Öka progesteronnivåerna med naturliga medel
Låga nivåer kan orsaka en rad hälsoproblem
HÄLSA Hormoner
Det talas ofta om östrogen när det kommer till kvinnors reproduktiva hälsa, men vi får inte glömma progesteron, som är det andra primära kvinnliga könshormonet. Det är viktigt att det råder balans mellan dessa hormoner – som "kommunicerar" med varandra – för god hormonell funktion överlag. Om östrogen av någon anledning blir för dominant sänks progesteronnivåerna, vilket kan ge upphov till en rad oönskade symptom. Progesteron är viktigt inte minst i samband med menstruation, graviditet och klimakteriehälsa. Vi kan hjälpa hormonfunktionen och indirekt öka progesteronproduktionen genom att göra vissa ändringar i vår livsstil.
Nyfiken? Klicka vidare för att ta reda på allt du behöver veta om progesteron och hur du kan öka dina nivåer med naturliga medel.