© Shutterstock

Definition av begreppet -

En prekognitiv dröm definieras bäst som en dröm som "till synes innehåller information om framtiden som inte kan härledas från faktiskt tillgänglig information".

© Shutterstock

Gemensamma egenskaper -

Prekognitiva drömmar tenderar att ha vissa gemensamma egenskaper. De är exempelvis ofta betydligt mer detaljerade och tydliga än normala drömmar.

© Shutterstock

Gemensamma egenskaper -

De tenderar också att innehålla specifika personer, scener eller händelser som senare inträffar i verkliga livet. De har därför ofta en stark känslomässig inverkan på den person som upplever dem.

© Shutterstock

Berörda grupper -

Enligt forskning är prekognitiva drömmar relativt vanliga hos allmänheten. Vissa grupper av människor kan emellertid vara mer berörda än andra.

© Shutterstock

Berörda grupper -

I en studie från 2015 rapporterade fler kvinnor än män att de hade prekognitiva drömmar. Vi kan också uppleva mindre prekognitiva drömmar när vi åldras.

© Shutterstock

Hur fungerar prekognitiva drömmar? -

Hur fungerar då detta märkliga fenomen? För det första är det viktigt att notera att drömmar faktiskt inte kan förutsäga vad som kommer att hända i framtiden.

© Shutterstock

Fokusera sinnet -

Prekognitiva drömmar fungerar snarare som ett sätt för ditt undermedvetna att uppmärksamma något viktigt som kan hända i ditt liv eller i världen omkring dig.

© Shutterstock

Expertutlåtande -

Enligt den kliniska psykologen Shelby Harris skapar våra hjärnor en slags fil med tidigare upplevelser när vi drömmer. Filen kan användas om vi skulle få liknande upplevelser i framtiden.

© Shutterstock

Hur det känns -

På så sätt kan det verka som om våra drömmar kan förutse vad som kommer att hända i framtiden. Det är dock inte säkert att de förutser händelser innan de inträffar.

© Shutterstock

Tolkning av drömmar -

När du tolkar dina drömmar kan det vara hjälpsamt att se dem i ett större sammanhang. Reflektera över dina nuvarande livsomständigheter och känslomässiga tillstånd för att kunna placera drömmen.

© Shutterstock

Påverkan av allmänna trender -

Du kan även fundera över om det finns några samhälleliga eller globala trender som kan påverka dina drömmar. Det finns nämligen ofta ett samband mellan storskaliga händelser och det personliga undermedvetna.

© Shutterstock

Dagbokens roll -

Om du vill få en bättre inblick i dina prekognitiva drömmar kan det också vara en bra idé att föra en drömdagbok. Anteckna huvudelementen i din dröm så snart du vaknar.

© Shutterstock

Meditation med mindfulness -

Meditation och mindfulness kan dessutom hjälpa människor att få en djupare insikt i drömmarnas symbolik och deras potentiella innebörd.

© Shutterstock

Svårt att tro på -

Om du aldrig har haft en prekognitiv dröm kan det låta som en myt. Tanken att en dröm skulle kunna förutsäga vad som kommer att hända i framtiden är faktiskt ganska kuslig.

© Shutterstock

Exempel från verkliga livet -

Det finns däremot gott om exempel på att prekognitiva drömmar har drabbat viktiga personer i historien. USA:s president Abraham Lincoln är ett exempel.

© Shutterstock

Abraham Lincoln -

Några dagar innan han mördades berättade han för flera personer att han hade drömt om att gå in i Vita huset och där finna en grupp människor som sörjde över en mördad presidents kropp.

© Shutterstock

Carl Jung -

Psykologen Carl Jung, som också ägnade mycket av sitt arbete åt drömteori, sägs också ha upplevt olika prekognitiva drömmar.

© Getty Images

Carl Jung -

Han hade uppenbarligen en dröm som förutspådde hans egen mors död, samt några drömmar om Europas undergång, som han sa förutspådde första världskriget.

© Shutterstock

Avlivar myterna -

När det kommer till att förstå prekognitiva drömmar finns det några missuppfattningar som tenderar att dölja deras verkliga natur och potential.

© Shutterstock

Myten -

Den största myten är förstås att de faktiskt kan förutsäga framtiden. Givetvis är det inte så att prekognitiva drömmar faktiskt berättar om framtiden, men det betyder inte att de inte är betydelsefulla.

© Shutterstock

Verkligheten -

De kan inte med någon exakthet förutsäga vad som kommer att hända i framtiden, men de innehåller ändå viktiga symboliska budskap som kräver tolkning.

© Shutterstock

Myten -

En annan vanlig missuppfattning om prekognitiva drömmar är att de aldrig faktiskt kan påverka framtida handlingar eller händelser i våra liv.

© Shutterstock

Verkligheten -

Det stämmer inte, utan när vi tittar på våra drömmar och tolkar dem kan det påverka hur vi väljer att agera.

© Shutterstock

Exempel från verkliga livet -

Om du till exempel drömmer om att prestera exceptionellt i en anställningsintervju och få din drömroll är det mer sannolikt att du kommer att söka den eftertraktade rollen och bli framgångsrik.

© Shutterstock

Praktiska tillämpningar -

Enligt psykologer kan prekognitiva drömmar faktiskt ha ett antal viktiga praktiska tillämpningar och konsekvenser.

© Shutterstock

Uppmuntra till positiva åtgärder -

Som nämnts tidigare kan de bidra till att uppmuntra positiva åtgärder och stimulera personlig utveckling hos människor som kanske upplever en period av stagnation.

© Shutterstock

Öka medvetenheten -

De kan också bidra till att öka vår medvetenhet, uppmuntra oss att rikta vår uppmärksamhet mot nuet och få oss att reflektera över viktiga frågor.

© Shutterstock

Ange medicinska problem -

Slutligen finns det bevis som talar för att prekognitiva drömmar i vissa fall kan ge insikter om medicinska problem, i synnerhet psykisk hälsa och nedgång.

Källa: (Verywell Mind)

© Shutterstock