Se till att nästa intervju går galant!
Minns du knappt vad du åt till frukost i morse, eller kan du beskriva situationen, sakerna, färgerna och smakerna i detalj? Beroende på var du hamnar på detta spektrum kan du ha hyperfantasi. Icke att förväxla med dess motsats – afantasi – som kännetecknas av en fullständig oförmåga att frammana bilder. Personer med hyperfantasi har en extremt intensiv fantasi som gör deras minnen så levande att de kan hända i samma ögonblick som de tänker på dem.
Nyfiken? Klicka vidare för att ta reda på mer om hyperfantasi och om det är något att oroa sig för eller inte.
Enligt en studie som publicerades 2024 har cirka tre procent av världens befolkning ett tillstånd som kallas hyperfantasi.
Personer med hyperfantasi har en intensivt livlig fantasi till skillnad från personer med normal fantasiförmåga.
Finns det några fördelar med att vara ovanligt visuellt lagd? Med hjälp av neurovetenskap kan vi undersöka för- och nackdelarna med att kunna frammana bilder så enkelt.
Hyperfantasi är i den motsatta änden av det mentala visuella spektrumet till afantasi, som kännetecknas av en total avsaknad av visualiseringsförmåga.
Däremot kan personer med hyperfantasi föreställa sig ett scenario så tydligt att det kan sudda ut gränserna mellan inbillning och verklighet.
Förmågan att föreställa sig föremål och händelser så tydligt ger personer med hyperfantasi en otroligt rik inre värld.
Personer med hyperfantasi kan beskriva detaljer som färg, textur och rörelse, men för vissa sträcker sig förmågan bortom det visuella.
Faktum är att deras andra sinnen också kan engageras och därmed göra det möjligt för dem att frammana en aktiv föreställning om vissa lukter, smaker eller känslor av beröring.
Många personer med hyperfantasi är ovanligt kreativa eftersom de använder konst för att kanalisera sina sinnen och sin rika livsupplevelse.
I en studie från 2021 publicerad i Oxford Academic fann man att deltagare med hyperfantasi oftare hade "kreativa" yrken.
I samma studie visade fMRI i viloläge på starkare koppling mellan prefrontala cortex och det visuella nätverket bland deltagare med hyperfantasi jämfört med deltagare med afantasi.
Med andra ord observerades ökad aktivitet i de delar av hjärnan som hanterar sensorisk information och fantasi hos personer med hyperfantasi.
Prefrontala cortex, det område i hjärnan som är involverat i beslutsfattande och koncentration, uppvisar också ökad aktivitet i studier.
Man tror att förmågan att manipulera bilder i sinnet härrör från denna koppling mellan separata delar av hjärnan hos personer med hyperfantasi.
Det verkar som om de nervbanor som bearbetar minnet och visuella bilder kommunicerar bättre hos personer med hyperfantasi än till exempel personer med afantasi som inte kan frammana bilder.
Den ökade neurala aktiviteten i samband med hyperfantasi tros göra det möjligt för människor att lättare komma ihåg och kombinera bilder.
Hjärnans "lyckokemikalier" dopamin och noradrenalin kan också ha något att göra med att understödja områden i hjärnan hos personer med hyperfantasi.
Eftersom afantasi tros vara ärftligt kan det på samma sätt finnas en genetisk komponent i bildspråkets intensitet som gör hyperfantasi till ett ärftligt tillstånd.
Forskare har sedan 1800-talet varit nyfikna på visuell fantasi. De första testerna gick ut på att beskriva vad man ätit till frukost.
Då var det eugenikern Francis Galton som utvecklade en skala som sträckte sig från bristande fantasi (afantasi) till mycket exakta visualiseringar (hyperfantasi).
Sedan dess har mycket förändrats i hur hyperfantasi testas. Visualiseringsuppgifter och självrapporteringsformulär har utvecklats för att se om personen har det.
Tack vare tekniska framsteg kan forskare använda sig av hjärnavbildningstekniker och MRT- och PET-skanningar för att observera neural konnektivitet hos personer med hyperfantasi och därmed utöka sin kunskap om det.
Forskare och kliniker använder också uppgifter med mental rotation, som personer med hyperfantasi utmärker sig i, för att fastställa om någon har det.
Dessa uppgifter går ut på att personen får föreställa sig att han eller hon roterar bilder i sinnet och får svara på om de matchar en viss bild.
Forskare kan också be deltagaren att rita eller beskriva scener som en del av det roterande bildtestet och jämföra dem med originalbilden.
Ett fotorealistiskt, eller eidetiskt minne, skiljer sig från hyperfantasi. Eidetiskt minne innebär att man hämtar information från minnet.
Hyperfantasi innebär däremot att man skapar eller föreställer sig levande bilder. Bilderna kommer från fantasin.
Hyperfantasi är långt ifrån något att oroa sig för. Dessa personers fantasifulla tänkande kan vara en verklig tillgång inom bland annat design, vetenskap och litteratur.
Personer med hyperfantasi kan dock ibland ha svårt att fokusera. Det är viktigt att de får öva på att grunda sig så att de kan förbli rotade i verkligheten, samtidigt som de använder sin livliga fantasi för att generera nya idéer och lösningar.
Källor: (Well + Good) (The Guardian)
Är hyperfantasi något att oroa sig för?
Kan du föreställa dig eller minnas saker med intensiv klarhet?
LIVSSTIL Fantasi
Minns du knappt vad du åt till frukost i morse, eller kan du beskriva situationen, sakerna, färgerna och smakerna i detalj? Beroende på var du hamnar på detta spektrum kan du ha hyperfantasi. Icke att förväxla med dess motsats – afantasi – som kännetecknas av en fullständig oförmåga att frammana bilder. Personer med hyperfantasi har en extremt intensiv fantasi som gör deras minnen så levande att de kan hända i samma ögonblick som de tänker på dem.Nyfiken?
Klicka vidare för att ta reda på mer om hyperfantasi och om det är något att oroa sig för eller inte.