Så uppnår du medveten produktivitet

Mindfulness på jobbet

Stars Insider

20/03/25 | StarsInsider

LIVSSTIL Mindfulness

Medveten produktivitet handlar enligt Ness Labs om "att vara medvetet närvarande i det du gör, medan du gör det, samtidigt som du värnar ditt mentala och känslomässiga tillstånd."

Det kan låta komplicerat till en början, men faktum är att det finns många enkla mindfulnesstrategier man kan införliva i arbetsdagen. De hjälper oss inte bara att prestera på topp, utan gör det också lättare att bibehålla god psykisk hälsa.

Nyfiken? Kolla in det här galleriet för att ta reda på mer!

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar