© Shutterstock

La Paz, Bolivia -

Det är inte så att La Paz saknar en intressant samling av sevärdheter, inklusive några riktigt fantastiska museer. Det är snarare det faktum att som den högsta huvudstaden i världen är det helt enkelt utmattande att utforska den här destinationen till fots. Eftersom luften är så tunn kan det vara extra utmanande att navigera i sluttningarna.

© Shutterstock

Quito, Ecuador -

Fascinerande Quito, världens näst högsta huvudstad, har också några ganska branta gator och lutningar. Det gör det svårt att promenera under en längre tid.

© Shutterstock

Bogotá, Colombia -

Som världens tredje högsta huvudstad kan Bogotá få mindre aktiva resenärer att känna sig andfådda. Det som är bra är att stora delar av stadens centrum är platt.

© Shutterstock

Cusco, Peru -

Cusco, en stad i sydöstra Peru och en gång huvudstaden i det mäktiga Inca-imperiet, är ett annat resmål uppe i molnen. Om du tar det lugnt under din resa hjälper det dig att anpassa dig.

© Getty Images

Medellín, Colombia -

Fortfarande i Sydamerika och tillbaka i Colombia är Medellín verkligen värt att besöka, men gå med försiktighet. Staden har snyggat till sig rejält, men var försiktig med var du går och motstå frestelsen att vandra utanför de vanliga vägarna.

© Shutterstock

Katmandu, Nepal -

Katmandu, huvudstaden i Nepal, engagerar alla sinnen. Som landets mest tätbefolkade stad kan den dock vara ganska överväldigande, särskilt om man utforskar den till fots. Vägarna är smala och trottoarerna finns nästan inte alls.

© Getty Images

Guilin, Kina -

I Kina är det fullt upp överallt, men i Guilin, ett av landets mest populära turistmål, är det full fart. Att promenera är det bästa sättet att bekanta sig med den lokala kulturen, men Guilins problem med föroreningar kan få dig att stanna upp. Luften är måttligt förorenad, men det är den smutsiga floden Li som orsakar störst bekymmer.

© Shutterstock

Amman, Jordanien -

Du behöver ett par starka ben för att utforska Amman. Den jordanska huvudstaden är byggd på sju kullar, Qusur, Jufa, Taj, Nazha, Nasser, Natheef och al-Akhdar, som var och en är en utmaning för mindre vältränade kroppar (särskilt i värmen).

© Shutterstock

Dallas, USA -

Dallas är inte speciellt promenadvänligt. Det är en stad som har förespråkat en bilorienterad livsstil, vilket gör att destinationen inte prioriterar cykel- och vandringsleder.

© Shutterstock

Manila, Filippinerna -

Manila byggdes aldrig för att passa fotgängare. Den filippinska huvudstaden är en av världens mest tätbefolkade städer och har bara en handfull promenadstråk. Mycket regn gör att många inte vågar sig ut till fots. Eftersom kollektivtrafiken är dålig är en bil det enda realistiska sättet att utforska Manila.

© Shutterstock

Bangkok, Thailand -

Bangkok har visserligen två väldigt promenadvänliga stadsdelar i Sukhumvit och Phra Nakhon, men den här stora och fängslande staden är ökänd för sina gator som saknar riktiga trottoarer. Allt som påminner om trottoarer är oftast smala och alldeles för överfulla.

© Shutterstock

Mumbai, Indien -

Att ta en promenad i Mumbai innebär att du måste undvika trafik och en och annan ko. Du måste också andas in luften, som är en av de mest förorenade i världen, och skrika för att göra dig hörd. I övrigt är det en minnesvärd, men något skrämmande upplevelse.

© Shutterstock

Johannesburg, Sydafrika -

Johannesburg har ett globalt rykte om sig att vara en plats för kriminalitet. År 2023 registrerades 3 084 mord i staden, vilket är skäl nog att inte ge sig ut på gatorna. Joburg är verkligen värt att utforska, men för en mer uppslukande upplevelse och din säkerhet bör du skaffa en bil.

© Shutterstock

Dhaka, Bangladesh -

Att promenera i Dhaka är definitivt en utmaning. Bangladeshs huvudstad är en storstad med över 23 miljoner invånare och en stad fylld av kaos. Luftkvaliteten är dålig och de sanitära förhållandena är bristfälliga. Även en promenad runt kvarteret kan vara stressande.

© Shutterstock

Los Angeles, USA -

Los Angeles är helt enkelt en utspridd stad. Los Angeles är en annan amerikansk stad där motorfordonet alltid är ett steg före fotgängaren och det är svårt för turister såväl som lokalbefolkningen att ta sig fram utan ett fordon. Dessutom måste man alltid se sig för i "änglarnas stad". Annars kan det hända att du gör dem sällskap långt tidigare än beräknat!

© Shutterstock

Patras, Grekland -

Patras är Greklands tredje största stad och har sin beskärda del av historiska sevärdheter, bland annat den romerska Odeon och det medeltida slottet Patras. Problemet är att staden inte har något ordentligt nätverk av vandringsleder som skulle göra det lättare att utforska dessa antika underverk.

© Shutterstock

Orlando, USA -

Enligt en studie som utförts av Preply är Orlando i Florida den stad i USA där det är svårast att gå. Resultaten baserades på avståndet, gångtiden samt antalet steg mellan var och en av stadens huvudattraktioner.

© Shutterstock

Kapstaden, Sydafrika -

Trots Kapstadens skönhet har den rykte om sig att vara en av Sydafrikas mest våldsamma städer. År 2023 skedde 3 072 mord här, vilket gör att även de mest promenadvänliga delarna av staden, platser som Greenmarket Square, St Georges Mall och V&A Waterfront, är utsatta för kriminell aktivitet.

© Shutterstock

Houston, USA -

Houston är en annan stad i Texas där en bil är viktig. Att utforska den här destinationen till fots innebär att man måste ta sig fram på vägar som sällan är anpassade för fotgängare. Höga trafikvolymer gör också promenader till en mindre än givande upplevelse.

© Shutterstock

Lissabon, Portugal -

Portugals huvudstad är en av de mest pittoreska städerna i Europa. Den är också en av de mest utmanande att utforska till fots. Stadens historiska centrum breder ut sig över en rad kullar och även om det finns spårvagnar dit kommer din kondition att sättas på prov om du väljer att utforska staden till fots.

© Shutterstock

Birmingham, England -

Birmingham har ett ganska kompakt centrum som domineras av ett enormt shoppingcenter. Den centrala zonen är lätt att ta sig fram i, men om man vill utforska mer avlägsna områden krävs det troligen ett fordon. Staden har dock ett bra spårvagnsnät.

© Shutterstock

Granada, Spanien -

Det mesta av Granadas centrum är promenadvänligt och det är ett rent nöje att göra det. Det blir svårare när man ska ta sig till den mest kända sevärdheten, Alhambra. Det berömda palats- och fästningskomplexet ligger på Sabika Hill, en utskjutande klippa i Sierra Nevada. Det är värt besväret att ta sig dit till fots för att ta in den magiska atmosfären som den uppåtgående vandringen utstrålar.

© Shutterstock

Ahmedabad, Indien -

Ahmedabad är den folkrikaste staden i den indiska delstaten Gujarat och ärligt talat en mardröm att utforska till fots. Här bor uppskattningsvis 8,6 miljoner människor. Ibland känns det som om de alla använder samma gata. Gör som många lokalbor och ta en tuk tuk.

© Shutterstock

San Francisco, USA -

San Francisco är känt för att ha 35 kullar, vilket ger staden dess unika berg-och-dalbanekaraktär. Dessvärre röstas den ofta fram som en av USA:s minst promenadvänliga städer som ett resultat av detta. Gå ett kvarter eller två för att sedan hoppa på en spårvagn.

© Shutterstock

Sheffield, England -

Sheffields stadskärna är faktiskt ganska backig. Faktum är att om du anländer med tåg kan promenaden in till staden göra vissa andfådda. Generellt sett är Sheffield emellertid skonsamt för fötterna. Rutinerade vandrare brukar faktiskt inte stanna kvar så länge, utan föredrar att bege sig ut på de omgivande kullarna som den här delen av norra England är känd för.

© Shutterstock

Memphis, USA -

Memphis i Tennessee har den tveksamma äran att vara USA:s farligaste stad för fotgängare, enligt en studie från 2024 utförd av The Texas Law Dog. Brist på infrastruktur, som trottoarer eller övergångsställen, i högtrafikerade områden gör Memphis väldigt ogästvänligt för fotgängare.

© Shutterstock

Marseille, Frankrike -

Marseille nämns ofta som Frankrikes minst promenadvänliga stad, med ett totalt avstånd på nästan 20 km mellan de fem mest populära sevärdheterna. Det är ungefär 25 000 steg i genomsnitt.

© Shutterstock

Hamilton, Kanada -

För att utforska Hamilton till fots skulle en besökare behöva följa en total rutt på nästan 60 km mellan de fem populäraste sevärdheterna. Det motsvarar en promenad på i genomsnitt 75 000 steg. Statistiken gör den här destinationen i Ontario till landets minst promenadvänliga stad.

© Shutterstock

Canberra, Australien -

Besökare som vill utforska Canberra till fots kan förvänta sig ett tufft arbete. Den australiensiska huvudstaden är liten men breder ut sig rejält. De stora turistattraktionerna ligger utspridda över ett ganska stort område. Faktum är att det tar cirka två och en halv timme att ta sig till dem alla till fots.

© Shutterstock

Tijuana, Mexiko -

Tijuana är ett populärt turistmål med en livlig konst- och underhållningsscen som lockar mängder av besökare från USA, men staden är också en plats där många brott begås, särskilt våldsbrott relaterade till gängvåld. Det är ingen bra idé att utforska staden till fots, då flera områden i staden inte är avsedda för turister. Att oavsiktligt förirra sig in i dessa stadsdelar kan vara dyrt för dig.

Källor: (Travel + Leisure) (AllClear Travel Insurance) (Time Out) (BusinessTech) (Statista) (The Guardian) (Explore) (Preply)

© Shutterstock