30 olika skäl till varför resor är bra för dig -

Tänk på den senaste resan du gjorde. Beroende på destinationen samt avsikten med resan kan den antingen ha varit rolig och spännande eller lugnande och avkopplande. Utöver det kan resor också hjälpa dig mentalt, fysiskt och känslomässigt. Oavsett om det handlar om en kort resa i närområdet eller en flygning över halva jordklotet kommer resor att påverka dig positivt på flera sätt. Resor öppnar upp en värld av hälsa och välbefinnande som du förmodligen inte visste fanns, från att bygga upp självförtroende till att förbättra kommunikationen och mer därtill.

Är du nyfiken på hur resor kan påverka ditt liv redan idag? Klicka vidare för att lära dig mer.

© Shutterstock

Öppnar dina ögon - Resor kan hjälpa dig att vidga din världsbild, förbättra dina perspektiv på olika kulturer och öka din förståelse för andra sätt att leva.

© Shutterstock

Stärker självförtroendet - Det kan vara en utmaning att resa. Det kan handla om att försöka navigera på en plats där du aldrig har varit eller att kämpa för att boka om ett missat flyg. Att övervinna utmaningarna med att resa bygger upp självförtroende och självständighet.

© Shutterstock

Främjar hjärthälsa -

Resor får dig att komma ut ur din egen komfortzon. Det kan faktiskt minska stress och sänka risken för hjärtsjukdomar.

© Shutterstock

Ökar kreativiteten -

Genom att utsätta dig för nya spännande miljöer och upplevelser stimulerar du ditt kreativa tänkande.

© Shutterstock

Förbättrar kommunikationsförmågan -

Att försöka förstå sig på ett språk som inte är ditt eget kan faktiskt bidra till att förbättra din kommunikationsförmåga.

© Shutterstock

Främjar kulturell känslighet - Förståelse för olika kulturer bidrar till empati och kan hjälpa till att minska fördomar.

© Shutterstock

Lindrar stress -

Genom att resa får man ett avbrott från vardagens monotona rutiner och ansvar, vilket i sin tur kan minska stressnivån.

© Shutterstock

Förbättrar den mentala hälsan -

Att uppleva nya platser och njuta av tillvaron kan faktiskt höja humöret. Det kan dessutom motverka depression och ångest.

© Shutterstock

Uppmuntrar till fysisk aktivitet -

Resor involverar ofta fysiska aktiviteter som promenader, vandring eller till och med simning. Alla dessa aktiviteter är bra för ett hälsosamt liv.

© Shutterstock

Ger ökat tålamod -

Även om det kan vara spännande och roligt kan resor också orsaka stress. Att hantera förseningar, språkbarriärer och andra främmande seder lär ut tålamod samt anpassningsförmåga.

© Shutterstock

Förbättrar problemlösningsförmågan - Resor ger dig möjlighet att möta ofta oväntade och unika problem. Då krävs snabbt tänkande och problemlösning.

© Shutterstock

Stärker relationer -

Att dela reseupplevelser kan definitivt stärka banden med familj, vänner och andra närstående.

© Shutterstock

Ger utbildning -

Genom att resa kan man lära sig historia, geografi och sociologi på ett väldigt praktiskt sätt. Merparten av detta kan inte återskapas i ett klassrum.

© Shutterstock

Ökar lyckokänslan - Resan är tänkt att vara spännande och göra dig glad, men planeringen och förväntningarna inför resan kan faktiskt göra dig lika glad.

© Shutterstock

Inspirerar till nya passioner -

Genom att resa kan du upptäcka nya aktiviteter, maträtter och fritidsintressen som kan utvecklas till livslånga passioner.

© Shutterstock

Breddar karriärmöjligheterna -

Att exponeras för globala kulturer och metoder, både på det personliga och professionella planet, kan förbättra framtida karriärmöjligheter.

© Shutterstock

Förbättrar flexibiliteten -

Genom att anpassa sig till nya miljöer eller situationer förbättras den känslomässiga, mentala och ibland även den fysiska flexibiliteten.

© Shutterstock

Uppmuntrar till mindfulness -

Att resa uppmuntrar dig att leva i nuet och att verkligen njuta av din omgivning.

© Shutterstock

Främjar personlig utveckling -

Att uppleva nya saker gör att man upptäcker sig själv och utvecklas som person.

© Shutterstock

Ökar det sociala nätverket - Att träffa nya människor när du reser utökar ditt globala nätverk och kan också hjälpa dig att få nya livslånga vänner.

© Shutterstock

Förbättrar språkkunskaperna -

Genom att fördjupa dig i olika kulturer får du praktiska möjligheter att lära dig språk. Man tvingas lära sig genom att tala landets modersmål.

© Shutterstock

Stimulerar mental utveckling - Att utsättas för nya kulturer och erfarenheter förbättrar den kognitiva flexibiliteten samt den mentala skärpan.

© Shutterstock

Erbjuder äventyr -

Resor kan tillfredsställa en önskan om äventyr och utforskning.

© Shutterstock

Ger perspektiv - Genom att se olika sätt att leva kan man uppskatta det man har och bättre förstå andra.

© Shutterstock

Uppmuntrar till motståndskraft - Att hantera reseutmaningar bygger upp motståndskraften och förmågan att klara sig själv.

© Shutterstock

Främjar avslappning -

Genom att ta ledigt för att resa kan man koppla av, föryngra sig och få en lugnare sinnesstämning.

© Shutterstock

Uppmuntrar till tacksamhet -

När man ser andra delar av världen kan man känna sig mer tacksam för sitt eget liv och vad man har i jämförelse med andra.

© Shutterstock

Förbättrar tillfredsställelsen med livet -

Reseupplevelser bidrar till ett meningsfullt och tillfredsställande liv.

© Shutterstock

Skapar livslånga minnen - Äventyren från en resa kan skapa bestående minnen, oavsett om du fångar dessa ögonblick med en kamera eller bara i ditt huvud.

© Shutterstock

Bidrar till global förståelse -

Att få uppleva olika kulturer på nära håll främjar global fred och förståelse.

Källor: (NBC) (Expat Explore) (World Travel & Tourism Council)

© Shutterstock