Fungerar verkligen blodgruppsdieten?
Det här behöver du veta
HÄLSA Näring
Den så kallade blodgruppsdieten blev populär på 1990-talet. Idén presenterades först i boken "Eat Right 4 Your Type". Där framgår det att man med hjälp av sin blodgrupp kan få fram de optimala kost- och träningsrutinerna för sin kropp. Tanken är att våra gamla förfäder utvecklades för att må bra av vissa dieter och att varje blodgrupp representerar de genetiska egenskaperna hos just dessa förfäder. Om vi äter enligt vår blodgrupp kan vi alltså dra nytta av hälsofördelarna och gå ner i vikt. Men är det något mer än pseudovetenskap?
Är du nyfiken? Klicka vidare för att få veta mer om blodgruppsdieten och om den faktiskt fungerar.