© Shutterstock

Vad är ett samvete? -

I modern tid är ett samvete en inre medvetenhet om en moralisk standard, såväl som om våra individuella handlingar. Det är både en mental process och en "magkänsla" som använder ens moraliska filosofi eller värderingar för att framkalla känslor som underlättar beslutsfattandet.

© Shutterstock

Föräldrar spelar en avgörande roll -

Även om debatten om arv kontra miljö är intressant är det obestridligt att föräldrar/vårdnadshavare spelar en avgörande roll i utvecklingen av, eller frånvaron av, ett barns samvete. Ordet "samvete" kommer till och med från det latinska ordet conscientia, som betyder "kunskap som delas med andra."

© Shutterstock

Var en förebild -

Du kan inte lära ditt barn att vara annorlunda eller bättre än dig eftersom det främsta sättet små barn lär sig på är genom imitation, så för att de ska utveckla ett starkt samvete måste du föregå med gott exempel.

© Shutterstock

Passa vad du säger och gör -

Barn snappar upp allt du säger och gör, så om du gör gott och uttrycker dig väl kommer de att göra detsamma. Det kan dock vara svårt att alltid ha koll på dina egna ord och handlingar, och du kan mycket väl känna dig stressad, lättirriterad och tvär i ditt hektiska liv. Meditera och utöva mindfulness för att behålla kontrollen över dina handlingar och känslor.

© Shutterstock

Visa barnen empati -

Empati kan vara svårt för barn att lära sig och det är också en av de egenskaper som våldsamma barn lider störst brist på. Visa dem vad det innebär genom att behandla dem med omtänksamhet, empati, respekt och vänlighet – även när de får utbrott.

© Shutterstock

Uttryck dina känslor tydligt -

Känslor är en viktig del av samvetets vägledande verktyg och det är viktigt för barn att bekanta sig med dem och hur de tar sig uttryck. Bästa sättet för dem att lära sig hur man hanterar dem är genom att se dig hantera dem: om du är tillfreds - visa det, om du är trött - tala om det för dem. Jämför dina känslor med situationer där de kanske känner samma sak.

© Shutterstock

Lär dem att sätta ord på sina känslor -

Att ta för vana att sätta ord på känslorna är viktigt, för först när vi har identifierat dem kan vi börja hantera dem. Många vuxna kämpar med sina känslor och fattar beslut som skadar andra på grund av det, helt enkelt för att de inte lärde sig som barn hur man sätter ord på dem.

© Shutterstock

Introducera dem för naturen -

Att tidigt lära barn att allt i världen är ett sammankopplat system bidrar till att främja en känsla av ansvar när det gäller att ta hand om miljön och hjälper dem även att skapa sin egen symbiotiska relation med omvärlden.

© Shutterstock

Visa respekt även på små sätt -

Att som föräldrar se till att du aldrig skräpar ned, lämna plats till dem som behöver dem och alltid stanna vid stoppskyltar är små sätt du kan lära barn att respektera och uppskatta miljön och gemenskapen de lever i. När du förklarar varför du gör dessa saker kommer de att förstå effekterna av varje persons beslut på människorna runt omkring dem.

© Shutterstock

Bråka respektfullt -

Barn bör lära sig av sina föräldrar att hantera konflikter, vilket innebär att ni inte ska dölja dispyter för dem utan snarare visa dem hur ett sunt samvete inte bara handlar om att ta reda på vad som är rätt och fel – det innebär också att hantera konflikter med respekt.

© Shutterstock

Exponera dem för olika samhällen -

Eftersom begreppet rätt och fel är beroende av saker som kultur, religion, geografiska läge och umgängeskrets är det bäst att se till att barn exponeras för flera olika samhällen så att deras moral inte är snäv utan snarare inkluderande. Föräldrar som till exempel lär sina barn att hjälpa äldre kommer att förstå att bristande fysisk förmåga inte betyder att någon är mindre värd respekt.

© Shutterstock

Lyssna aktivt -

När ett barn uttrycker sina tankar och känslor bör du lyssna aktivt. Det är inte bara ett sätt för dig att förstå deras tankeprocess, utan de kommer att känna sig mer bekväma med att berätta mer.

© Shutterstock

Avfärda inte "dumma" frågor -

Barn ställer hundra "dumma" frågor om dagen, men i stället för att avfärda dem kan de vara extremt effektiva för lärande. Du har redan deras uppmärksamhet eftersom de söker information och när du ger dem svar befäster du din roll i deras sinnen som någon de kan lita på under sin navigering i världen.

© Shutterstock

Tillbringa tid med dem -

Att tillbringa mycket tid med barnen som inte kretsar kring att disciplinera dem, som lektid eller ute på familjeutflykter, kommer att förbättra er relation, skapa en god anknytning och främja en känsla av tillhörighet. Allt detta är avgörande för att lägga grunden på vilken de kan bygga ett sunt samvete.

© Shutterstock

Var konsekvent i ditt gränssättande -

Se till att gränserna du sätter är fasta och konsekventa, samt noggrant förklara varför vissa saker är förbjudna. Barn måste uppleva konsekvenserna av sina misstag för att lära av dem och börja ta ansvar för sina handlingar. Se till att alla vuxna/vårdnadshavare är på samma våglängd vad gäller gränser så att det inte uppstår någon förvirring för barnen om vad som är rätt eller fel.

© Shutterstock

Tala om för dem om vad de kan göra -

Istället för att bara berätta för barnen vad de inte bör göra, bör de också informeras om allt de kan och bör göra. Det är oerhört viktigt att ha en uppfattning om vad som förväntas av dem och varför.

© Shutterstock

Beröm gott uppförande -

I stället för att bara kritisera och fördöma deras dåliga uppförande bör lika stor vikt läggas vid att berömma och förstärka deras goda uppförande.

© Shutterstock

Var konkret i ditt beröm -

Undvik generaliserat beröm - som att bara tala om för dem att de är en "bra pojke" - utan var i stället specifik genom att ange vilka beteenden som var bra och varför. Beröm dem när de känner att andra behöver hjälp eller anstränger sig för att hjälpa en kamrat, till exempel.

© Shutterstock

Acceptera inte aggression -

Alla beteenden som kränker andra måste diskuteras och åtgärdas, men de bör tidigt informeras om att våld och kränkande beteende aldrig är tillåtet – inte bland barn och inte bland föräldrar. Lär dem att det finns handlingar och reaktioner som inte tolereras, vare sig inom familjen eller samhället i stort.

© Shutterstock

Lär dem den gyllene regeln -

Som det gamla ordspråket lyder: "Behandla andra som du själv vill bli behandlad." Vad gäller barn kan du börja med att fråga dem hur de skulle känna om de var den andra personen. Du kan lära dem att som princip behandla andra människor som de själva vill bli behandlade.

© Shutterstock

Lämna utrymme för ånger -

Det är alltid jobbigt att se ett barn känna ånger över sina egna handlingar och du kanske vill förlåta dem snabbt för att lugna dem, men det är viktigt att tillåta och uppmuntra barn att känna ånger när de har sårat en annan person så att de verkligen lär sig.

© Shutterstock

Lämna utrymme för upprättelse -

Även om barn lär sig genom konsekvenser kan det vara av lika stort pedagogiskt värde att hjälpa dem att gottgöra och få upprättelse när det gäller framtida beslut, sa Sara Saeedi, klinisk psykolog och professor vid Adler University i Chicago, till Psych Central.

© Shutterstock

Ge dem ansvar -

Stärk ditt barns engagemang i grundläggande sysslor i hemmet så att de lär sig varför samvetet är viktigt och hur man kan börja lita på det. Till exempel, om familjen har en hund, låt barnen spela en roll i att ta hand om den så att de kan förstå att djuret förlitar sig på dem och att mycket står på spel, varför deras roll måste tas på allvar.

© Shutterstock

Övervaka deras mediekonsumtion -

Om små barn utsätts för filmer, tv-program och tv-spel där våld och aggression används för att uppnå mål, till exempel, kommer det att grumla deras känsla av vad som är moraliskt rätt innan de har fått en chans att utveckla ett ordentligt samvete som tål motsägelsefulla budskap avsedda för underhållning.

© Shutterstock

Välj media med moraliska budskap -

Den ursprungliga anledningen till att berätta historier för barn var inte att distrahera dem eller hålla dem tysta medan de läser eller tittar på tv, utan snarare att lära dem moraliska budskap genom media. Var selektiv med de böcker, program, filmer, etc. du tillåter.

© Shutterstock

Tala produktivt om andras handlingar -

När ni har sett en film eller läst en bok tillsammans bör ni ta lite tid att diskutera berättelsen för att se om budskapet gick in. Om ni ser någon orättvisa utspela sig i verkligheten kan ni prata om det för att komma fram till varför det var fel. Inlärningsmöjligheter finns i stort sett överallt, så det är bara att ta vara på dem.

© Shutterstock

Visa kärlek -

Ett av de viktigaste sätten att utveckla ett sunt och starkt samvete hos barn är faktiskt genom att som förälder se till att deras barns medfödda behov av kärlek tillgodoses. Utan det kommer barnen att vara mer fokuserade på hur de kan fylla sitt eget tomrum och mindre benägna att utveckla empati.

© Shutterstock

Gör goda gärningar som familj -

Engagera er regelbundet i matutdelning eller volontäruppdrag som familj för att lära barnen att goda gärningar bör vara en naturlig del av dagen, i motsats till något som görs för beröm eller vid särskilda tillfällen.

© Shutterstock

Meditera tillsammans -

Att lära barn att uppföra sig på rätt sätt kan driva även den mest harmoniske föräldern till vansinne, så något som underlättar processen för alla inblandade parter är meditation. Det finns massor av fördelar med detta och att göra det tillsammans kan hjälpa alla att hantera sina känslor och återknyta till den där magkänslan.

Källor: (The Successful Parent) (Psych Central) (Moms.com)

Se även: De bästa nybörjartipsen för meditation

© Shutterstock