Förstå haloterapi: vetenskapen bakom saltterapi - Haloterapi är en behandlingsform där de inneboende egenskaperna hos salt används för att behandla en rad olika sjukdomar och besvär, som problem i andningsvägarna, hudbesvär liksom mer "andliga" åkommor som stress och oro. Titta igennom galleriet för att få reda på hur salt kan hjälpa vid dessa besvär, som en stor del av befolkningen lider av, i en eller annan grad.

© Shutterstock

Haloterapi - Haloterapi är en behandlingsform som har blivit vanlig i Finland de senaste åren.

© Shutterstock

Olika användningsområden: - Denna naturliga behandlingsform ses som ett komplement till andra terapier och kan hjälpa vid till exempel allergier.

© Shutterstock

Olika användningsområden: - Det har visat sig vara en bra behandlingsform för olika andningssjukdomar.

© Shutterstock

Olika användningsområden: - Terapin har haft framgång med hudåkommor.

© Shutterstock

Olika användningsområden: - Och fungerar bra för personer som behöver stressa av.

© Shutterstock

Olika användningsområden: - Saltterapi kan hjälpa vid oro.

© Shutterstock

Hälsa - Studier hat visat att haloterapi hjälper att underlätta vid dessa symptom och förbättrar din allmänna trivsel.

© Shutterstock

Avslappning - Genom dess avslappnande inverkan förbättras patienternas livskvalitet.

© Shutterstock

Inandas - Det handlar endast om att inandas salt, inte att äta det.

© Shutterstock

Sinusit - Behandlingen har haft framgång med personer som lider av astma, bronkit och sinusit, bland annat.

© Shutterstock

Allergier - Den kan även hjälpa vid dermatit och psoriasis.

© Shutterstock

Bra humör - De negativa jonerna och färgterapin som brukar finnas i saltrummet, gör det lätt att slappna av och påverka ditt humör positivt.

© Shutterstock

Som ett kompliment till en behandling - Haloterapi är en alternativ behandlimgsmetod. Det rekommenderas inte att man byter ut konventionell medidcin mot den, men den kan användas som ett komplement och i förebyggande syfte. 

© Shutterstock

Saltets egenskaper - En av de helande principerna är saltet, odiumklorid, vars renhet kan ligga mellan 97-99% och inte är jodberikat.

© Shutterstock

Dödar bakterier - Salt dödar virus, svamp och bakterier och fungerar genom att förebygga problem i andningsvägarna.

© Shutterstock

Slemlösande - Det tar bort slem som samlats i nåspassagerna

© Shutterstock

Antiinflammatoriskt - Sat är även anti-inflammatoriskt och tar bort svullnader i näsan, vilket gör det lättare att andas.

© Shutterstock

Negativa joner - En annan terapeutisk princip är negativa joner som också kallas "luftvitaminer".

© Shutterstock

Luftvitaminer - Ute i naturen bildas dessa luftvitaminner naturligt genom vattenfall, vågor och vindar.

© Shutterstock

Saltrummet - I ett salttrum bildas negativa joner naturligt genom att saltpartiklar bryts sönder i en "halogenerator".

© Shutterstock

Alla åldrar - Haloterpi rekommenderas för alla från sex månader upp.

© Shutterstock

Negativa effekter - Saltrum är inte att rekommendera för personer som har ett försvagat immunsystem från strålbehandlingar.

© Shutterstock

Negativa effekter - Eller för personer som är akut sjuka.

© Shutterstock

Negativa effekter - Det rekommenderas inte för den som har högt blodtryck, som inte först kollar av med sin läkare.

© Shutterstock

Negativa effekter - För personer med högt blodtryck som står under en läkares kontroll är saltterapin tillåten.

© Shutterstock

För allmänheten - Haloterapi är en behandling som används av den allmänna hälsovården i Storbritannien, Ryssland, Estland och Polen. 

© Shutterstock

Fallstudier - Vissa testpersoner rapporterade att deras stressnivåer reducerades redan efter en terapisession.

© Shutterstock

Fallstudier - Vissa personer säger att de inte behövde använda sin inhalator lika mycket som tidigare.

© Shutterstock