






























© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Du undertrycker din personlighet
- Att acceptera brister och olikheter går åt båda hållen. Det är en skrikande röd flagga om du känner att du spelar en fiktiv karaktär i ditt förhållande för att undvika uppbrott.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Du undertrycker din personlighet
- I ett hälsosamt förhållande ska du kunna vara ditt sanna jag och bli accepterad och älskad för den du verkligen är.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Ni har gått i parterapi, men utan resultat
- Parterapi kan vara ett användbart verktyg för att hjälpa människor att hålla ihop.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Ni har gått i parterapi, men utan resultat
- Det kan dock även avslöja att ni borde leva isär och att ni faktiskt bara nöjer er.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Du undviker att prata om din partner och ert förhållande med nära och kära
- Det är fullständigt naturligt att tala om andra saker än din relation när du är med nära och kära, men det kan vara bra att reflektera över om du gör detta medvetet.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Du undviker att prata om din partner och ert förhållande med nära och kära
- Kanske skäms du över förhållandet på ett sätt som återspeglar din ärliga bedömning av det (eller din partner).
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Du undviker intimitet och sårbarhet
- Om intimitet och sårbarhet inte fungerar i relationen går ni miste om en annars möjlig ömsesidig förståelse.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Du undviker intimitet och sårbarhet
- Om du dessutom är kvar i ett förhållande där all intimitet och sårbarhet undviks kommer du sannolikt att utveckla förbittring över tid, vilket kan leda till bråk och frustration.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Du oroar dig för att du inte kommer att få det du vill ha
- Om ditt val av partner drivs av rädsla är det inte ett förhållande som bygger på ömsesidig förståelse och tillit.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Du oroar dig för att du inte kommer att få det du vill ha
- Du nöjer dig i princip med mindre än den eller vad du verkligen vill ha, och detta kan resultera i ett eländigt förhållande.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Din magkänsla säger dig att förhållandet är fel
- Vi lyssnar ofta till våra hjärtan i relationer, men vad säger din magkänsla om det hela?
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Din magkänsla säger dig att förhållandet är fel
- Var nyfiken på vad din magkänsla säger och vilka känslor den väcker. Den kan berätta många saker du väljer att ignorera.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Du känner tidspress
- Kanske föreställde du dig att du skulle vara gift med barn vid 30, och nu är du 35 och har inte gjort någotdera. Gissa vad? Det är bättre än att bara nöja sig!
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Du känner tidspress
- Om du ingår ett förhållande som dikteras av tidspress kommer du förmodligen att nöja dig med en partner av bekvämlighet snarare än av ömsesidig förståelse.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Du lägger ofta dina behov åt sidan
- Ibland krävs kompromisser och uppoffringar för att en relation ska fungera. Det kan dock bli för mycket.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Du lägger ofta dina behov åt sidan
- Om du alltid gör det, så pass att det blir ett kroniskt beteende, så nöjer du dig definitivt bara.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Ni håller ihop för barnens skull
- Vissa par använder ständigt barnen som orsak till att hålla ihop även om de är olyckliga. Det här är dock ett tecken på att man bara nöjer sig och det gör ingen lycklig, allra minst barnen.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Ni håller ihop för barnens skull
- Par som gör detta är rädda för att skada sina barn om de skiljer sig. I stället är de olyckliga och exemplifierar i allt väsentligt ett dåligt förhållande, eller så blir deras barn lyhörda för deras sorg och känner sig känslomässigt ansvariga, även kallat medberoende.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Du hoppas kunna förändra din partner
- Alla som är i ett förhållande har saker som de önskar att deras partner skulle förändra, även om det är små saker.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Du hoppas kunna förändra din partner
- Om du går in i ett förhållande med hopp om att din partner ska förändras på något specifikt sätt, då accepterar du dock inte personen som han eller hon är. Det här är att nöja sig med mindre än vad och vem du vill ha.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Du är rädd för ensamhet
- Rädslan för ensamhet är ett klassiskt tecken på att nöja sig. Även om det är en förståelig rädsla borde det inte vara den enda anledningen till att du är i ett förhållande.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Du är rädd för ensamhet
- Ensamhet kan ofta få oss att känna att vi behöver någon med oss hela tiden, men att vara i ett förhållande är inte lösningen. I stället kan du lära dig att vara själv utan att känna dig ensam.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Du ignorerar varningstecken
- Det finns många olika röda flaggor, till exempel gaslighting. De kan dock ofta avfärdas som små egenheter för att lättare upprätthålla en relation.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Du ignorerar varningstecken
- Om du märker att du ignorerar röda flaggor kan det vara ett tecken på att du har nöjt dig med ett förhållande med en inkompatibel partner.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Du är olycklig
- Visst, det finns både bra och dåliga dagar i relationer. Om det ofta gör dig upprörd eller rent ut sagt olycklig bör du dock försöka ta reda på varför.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Du är olycklig
- Denna känsla av olycka talar om för dig att något helt enkelt inte står rätt till. Fråga dig själv: varför är du kvar?
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Ditt intresse för relationen avtar
- Föredrar du att tillbringa tid med familj, vänner eller någon annan än din partner, men ger ändå inte upp ert förhållande? Då kanske du bara nöjer dig.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Ditt intresse för relationen avtar
- Om du inte är lycklig och inte känner någonting när du är med din partner är det också ett tydligt tecken på att du bara nöjer dig.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Du försöker blåsa upp det
- Du föreställer dig att detta varar för evigt, men det kanske inte är vad din partner tänker.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Du försöker blåsa upp det
- Om du inbillar dig att relationen är mer än den faktiskt är och din partner inte visar några tecken på att vilja möta dig där du befinner dig så nöjer du dig. Källor: (Parade) (Brides)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
© Shutterstock
0 / 31 Fotos
Du undertrycker din personlighet
- Att acceptera brister och olikheter går åt båda hållen. Det är en skrikande röd flagga om du känner att du spelar en fiktiv karaktär i ditt förhållande för att undvika uppbrott.
© Shutterstock
1 / 31 Fotos
Du undertrycker din personlighet
- I ett hälsosamt förhållande ska du kunna vara ditt sanna jag och bli accepterad och älskad för den du verkligen är.
© Shutterstock
2 / 31 Fotos
Ni har gått i parterapi, men utan resultat
- Parterapi kan vara ett användbart verktyg för att hjälpa människor att hålla ihop.
© Shutterstock
3 / 31 Fotos
Ni har gått i parterapi, men utan resultat
- Det kan dock även avslöja att ni borde leva isär och att ni faktiskt bara nöjer er.
© Shutterstock
4 / 31 Fotos
Du undviker att prata om din partner och ert förhållande med nära och kära
- Det är fullständigt naturligt att tala om andra saker än din relation när du är med nära och kära, men det kan vara bra att reflektera över om du gör detta medvetet.
© Shutterstock
5 / 31 Fotos
Du undviker att prata om din partner och ert förhållande med nära och kära
- Kanske skäms du över förhållandet på ett sätt som återspeglar din ärliga bedömning av det (eller din partner).
© Shutterstock
6 / 31 Fotos
Du undviker intimitet och sårbarhet
- Om intimitet och sårbarhet inte fungerar i relationen går ni miste om en annars möjlig ömsesidig förståelse.
© Shutterstock
7 / 31 Fotos
Du undviker intimitet och sårbarhet
- Om du dessutom är kvar i ett förhållande där all intimitet och sårbarhet undviks kommer du sannolikt att utveckla förbittring över tid, vilket kan leda till bråk och frustration.
© Shutterstock
8 / 31 Fotos
Du oroar dig för att du inte kommer att få det du vill ha
- Om ditt val av partner drivs av rädsla är det inte ett förhållande som bygger på ömsesidig förståelse och tillit.
© Shutterstock
9 / 31 Fotos
Du oroar dig för att du inte kommer att få det du vill ha
- Du nöjer dig i princip med mindre än den eller vad du verkligen vill ha, och detta kan resultera i ett eländigt förhållande.
© Shutterstock
10 / 31 Fotos
Din magkänsla säger dig att förhållandet är fel
- Vi lyssnar ofta till våra hjärtan i relationer, men vad säger din magkänsla om det hela?
© Shutterstock
11 / 31 Fotos
Din magkänsla säger dig att förhållandet är fel
- Var nyfiken på vad din magkänsla säger och vilka känslor den väcker. Den kan berätta många saker du väljer att ignorera.
© Shutterstock
12 / 31 Fotos
Du känner tidspress
- Kanske föreställde du dig att du skulle vara gift med barn vid 30, och nu är du 35 och har inte gjort någotdera. Gissa vad? Det är bättre än att bara nöja sig!
© Shutterstock
13 / 31 Fotos
Du känner tidspress
- Om du ingår ett förhållande som dikteras av tidspress kommer du förmodligen att nöja dig med en partner av bekvämlighet snarare än av ömsesidig förståelse.
© Shutterstock
14 / 31 Fotos
Du lägger ofta dina behov åt sidan
- Ibland krävs kompromisser och uppoffringar för att en relation ska fungera. Det kan dock bli för mycket.
© Shutterstock
15 / 31 Fotos
Du lägger ofta dina behov åt sidan
- Om du alltid gör det, så pass att det blir ett kroniskt beteende, så nöjer du dig definitivt bara.
© Shutterstock
16 / 31 Fotos
Ni håller ihop för barnens skull
- Vissa par använder ständigt barnen som orsak till att hålla ihop även om de är olyckliga. Det här är dock ett tecken på att man bara nöjer sig och det gör ingen lycklig, allra minst barnen.
© Shutterstock
17 / 31 Fotos
Ni håller ihop för barnens skull
- Par som gör detta är rädda för att skada sina barn om de skiljer sig. I stället är de olyckliga och exemplifierar i allt väsentligt ett dåligt förhållande, eller så blir deras barn lyhörda för deras sorg och känner sig känslomässigt ansvariga, även kallat medberoende.
© Shutterstock
18 / 31 Fotos
Du hoppas kunna förändra din partner
- Alla som är i ett förhållande har saker som de önskar att deras partner skulle förändra, även om det är små saker.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Du hoppas kunna förändra din partner
- Om du går in i ett förhållande med hopp om att din partner ska förändras på något specifikt sätt, då accepterar du dock inte personen som han eller hon är. Det här är att nöja sig med mindre än vad och vem du vill ha.
© Shutterstock
20 / 31 Fotos
Du är rädd för ensamhet
- Rädslan för ensamhet är ett klassiskt tecken på att nöja sig. Även om det är en förståelig rädsla borde det inte vara den enda anledningen till att du är i ett förhållande.
© Shutterstock
21 / 31 Fotos
Du är rädd för ensamhet
- Ensamhet kan ofta få oss att känna att vi behöver någon med oss hela tiden, men att vara i ett förhållande är inte lösningen. I stället kan du lära dig att vara själv utan att känna dig ensam.
© Shutterstock
22 / 31 Fotos
Du ignorerar varningstecken
- Det finns många olika röda flaggor, till exempel gaslighting. De kan dock ofta avfärdas som små egenheter för att lättare upprätthålla en relation.
© Shutterstock
23 / 31 Fotos
Du ignorerar varningstecken
- Om du märker att du ignorerar röda flaggor kan det vara ett tecken på att du har nöjt dig med ett förhållande med en inkompatibel partner.
© Shutterstock
24 / 31 Fotos
Du är olycklig
- Visst, det finns både bra och dåliga dagar i relationer. Om det ofta gör dig upprörd eller rent ut sagt olycklig bör du dock försöka ta reda på varför.
© Shutterstock
25 / 31 Fotos
Du är olycklig
- Denna känsla av olycka talar om för dig att något helt enkelt inte står rätt till. Fråga dig själv: varför är du kvar?
© Shutterstock
26 / 31 Fotos
Ditt intresse för relationen avtar
- Föredrar du att tillbringa tid med familj, vänner eller någon annan än din partner, men ger ändå inte upp ert förhållande? Då kanske du bara nöjer dig.
© Shutterstock
27 / 31 Fotos
Ditt intresse för relationen avtar
- Om du inte är lycklig och inte känner någonting när du är med din partner är det också ett tydligt tecken på att du bara nöjer dig.
© Shutterstock
28 / 31 Fotos
Du försöker blåsa upp det
- Du föreställer dig att detta varar för evigt, men det kanske inte är vad din partner tänker.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Du försöker blåsa upp det
- Om du inbillar dig att relationen är mer än den faktiskt är och din partner inte visar några tecken på att vilja möta dig där du befinner dig så nöjer du dig. Källor: (Parade) (Brides)
© Shutterstock
30 / 31 Fotos
Tecken på att du nöjer dig i ditt förhållande
Tecken på att du nöjer dig med mindre än du förtjänar
© Shutterstock
Alla relationer har sina med- och motgångar. Ingen är perfekt, och varenda ögonblick med din partner kommer inte heller att vara fantastiskt. Frågan är bara hur du vet om du bara nöjer dig? Eftersom alla relationer har sin beskärda del utmaningar är det viktigt att känna igen de olika tecknen på att du nöjer dig med mindre än du förtjänar.
Vill du veta vilka som är tecknen på att du bara nöjer dig i din relation? Klicka igenom det följande galleriet.
REKOMMENDERAT FÖR DIG




































MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN