Tips för att hålla dina barn varma och säkra under vintern -

Under vintermånaderna är det viktigt att hålla dina barn varma och säkra när de har roligt utomhus. Oavsett om de leker i snön, plaskar i vattenpölar eller bara njuter av det kyliga vädret finns det sätt att se till att de mår bra.

Här är några tips som hjälper dig att hålla dina barn varma och säkra under vinter- och semestersäsongen.

© Shutterstock

Hårt vinterväder -

Många barn tycker om att leka i snön eller springa runt i de fallna löven (om det inte finns någon snö där du bor). För att ha roligt i det kalla vädret är det viktigt att hålla barnen väl inpackade och varma.

© iStock

Brukar ditt barn vara varm? -

Med "varm" menas här om din baby eller ditt barn regelbundet har en högre kroppstemperatur. Om så är fallet bör du regelbundet kontrollera hur ditt barn mår och om det är extremt varmt kan du ta av ett lager.

© iStock

Brukar ditt barn frysa? -

Om ditt barn normalt har en lägre kroppstemperatur är det viktigt att klä barnet i flera lager. När ni är ute och rör på er, kontrollera regelbundet om barnet känner sig varm eller kall. Om kinderna eller huden känns kall, lägg till ytterligare ett lager kläder.

© iStock

Lägg till fler lager! -

Att ta bort lager senare tenderar att vara enklare än att lägga till lager, särskilt om ditt barn redan har lekt utomhus.

© iStock

Hur mycket tid tillbringar ditt barn utomhus? -

Om ditt barn tycker om att leka utomhus i kallt och snöigt väder är det viktigt hur mycket kläder de har på sig. Om barnet är mycket aktivt bör du överväga att klä det i flera tunna lager som lätt kan tas av.

© iStock

Hur mycket tid tillbringar ditt barn utomhus? -

För barn som föredrar utomhusaktiviteter i kallt väder framför att springa omkring, se till att de är varmt klädda med ett begränsat antal tjockare lager.

© iStock

Extra lager -

Det är dock lämpligt att ha några extra lager till hands i händelse av oförutsägbara omständigheter.

© iStock

Underställ -

Barn, precis som vuxna, behöver långärmade underställ för att hålla värmen. För yngre barn räcker det oftast med en långärmad tröja och långa leggings.

© iStock

Långärmade bodys -

Heltäckande underställ är ett lämpligt alternativ för små barn som fortfarande använder blöja. De håller effektivt kroppstemperaturen och ger komfort när man leker inomhus eller håller sig varm utomhus.

© iStock

Tjockt yttre lager -

En tjock och mysig jacka är ett måste i alla barns garderob, oavsett om de gillar att leka i kyla och snö eller bara titta på istappar.

© iStock

Tjockt yttre lager -

Den stora pälsen håller värmen under lek och pauser, så att det är varmt hela tiden.

© iStock

Lager av vinterkläder för barn -

Västar är utmärkta mellanlager för barn, särskilt i regioner med mildare klimat eller under övergångsmånaderna.

© iStock

Alla typer av västar -

Västar ger rörlighet för armarna och värme för kroppen. Vissa har till och med huvtröjor för extra komfort. De är också mångsidiga för lager på lager och för att hålla huvudet varmt.

© iStock

Insvept i en overall -

Snödräkter, även kallade overaller, är ett utmärkt alternativ för att skydda ditt barn mot kallt väder. Dessa dräkter ger vanligtvis gott om utrymme undertill för att lägga till lager beroende på barnets komfortnivå i olika utomhustemperaturer.

© iStock

Regeln om tre -

För kyliga temperaturer, kom ihåg regeln om tre: hatt, vantar eller handskar och stövlar. Resten av outfiten varierar beroende på utomhustemperaturen och om ditt barn tenderar att känna sig varm eller kall.

© iStock

Varma huvudbonader -

Om ditt barn inte tycker om att bära mössa och ofta försöker ta av sig den kan du överväga att använda omlottmössor. Dessa mössor sitter på plats, värmer huvudet och öronen samt stör inte leken.

© iStock

Bilfärder på vintern -

Enligt Healthy Children rekommenderas att spädbarn och barn klär sig i lätta och åtsittande kläder när de sitter i bilen. Detta är viktigt för att förhindra att de blir överhettade och anpassar sig till den annorlunda temperaturen, särskilt när bilens värmare är påslagen.

© iStock

Bilfärder på vintern -

Om bilen saknar uppvärmning är det bättre att ditt barn använder sina utomhuskläder, med högsta prioritet på deras komfort under hela resan.

© iStock

Inga lösa delar i sängen -

Enligt Healthy Children rekommenderas det att spädbarn och barn inte har lösa föremål som filtar, sängkläder och fårskinn omkring sig när de sover. Detta beror på att det inte bara kan vara obehagligt att trassla in sig i sängkläder, utan det kan också leda till tragiska följder som kvävning.

© iStock

Sömnlösningar -

Sovkläder är ofta tillräckligt tjocka för att barnet ska kunna sova i dem utan filt, särskilt om det brukar vara varmt och skönt inomhus. Om inte, lägg till en filt men se till att den är under midjan på ditt barn.

© iStock

Sömnlösningar -

För att ditt barn ska kunna röra armar och ansikte fritt är det viktigt att sängkläder och filtar hålls nedanför midjan. För spädbarn kan sängkläderna stoppas in under spjälsängsmadrassen eller lindas runt barnet, så att huvudet inte hindras från att röra sig.

© iStock

Se upp för hypotermi -

Hypotermi uppstår när ett barns kroppstemperatur sjunker betydligt under den normala. Barn kan drabbas av hypotermi om de under en längre tid leker i kyla utan tillräckliga eller lämpliga kläder.

© Shutterstock

Hur man upptäcker hypotermi -

Tecken på hypotermi kan vara skakningar, svårigheter att tala tydligt, minskad koordination eller energinivå samt en mycket låg kroppstemperatur. Om du misstänker att ditt barn har hypotermi är det viktigt att du omgående kontaktar din läkare för omedelbar medicinsk hjälp.

© iStock

Frostskador -

Frostskador uppstår när huden eller den yttre vävnaden fryser. De områden som oftast drabbas är näsan, fingrarna, tårna och öronen.

Om du tror att ditt barn har drabbats av förfrysning ska du genast ta med barnet inomhus och ge dem filtar eller extra kläder.

Undvik att gnugga de frusna områdena på kroppen. Om ditt barn fortsätter att känna domningar ska du kontakta din läkare eller ta barnet till sjukhus.

© iStock

Håll ditt barn nära och varmt -

Om ditt barn fortfarande är litet nog att få plats i en bärsele, se till att sätta dem i den eller ta den med dig. Om du märker att ditt barn är fruset när det går omkring kan du placera dem nära dig för att snabbt värma upp dem.

© iStock

Den bästa värmekällan -

En varm omfamning från en älskad person är verkligen oslagbart! Dessutom är det ett härligt sätt att hålla ditt barn varmt och nära.

© iStock

Säkerhet vid utomhusaktiviteter -

Innan du tar med ditt barn till en isbana eller någon annan vinteraktivitet, se till att evenemanget och platsen är lämpliga för barn i alla åldrar så att de får en trevlig upplevelse.

© iStock

Åk aldrig ensam på skridskor -

När du är på en isbana är det viktigt att se till att ditt barn aldrig åker skridskor ensam. Oavsett om det är du själv, en vän till familjen eller en annan förälder, se till att det alltid finns någon med dem eller i närheten. Om någon av dem faller kommer den andra att finnas där för att hjälpa dem eller förhindra olyckor. Det är alltid bättre att hålla ihop!

© iStock

Pulkaåkning -

Om du planerar att åka pulka med dina barn eller låta dem åka pulka med vänner är det viktigt att se till att det inte finns några bilar eller fordon närvarande för att undvika eventuella olyckor. Dessutom är det viktigt att alltid ha uppsikt över dem eftersom oväntade situationer kan uppstå.

© iStock

Pulkaåkning -

Att bära hjälm och annan skyddsutrustning är viktigt för att garantera barnens säkerhet när de åker nedför backar. Det ger föräldrarna trygghet och lägger till ett extra lager av säkerhet för sinnesfriden.

© iStock

Håll ditt barn åtskilt från andra åkare -

Se till att dina barn håller ett säkert avstånd till varandra när de åker pulka för att förhindra olyckor och skador. Dessa råd gäller även för snöskoteråkning, skidåkning och snowboardåkning.

© iStock

Lyckliga stunder för familjen -

Under vintermånaderna ligger fokus på att se till att barnen är varma, säkra och glada när de leker i snön.

© iStock

Lyckliga stunder för familjen -

Vintern är en värdefull tid att ta vara på de stunder du tillbringar med dina barn. Tiden går fort och de växer upp snabbt!

Källor: (Healthy Children) (Gear Junkie)

© iStock