© Shutterstock

Varva ner -

Det är inte bara för att spara på värmeräkningen, plötsligt charmas även de mest svårflirtade av tanken på att krypa upp framför TV:n och titta på en julfilm med någon speciell. Bort med pubar och klubbar, det är dags för en tidig kväll och en gammal hederlig mysstund!

© Shutterstock

Överlevnad förr i tiden -

I vårt evolutionära förflutna kan det ha varit avgörande för överlevnaden att skapa relationer under de kalla månaderna. De långa vinternätterna skapade en hård miljö där värme och skydd var avgörande. Våra förfäder sökte förmodligen sällskap för att dela resurser, ge ömsesidig värme och vara mindre sårbara för att bli attackerade av rovdjur.

© Shutterstock

Ensamhet under julen -

Att bli låst, det vill säga att låsa in sitt förhållande, kan hända när som helst på året. Cuffing season börjar vanligtvis i oktober och pågår fram till mars, då du som singel kan känna dig ensam på grund av helgdagar och Alla hjärtans dag.

© NL Beeld

En vinterromans -

Enligt en undersökning utförd av EliteSingles är 70% av befolkningen mer benägna att leta efter en långsiktig partner under de kallare månaderna. Den här säsongsbaserade förändringen i det romantiska intresset bidrar till en önskan om kamratskap och djupare kontakt.

© Shutterstock

Ursprung -

Termen dök först upp i Urban Dictionary 2011. Den definierades då som en tid under hösten och vintern när människor som normalt hellre skulle vara singlar längtar efter att slå sig till ro eller att binda sig i ett seriöst förhållande.

© Shutterstock

Statistik från Facebook -

Enligt uppgifter från Facebook är det många som uppdaterar sin relationsstatus till "i en relation" mellan oktober och februari. I mars ändrar emellertid ett betydande antal av dem tillbaka till "singel", vilket speglar trenden.

© Shutterstock

Hur dejtingappar tjänar pengar -

Dejtingappar som Bumble och Hinge har rapporterat att det ofta sker en kraftig ökning av nya profiler samt meddelandeaktivitet i oktober och november.

© Shutterstock

Hur dejtingappar tjänar pengar -

Enligt experterna på Tinder är det under januari och februari som dejtingapparna är som mest aktiva, då 11,4 miljoner fler meddelanden utväxlas globalt jämfört med resten av året.

© Shutterstock

Svep åt höger... -

Ökningen återspeglar den ökade längtan efter kontakt under de kallare månaderna, då människor söker sällskap för att ta sig igenom vintern och in i det nya året. Om du är singel och letar efter kärleken, varför inte utnyttja denna populära tid?

© Shutterstock

Vetenskapen bakom viljan att para ihop sig när det är kallt -

När temperaturen sjunker och dagarna blir kortare kan kroppens produktion av melatonin och serotonin förändras, vilket ofta utlöser en förändring i humöret. De mörka och kalla nätterna kan öka känslan av ensamhet, vilket i sin tur kan leda till att serotoninnivåerna sjunker.

© iStock

Ensam eller SAD? -

Den här förändringen kan förklara sambandet mellan cuffing season och SAD (Seasonal Affective Disorder), eftersom många söker sällskap för att motverka de negativa känslomässiga effekterna av de kallare månaderna.

© Shutterstock

Ny prägel -

Gen Z sätter en ny prägel på trenden med cuffing season! Traditionellt sett handlade det om att hitta en tillfällig flirt som skulle hålla över vintern, men nu verkar tankesättet ha förändrats.

© Shutterstock

Någonting mer konkret -

Många söker inte bara värme och sällskap för att motverka ensamhet, utan siktar nu på relationer som är meningsfulla, avsiktliga och potentiellt långvariga.

© Shutterstock

Allt jag önskar mig i julklapp är en partner -

Här är några tips för att navigera genom säsongen och få ut det mesta av denna romantiska vintertrend.

© Getty Images 

Vad vill jag ha? -

Det är enkelt att falla i fällan att vilja ha ett förhållande bara för att slippa vara ensam. Innan du låser fast dig bör du dock ta en stund för att utvärdera dina avsikter.

© Shutterstock

Gå inte in i en relation bara för att -

Är du verkligen intresserad av att spendera tid med den här personen, eller försöker du bara undvika att vara ensamvargen på din väns nyårsfest? Fundera på om det här är någon som du realistiskt kan se en framtid med.

© Shutterstock

Leder de dig bakom ljuset? -

Det är också viktigt att tänka på din beundrares avsikter, är de genuint intresserade av dig eller sänder de blandade signaler? Var uppmärksam på "kärleksbombaren", som överöser dig med uppmärksamhet för att sedan försvinna när han eller hon har andra alternativ.

© Shutterstock

Granska den -

Se till att din partner under säsongen är någon som stämmer överens med dina värderingar och vill ha något meningsfullt, inte bara någon som fyller tomrummet (om inte båda är på samma sida, mer tillfälligt).

© Shutterstock

Var tydlig och sätt upp mål -

Det är viktigt att vara tydlig med vad du vill. Att sätta upp mål kring den typ av relation du söker kan ge bättre resultat och mindre hjärtesorg.

© Shutterstock

Var äkta -

Oavsett om du använder dejtingappar eller träffar människor genom vänner är det viktigt att vara sig själv. Äkthet kan leda till djupare kontakter, vilket gör det lättare att se om någon delar dina värderingar och mål.

© Shutterstock

Kommunicera öppet -

Om du letar efter ett kortvarigt förhållande ska du vara öppen med dina avsikter. På samma sätt, om du hoppas på något mer långsiktigt, låt den andra personen veta, så att ni båda är på samma sida.

© Shutterstock

Omfamna säsongen! -

Omfamna och njut av vintersäsongen med roliga aktiviteter som skridskoåkning, vinterlandskap, mysiga utekvällar eller matlagning tillsammans. Sådana gemensamma upplevelser kan främja samhörighet och fördjupa ert band.

© Shutterstock

Se upp för varningssignaler -

Om du umgås med någon under säsongen bör du vara uppmärksam på eventuella varningssignaler i ett tidigt skede. Säsongen är ofta förknippad med tillfälliga flörtar och du vill därför försäkra dig om att personen är ett seriöst val.

© Shutterstock

Nöj dig inte -

Respekterar den här personen dina gränser och är han eller hon tydlig med sina avsikter? Säsongen innebär inte att du ska kompromissa med dina standarder eller nöja dig med ett förhållande som inte riktigt tillfredsställer dig.

© Shutterstock

Tänk bortom februari -

Fundera noga innan du bestämmer dig. Är du verkligen glad över att tillbringa tid med den här personen, eller försöker du undvika ensamhet till varje pris? En tillfällig partner som inte är rätt för dig kan orsaka mer stress än att vara singel. Vänta på en kontakt som verkligen betyder något.

© Shutterstock

Romantiserade julfilmers påverkan -

Var uppmärksam på yttre påverkan som romantiserade julfilmer eller detaljerade inlägg på sociala medier som kan förstärka pressen att hitta en partner under säsongen. Om du är singel ska du komma ihåg att det absolut inte är något fel med det heller.

© NL Beeld

Sommaren -

Alla relationer som börjar under säsongen är inte dömda att misslyckas när sommaren kommer. Vissa kan vara tillfälliga och fungera som ett sätt att bekämpa säsongsbetonad ensamhet eller socialt tryck, medan andra kan utvecklas till meningsfulla och långsiktiga relationer.

© Shutterstock

Äkthet -

Om ett förhållande börjar med en genuin önskan om samhörighet, delade värderingar och ömsesidig respekt kan det frodas bortom de kallare månaderna. Precis som i alla relationer är grunden viktigare än tidpunkten för när den börjar.

© Shutterstock

Lycka till! -

Oavsett om det blir en flyktig flirt eller ett långvarigt förhållande är säsongen en påminnelse om att ta vara på kontakter på ett genomtänkt och äkta sätt. Lycka till!

Källor: (Cleveland Clinic) (The Conversation) (Cosmopolitan) (Refinery29) (Hindustan Times)

© Shutterstock