoe Area Wilderness, USA -

I mars 2023 tilldelades Boundary Waters Canoe Area Wilderness (BWCAW), som ligger i anishinaabefolkets traditionella hemländer, status som Wilderness Quiet Park av Quiet Parks International (QPI). Den naturliga tystnaden i BWCAW kan hålla i sig flera timmar åt gången, beroende på tid på dygnet, årstid och andra faktorer såsom flygtrafik.

© Getty Images

Makgadikgadi Pans, Botswana -

Makgadikgadi Pan i nordöstra Botswana täcker 3 900 kvadratkilometer och är en av världens största saltöknar. En gång i tiden var det bädden av den nu försvunna Makgadikgadisjön. Djuren lyser med sin frånvaro under torrperioden, vilket gör den till en mycket lugn plats mitt i öknen.

© Getty Images

Olympic National Park, USA -

Lugnet i denna park kan tillskrivas en av USA:s största barrskogar, som naturligt dämpar bullret över 900 000 tunnland (364 220 hektar) vildmark. Numera uppmanar parkmyndigheterna besökare att prata med små bokstäver och till och med piloter har justerat sina rutter för att bevara lugnet i området.

© Getty Images

Landmannalaugar, Island -

Landmannalaugar, uppkallad efter en termisk källa under lavafältet Laugahraun, erbjuder Islandsresenärer flera mils avskildhet. Inte nog med att du kan vandra utan att stöta på någon annan själ, du får dessutom njuta av otroligt tysta vulkaniska områden runt om i regionen.

© Getty Images

Kielder Mires, England -

Northumberlands Kielder Mires, Englands största filtmosse, ligger inbäddad på den västra kanten av Kielder Water and Forest Park. Den sträcker sig över 648 kvadratkilometer och hyser 150 miljoner träd, vilket gör den till Englands största planterade skog. För några år sedan utsågs den till den tystaste platsen i Storbritannien, tack vare avståndet till närmaste väg eller flygväg.

© Getty Images

Kelso Dunes, Mojaveöknen, USA -

Mojaveöknen är känd för sina vidsträckta vyer och tuffa miljö och är en lugn tillflyktsort med tanke på bristen på vilda djur, flygplan och bilar. Den heta sommarvärmen håller vanliga besökare på avstånd, vilket gör att endast de djärvaste resenärerna får avnjuta ljudet av total tystnad.

© Getty Images

Älvsjöskogens naturreservat, Sverige -

År 2015 introducerade Stockholm projektet Guide till tystnaden för att lyfta fram lugna platser i och runt Sveriges huvudstad. Älvsjöskogens naturreservat var en av de utvalda platserna. Skyltar markerar de tystaste områdena och besökarna uppmanas att upprätthålla lugnet genom att gå långsamt och stänga av sina mobiltelefoner.

© Public Domain

Microsoft's Building 87, USA -

Inne i Microsofts byggnad 87 hittar du tre ekofria ljudkammare med en ljudnivå på –20,3 decibel. De används av ljudtekniker för att testa mikrofoner och högtalare. De är tyvärr inte öppna för allmänheten, men du kan ta virtuella rundturer och uppleva den närmast surrealistiska tystnaden.

© Getty Images

Haleakalā nationalpark, Hawaii -

Haleapalākratern på Maui är en vilande vulkan och känd som den tystaste platsen på jorden. Nedstigning i kratern är tänkt att vara en livsomvälvande upplevelse då decibelnivåerna är så låga att till och med viskningar kan upplevas som skrik.

© Getty Images

Sinharaja skogsreservat, Sri Lanka -

Sinharaja ligger i sydvästra Sri Lanka och är landets sista livskraftiga område med primär tropisk regnskog. Mer än 60 procent av träden är endemiska och många av dem anses vara sällsynta. Detta UNESCO-världsarv erbjuder de mest fridfulla kvällsljuden man kan tänka sig, då en myriad av insekter och grodor väver en drömlik, sonisk gobeläng.

© Getty Images

Muir Woods National Monument, USA -

År 2001 märkte parkvakter vid Muir Woods National Monument att bullerföroreningar fick arter som hackspett och nordlig fläckuggla att lämna området. Numera finns det skyltar runt om i parken som uppmanar besökarna att vara tysta och en decibelmätare nära ingången övervakar deras röster.

© Getty Images

Murchison Radio-astronomy Observatory, Australien -

På den här platsen finns ett av världens största radioteleskop. Det lyssnar på radiovågor från yttre rymden, vilket bara är möjligt i verkligt isolerade områden. Det omgivande området i västra Australiens vildmark är en utsedd Radio Quiet Zone där elektroniska enheter som mobiltelefoner, radioapparater och tv-apparater måste vara avstängda.

© Shutterstock

Steinmetz Hall, USA -

Steinmetz Hall ligger mitt i Dr. Phillips Center for the Performing Arts och är känd för sin klanderfria akustik. Platsen har förlänats en N1-ljudklassificering, som är den lägsta ljudnivån människor kan upptäcka, och är så tyst att om du skulle sitta ensam skulle du kunna höra dina egna hjärtslag!

© Shutterstock

Grasslands National Park, Kanada -

Den kanadensiska poeten Lorna Crozier beskrev en gång Grasslands National Park som en "tystnadens fristad, en av de sista på planeten. Under vinden, under våra hjärtslag, hör vi jorden andas." Parken sträcker sig över mer än 900 kvadratkilometer och är uppdelad i två block, vart och ett med sina egna distinkta särdrag.

Källor: (National Geographic) (Quiet Parks International) (Viator) (Cirrus Research) (Travel + Leisure)

© Getty Images