SE ÄVEN

De bästa livsmedlen att äta under mensen

Snabba och enkla recept med avokado

Udda pizzatoppings från jordens alla hörn

Det europeiska köket: de bästa och sämsta länderna för matentusiaster

Frys aldrig in dessa livsmedel

Hälsosamma drycker som ger dig extra elektrolyter i sommar

SE IGEN

0 / 31 Fotos

Smoothie med banan och avokado -

Vad du behöver: avokado, banan, mjölk.

Alternativ: nöt- eller rismjölk fungerar också.

1 / 31 Fotos

Smoothie med banan och avokado - Denna krämiga smoothie är den perfekta frukosten. Tillsätt en gnutta kanel för lite extra värme.

2 / 31 Fotos

Ugnsbakad avokado med bacon och ägg - Vad du behöver: avokadohalvor, ägg, stekt bacon.

3 / 31 Fotos

Ugnsbakad avokado med bacon och ägg - Fixa detta enkla och läckra tilltugg genom att knäcka ägg i de ihåliga avokadohalvorna och sedan baka dem i ugnen tills de stelnat. Stek under tiden baconet och toppa sedan de ugnsbakade äggen med det. Smarrigt!

4 / 31 Fotos

Kex med hummus och avokado - Vad du behöver: kex, hummus, skivad avokado.

5 / 31 Fotos

Kex med hummus och avokado - Detta är det absolut enklaste tilltugget och det kommer definitivt att gå hem hos gästerna också. Bred ut en generös portion hummus på ett kex eller en baguette och toppa med skivad avokado.

6 / 31 Fotos

Avokado- och srirachatoast -

Vad du behöver: bröd, avokado, stark sås.

Bonus: majs.

7 / 31 Fotos

Avokado- och srirachatoast - Ta en skiva (eller två) nyrostat bröd, lägg lite skivad eller mosad avokado på den och dutta lite srirachasås över. Toppa kalaset med majs för att få den optimala kombon mellan sött och starkt.

8 / 31 Fotos

Avokadosallad med vattenmelon och fetaost -

Vad du behöver: vattenmelon, fetaost, avokado.

Bonus: körsbärstomater.

9 / 31 Fotos

Avokadosallad med vattenmelon och fetaost - Vattenmelon och fetaost ger den perfekta medelhavssmaken, och krämig avokado och söta körsbärstomater tar den här salladen till nya höjder.

10 / 31 Fotos

Prosciuttolindad avokado - Vad du behöver: prosciutto, citron, avokado.

11 / 31 Fotos

Prosciuttolindad avokado - Fixa dessa enkla förrätter genom att linda prosciuttoskivor runt tjocka avokadoklyftor och sedan ringla lite citronsaft över dem. Du kan antingen servera dem direkt eller skippa citronen och ugnsbaka dem i några minuter tills de är krispiga.

12 / 31 Fotos

Lax- och avokadobowl -

Vad du behöver: färsk/rökt lax, ris, avokado.

Bonus: sojasås, sesamolja.

13 / 31 Fotos

Lax- och avokadobowl - Om du är sugen på ett proteinrikt mellanmål kan du prova att göra en bowl i asiatisk stil genom att lägga överblivet ris, färsk eller rökt lax och avokado i lager. Tillsätt sojasås och sesamolja efter smak.

14 / 31 Fotos

Avokadomousse med chokladsmak - Vad du behöver: kakao, kokosmjölk, avokado.

15 / 31 Fotos

Avokadomousse med chokladsmak - Blanda det osötade kakaopulvret med avokadon och tillsätt långsamt kokosmjölk tills du når önskad krämig konsistens. Tillsätt lite honung för sötma.

16 / 31 Fotos

Avokado- och mangosalsa -

Vad du behöver: mango, avokado, lime, koriander och rödlök.

17 / 31 Fotos

Avokado- och mangosalsa - Denna tropiska salsa är underbart god som den är, men du kan även servera den med varma tortillachips för lite läckert eftermiddagssnacks.

18 / 31 Fotos

Avokadokaffe - Vad du behöver: kaffe, kondenserad mjölk, avokado.

19 / 31 Fotos

Avokadokaffe - Brygg det starkaste kaffet du kan åstadkomma och blanda det sedan med mogen avokado, kondenserad mjölk och isbitar. Det kan låta som en konstig kombination, men ge denna indonesiska läckerhet en chans. Du kommer inte att ångra dig.

20 / 31 Fotos

Brie- och avokadotoast -

Vad du behöver: bröd, brieost, avokado.

Bonus: ruccola, grillad paprika.

21 / 31 Fotos

Brie- och avokadotoast - Ta toasten till nästa nivå med brie och läckra avokadoskivor. Tillsätt grillade paprikaskivor och ruccola för en gourmettouch.

22 / 31 Fotos

Grillad avokado -

Vad du behöver: avokadohalvor!

Bonus: chiliflakes, lime.

23 / 31 Fotos

Grillad avokado - En solig dag är alltid en bra ursäkt för att dra igång grillen, och det finns inget godare än en lätt bränd avokado. Toppa med lite limejuice och chiliflakes.

24 / 31 Fotos

Avokadosallad med kikärter och curry - Vad du behöver: kikärter, avokado, currypulver.

25 / 31 Fotos

Avokadosallad med kikärter och curry - Öka proteinintaget genom att mosa ett gäng kikärter, en avokado och en tesked currypulver. Denna snabba sallad kan avnjutas som den är, eller med kex/bröd.

26 / 31 Fotos

Avokado- och tonfisksallad - Vad du behöver: tonfisk, majonnäs, avokado.

27 / 31 Fotos

Avokado- och tonfisksallad - Dra ihop en snabb tonfisksallad och lägg den på en avokadohalva. Ta en sked och hugg in!

28 / 31 Fotos

Sesamavokado - Vad du behöver: avokado, sojasås, sesamfrön.

29 / 31 Fotos

Sesamavokado -

Lägg avokadoskivorna på en tallrik, ringla över sojasås och toppa med rostade sesamfrön. Det blir inte enklare än så här.

30 / 31 Fotos

iStock