Ketodieten: En simpel guide för nybörjare
En effektiv diet för viktnedgång
HÄLSA Keto
Ketodieten, en förkortning av ketogen diet, är en av de mest populära atypiska dieterna inom västerländsk modern kultur, möjligen med undantag för vegetarianism. Det är en kosthållning som inbegriper ett minimalt intag av kolhydrater i kombination med ett högt fettintag. Genom att utesluta kolhydrater så långt det är möjligt kan du både gå ned i vikt och förbättra din allmänna hälsa. Såväl dietister som tränare lovordar dieten och kändisarna går ned i vikt med hjälp av den. Kosthållningen i fråga har även visat sig underlätta hanteringen av tillstånd som bland annat diabetes. Klicka dig igenom det här galleriet för att läsa mer.