SE ÄVEN

Anosognosi vs Alzheimers – vad är skillnaden?

Hudblekningsprodukter: riskerna med den växande trenden

Förstå det växande hotet från superbugs

Matallergier blir allt vanligare – men varför?

Förstå ökningen av enterovirus D68-fall

Tio viktiga örter för en friskare lever

SE IGEN

Hälsofördelarna med kryddnejlikaolja -

Kryddnejlika har trots sin starka smak och doft många användningsområden, både i och utanför köket. Utöver att vara ett utsökt tillskott till många desserter, sylt eller till och med köttbaserade rätter, producerar kryddnejlikor också en mångsidig eterisk olja. Enligt studier kan kryddnejlikolja ha en rad hälsofördelar om den används i rätt mängd.

Är du nyfiken? Klicka vidare i det här galleriet för att lära dig mer.

0 / 31 Fotos

Vad är kryddnejlika? -

Kryddnejlika är en krydda från Sydostasien. Dess olja har en färg som varierar från färglös till ljusgul samt har en stark och kryddig doft.

1 / 31 Fotos

Introduktion av kryddnejlikaolja -

Kryddnejlikaolja består av flera olika kemiska föreningar, varav en är eugenol. På senare år har forskare undersökt de potentiella hälsofördelarna med den här eteriska oljan.

2 / 31 Fotos

Antimikrobiella egenskaper -

Forskare tror att kryddnejlikaolja kan vara effektivt för att stoppa tillväxten av vissa bakterier och svampar.

3 / 31 Fotos

Antimikrobiella egenskaper -

I en studie från 2012 konstaterade forskarna till exempel att kryddnejlikaolja kan döda stafylokockbakterier i både flytande odling och biofilm.

4 / 31 Fotos

Smärtlindrande egenskaper -

Dessutom anses kryddnejlikaolja vara bra för att lindra smärta. Detta gäller i synnerhet smärta som orsakas av tandläkarbesök eller tandutdragning.

5 / 31 Fotos

Smärtlindrande egenskaper -

En studie från 2006 som undersökte de smärtlindrande egenskaperna hos kryddnejlikegel och bensokain ledde till att författarna ansåg att kryddnejlikaolja kan fungera som ett lokalt bedövningsmedel.

6 / 31 Fotos

Applikationer för huden -

Därefter kommer hudtillämpningarna. Om man applicerar kryddnejlikaolja på huden tror man att den kan vara effektiv för att både lindra klåda och främja läkning.

7 / 31 Fotos

Applikationer för huden -

Enligt en studie från 2017 gav kryddnejlikolja betydande lindring av kronisk klåda jämfört med petroleumolja.

8 / 31 Fotos

Cancerhämmande egenskaper -

Slutligen har forskare börjat undersöka om kryddnejlikaolja kan ha cancerhämmande egenskaper. I ett provrör verkar kryddnejlikeolja vara effektiv när det gäller att antingen döda cancerceller eller att åtminstone hindra dem från att växa.

9 / 31 Fotos

Gör din egen kryddnejlikeolja -

Om du är intresserad av naturläkemedel och gillar att göra dina egna kommer du att glädjas över att veta att det är möjligt att göra kryddnejlikeolja hemma.

10 / 31 Fotos

Köpa kryddnejlikor -

Först och främst måste du köpa dina kryddnejlikor från en lokal hälsokostbutik. Kom ihåg att du kan köpa dem antingen malda eller hela.

11 / 31 Fotos

Köpa kryddnejlikor -

Om du väljer att använda hela kryddnejlikor behöver du minst fem stycken för en 30 ml behållare med olja. Använder du malda kryddnejlikor behöver du en till två teskedar för en sådan behållare.

12 / 31 Fotos

Köp oljan -

Därefter ska du köpa en flaska extra jungfruolja eller jungfruolivolja. Den kommer att fungera som oljebärare och bidra till att utvinna kryddnejlikans egenskaper.

13 / 31 Fotos

Köp oljan -

Mängden olivolja du behöver beror på hur mycket kryddnejlikeolja du vill göra. För 30 ml kryddnejlikeolja behövs det exempelvis 30 ml olivolja.

14 / 31 Fotos

Hitta en behållare -

Det sista på listan över saker att köpa är själva behållaren. Köp en mörk glasbehållare för att säkerställa att din produkt inte förstörs senare.

15 / 31 Fotos

Hitta en behållare -

För att underlätta appliceringen av oljan kan du också välja en behållare som levereras med en applikator.

16 / 31 Fotos

Lägg kryddnejlikorna i burken -

När du har alla ingredienser till hands är det dags att lägga kryddnejlikorna i burken. Lägg fem till tio hela kryddnejlikor (om du använder hela) med rena händer i en 30 ml behållare.

17 / 31 Fotos

Lägg kryddnejlikorna i burken -

Vid användning av malda kryddnejlikor lägger du en till två teskedar av dessa i en 350 ml burk. Kom ihåg att oljan blir mer kraftfull om du använder fler kryddnejlikor.

18 / 31 Fotos

Lägg till oljan -

När du har lagt kryddnejlikorna i behållaren häller du försiktigt olivoljan över dem. Vid användning av hela kryddnejlikor tillsätter du olja tills den når en tum (ca 2,5 cm) förbi kryddnejlikorna.

19 / 31 Fotos

Lägg till oljan -

Vid användning av malda kryddnejlikor häller du en hel kopp olivolja i en 350 ml burk. All olja ska hällas i burken.

20 / 31 Fotos

Skaka burken -

Kombinationen av kryddnejlika och olivolja är nu på plats. Det är dags att stänga och skaka burken.

21 / 31 Fotos

Skaka burken -

Kontrollera att locket sitter ordentligt på och skaka om tre eller fyra gånger. På så sätt kan du vara säker på att kryddnejlikorna och oljan blandas ordentligt.

22 / 31 Fotos

Nu väntar du -

Därefter är det dags att låta olivoljan göra sin magi och låta burken stå orörd i 10 till 14 dagar. Under den tiden kommer olivoljan att dra till sig kryddans kemiska egenskaper.

23 / 31 Fotos

En sval och mörk plats -

Förvara behållaren på en sval och mörk plats. Kontrollera att locket är ordentligt stängt så att oljan inte förorenas.

24 / 31 Fotos

När det är klart -

Kryddnejlikeoljan är klar att användas efter 10 till 14 dagar. Därefter är det upp till dig om du vill sila bort kryddnejlikorna eller inte.

25 / 31 Fotos

Sila oljan -

Om du vill sila oljan använder du en duk eller ett kaffefilter för att sila oljan över en glasburk.

26 / 31 Fotos

Ta hand om dig -

När det gäller att använda kryddnejlikolja ska du komma ihåg att, även om det har visat sig vara ett effektivt naturläkemedel, det också finns flera risker förknippade med det.

27 / 31 Fotos

Möjliga biverkningar -

Biverkningar vid för högt intag av kryddnejlikeolja är smärta i munnen, kräkningar, halsont, andningssvårigheter såväl som njur- och leverskador.

28 / 31 Fotos

Rådfråga alltid läkare -

Rådgör därför alltid med din läkare innan du använder kryddnejlikolja som huskur. Du bör aldrig applicera den på skadad hud eller ta stora mängder av den.

29 / 31 Fotos

Förvaras utom räckhåll för barn -

Kryddnejlikeolja ska också förvaras utom räckhåll för barn. Det beror bland annat på att den kan orsaka allvarliga biverkningar såsom epilepsi och leverskador om den intas oralt.

Källa: (Healthline)

30 / 31 Fotos

Hälsofördelarna med kryddnejlikaolja -

0 / 31 Fotos

Vad är kryddnejlika? -

Kryddnejlika är en krydda från Sydostasien. Dess olja har en färg som varierar från färglös till ljusgul samt har en stark och kryddig doft.

Shutterstock

1 / 31 Fotos

Introduktion av kryddnejlikaolja -

Kryddnejlikaolja består av flera olika kemiska föreningar, varav en är eugenol. På senare år har forskare undersökt de potentiella hälsofördelarna med den här eteriska oljan.

Shutterstock

2 / 31 Fotos

Antimikrobiella egenskaper -

Forskare tror att kryddnejlikaolja kan vara effektivt för att stoppa tillväxten av vissa bakterier och svampar.

Shutterstock

3 / 31 Fotos

Antimikrobiella egenskaper -

I en studie från 2012 konstaterade forskarna till exempel att kryddnejlikaolja kan döda stafylokockbakterier i både flytande odling och biofilm.

Shutterstock

4 / 31 Fotos

Smärtlindrande egenskaper -

Dessutom anses kryddnejlikaolja vara bra för att lindra smärta. Detta gäller i synnerhet smärta som orsakas av tandläkarbesök eller tandutdragning.

Shutterstock

5 / 31 Fotos

Smärtlindrande egenskaper -

Shutterstock

6 / 31 Fotos

Applikationer för huden -

Därefter kommer hudtillämpningarna. Om man applicerar kryddnejlikaolja på huden tror man att den kan vara effektiv för att både lindra klåda och främja läkning.

Shutterstock

7 / 31 Fotos

Applikationer för huden -

Enligt en studie från 2017 gav kryddnejlikolja betydande lindring av kronisk klåda jämfört med petroleumolja.

Shutterstock

8 / 31 Fotos

Cancerhämmande egenskaper -

Shutterstock

9 / 31 Fotos

Gör din egen kryddnejlikeolja -

Om du är intresserad av naturläkemedel och gillar att göra dina egna kommer du att glädjas över att veta att det är möjligt att göra kryddnejlikeolja hemma.

Shutterstock

10 / 31 Fotos

Köpa kryddnejlikor -

Först och främst måste du köpa dina kryddnejlikor från en lokal hälsokostbutik. Kom ihåg att du kan köpa dem antingen malda eller hela.

Shutterstock

11 / 31 Fotos

Köpa kryddnejlikor -

Shutterstock

12 / 31 Fotos

Köp oljan -

Därefter ska du köpa en flaska extra jungfruolja eller jungfruolivolja. Den kommer att fungera som oljebärare och bidra till att utvinna kryddnejlikans egenskaper.

Shutterstock

13 / 31 Fotos

Köp oljan -

Mängden olivolja du behöver beror på hur mycket kryddnejlikeolja du vill göra. För 30 ml kryddnejlikeolja behövs det exempelvis 30 ml olivolja.

Shutterstock

14 / 31 Fotos

Hitta en behållare -

Det sista på listan över saker att köpa är själva behållaren. Köp en mörk glasbehållare för att säkerställa att din produkt inte förstörs senare.

Shutterstock

15 / 31 Fotos

Hitta en behållare -

För att underlätta appliceringen av oljan kan du också välja en behållare som levereras med en applikator.

Shutterstock

16 / 31 Fotos

Lägg kryddnejlikorna i burken -

När du har alla ingredienser till hands är det dags att lägga kryddnejlikorna i burken. Lägg fem till tio hela kryddnejlikor (om du använder hela) med rena händer i en 30 ml behållare.

Shutterstock

17 / 31 Fotos

Lägg kryddnejlikorna i burken -

Vid användning av malda kryddnejlikor lägger du en till två teskedar av dessa i en 350 ml burk. Kom ihåg att oljan blir mer kraftfull om du använder fler kryddnejlikor.

Shutterstock

18 / 31 Fotos

Lägg till oljan -

Shutterstock

19 / 31 Fotos

Lägg till oljan -

Vid användning av malda kryddnejlikor häller du en hel kopp olivolja i en 350 ml burk. All olja ska hällas i burken.

Shutterstock

20 / 31 Fotos

Skaka burken -

Kombinationen av kryddnejlika och olivolja är nu på plats. Det är dags att stänga och skaka burken.

Shutterstock

21 / 31 Fotos

Skaka burken -

Kontrollera att locket sitter ordentligt på och skaka om tre eller fyra gånger. På så sätt kan du vara säker på att kryddnejlikorna och oljan blandas ordentligt.

Shutterstock

22 / 31 Fotos

Nu väntar du -

Därefter är det dags att låta olivoljan göra sin magi och låta burken stå orörd i 10 till 14 dagar. Under den tiden kommer olivoljan att dra till sig kryddans kemiska egenskaper.

Shutterstock

23 / 31 Fotos

En sval och mörk plats -

Förvara behållaren på en sval och mörk plats. Kontrollera att locket är ordentligt stängt så att oljan inte förorenas.

Shutterstock

24 / 31 Fotos

När det är klart -

Kryddnejlikeoljan är klar att användas efter 10 till 14 dagar. Därefter är det upp till dig om du vill sila bort kryddnejlikorna eller inte.

Shutterstock

25 / 31 Fotos

Sila oljan -

Om du vill sila oljan använder du en duk eller ett kaffefilter för att sila oljan över en glasburk.

Shutterstock

26 / 31 Fotos

Ta hand om dig -

När det gäller att använda kryddnejlikolja ska du komma ihåg att, även om det har visat sig vara ett effektivt naturläkemedel, det också finns flera risker förknippade med det.

Shutterstock

27 / 31 Fotos

Möjliga biverkningar -

Biverkningar vid för högt intag av kryddnejlikeolja är smärta i munnen, kräkningar, halsont, andningssvårigheter såväl som njur- och leverskador.

Shutterstock

28 / 31 Fotos

Rådfråga alltid läkare -

Rådgör därför alltid med din läkare innan du använder kryddnejlikolja som huskur. Du bör aldrig applicera den på skadad hud eller ta stora mängder av den.

Shutterstock

29 / 31 Fotos

Förvaras utom räckhåll för barn -

Kryddnejlikeolja ska också förvaras utom räckhåll för barn. Det beror bland annat på att den kan orsaka allvarliga biverkningar såsom epilepsi och leverskador om den intas oralt.

Källa: (Healthline)

Shutterstock

30 / 31 Fotos