© Shutterstock

Nervösa tics - Fingerknäckande, lek med håret, nagelbitning eller penntuggning är några av de nervösa tics du bör undvika eftersom de kan få dig att verka oproffsig, ängslig och inkompetent.

© iStock

Nickar eller ler aldrig bekräftande -

Ett enkelt leende eller en nickning när någon annan pratar är bra sätt att visa att du lyssnar och förstår vad han eller hon säger.

© Shutterstock

Överdrivet gestikulerande - Det är vanligt med en mer avslappnad och vänligare miljö på nyare företag. Försök dock att ligga lite lågt med gesterna eftersom du annars kan uppfattas som oprofessionell.

© iStock

Överdriven användning av sociala medier - Du får betalt för att arbeta, inte för att roa dig på internet.

© iStock

Lutar dig mot väggar eller möbler - Gå och stå ordentligt. Detta förmedlar säkerhet.

© iStock

Sitter som en säck potatis - Felaktig sittställning orsakar inte bara hälsoproblem, utan kan också förmedla att du inte bryr dig om jobbet och är uttråkad.

© iStock

Skvaller - Oavsett hur illa historien är gör du bara dig själv en otjänst om du sprider den.

© iStock

Hälsar inte - Det är viktigt att alltid hälsa på kollegorna med ett leende eller säga god morgon.

© iStock

Lyssnar på musik eller annat ljud utan hörlurar - Vissa kan inte arbeta utan musik. På vissa företag är detta helt i sin ordning. Du bör dock alltid använda hörlurar för att inte störa folk omkring dig.

© iStock

Ingen ögonkontakt - Det är alltid viktigt med ögonkontakt när du pratar med andra. Detta visar att du är intresserad av vad den andra personen säger.

© iStock

Slappt handslag - Du bör alltid hälsa på nya människor i professionella sammanhang genom att skaka hand. Ett fast handslag och ögonkontakt uttrycker empati.

© iStock

Konstant användning av telefonen - Undvik att sitta med telefonen under möten. Om du gör det visar du en brist på respekt för den som talar, samt bristande intresse för samtalet i sig. Om du verkligen måste använda telefonen bör du ursäkta dig och lämna rummet.

© iStock

Ler inte - Ett leende är ett av de enklaste sätten att förmedla att du är självsäker, och det smittar dessutom av sig!

© iStock

Bråkar på telefon - Ibland måste vi ta ett samtal för att lösa problem i våra personliga liv. Det betyder dock inte att alla runt omkring dig behöver lyssna. Om du behöver ringa ett "svårare" telefonsamtal bör du göra det på avstånd från dina kollegor.

© iStock

Överdrivet mycket parfym - Undvik alltid starka dofter på trånga platser där du omger dig med andra människor. Vissa människor får huvudvärk av överdriven parfymanvändning.

© iStock

Arbetar när du är sjuk - Visst, ditt engagemang för arbetet är beundransvärt, men att utsätta andra för dina bakterier när du är sjuk är inte särskilt trevligt. Om möjligt bör du arbeta hemifrån.

© iStock

Döljer dina händer - Detta är en vanlig vana hos introverta individer, men att gömma händerna när du pratar med andra kan förmedla att du saknar självförtroende. Människor känner en starkare koppling till dig om du gestikulerar med händerna medan du pratar.

© iStock

Korslagda armar - Detta kan upplevas som en bekväm ställning när du sitter i möte eller läser något på datorn. Denna kroppshållning kan dock skicka negativa signaler till din omgivning. Du kan uppfattas som defensiv, envis eller distanserad.

© iStock

Överdrivet mycket tid för dig själv - Om du precis har börjat på ett nytt jobb är det naturligt att känna sig blyg och lite utanför. Även om det är obekvämt i början bör du försöka att komma in i gruppen och lära känna dina kollegor.

© iStock

Himlar med ögonen - Det anses vara oförskämt att himla med ögonen.

© iStock

Stör andra när de arbetar - Bara för att du har lite rast betyder det inte att alla andra också har det. Respektera dina kollegors arbete.

© iStock

Kollar ständigt på klockan - Om du ständigt tittar på klockan kan du framstå som otålig eller respektlös mot personen du pratar med.

© iStock

Ovillig att anpassa dig till kollegorna - Genom att anpassa dig till människorna omkring dig får du dem att känna sig mer bekväma och lita på dig.

© iStock

Verkar uttråkad -

Tittar du ständigt på klockan eller sitter och slentrianklottrar? Dessa beteenden visar på tristess och kanske inte tas särskilt väl emot av chefen. Försök att vara proaktiv och hjälpa en kollega eller ta en promenad om du känner dig uttråkad.

© Shutterstock

Stör dina kollegors personliga sfär - Även om du har en nära relation till kollegan i fråga bör du försöka att inte inkräkta. Om du gör det kan du få personen att känna sig obekväm eller hotad av din närvaro.

© iStock

Värmer starkt luktande mat - Kök och fikarum skapar ofta viss förvirring då flera medarbetare försöker värma sin mat och äta samtidigt. Försök att undvika starkt luktande maträtter då detta kan störa din omgivning.

© iStock

Lyssnar inte under samtal - Om du inte lyssnar aktivt kan du verka ointresserad av konversationen.

© iStock

Skickar e-postmeddelanden som du inte vill att chefen ska se -

Funderar du på att skicka ett stötande e-postmeddelande, som kanske bara är på skämt? Låt bara bli! Om det hamnar fel kan du förstöra både ditt eget och företagets anseende.

© iStock