Studier tyder på att svartsjuka är relativt vanligt i relationer.
Enligt en studie från 2017 som publicerades i tidskriften Taylor & Francis Psychiatry and Clinical Psychopharmacology, som undersökte gifta par som gick i parterapi, erkände 79 procent av männen och 66 procent av kvinnorna att de upplevde svartsjuka.
Svartsjuka har inspirerat otaliga verk, däribland Daphne du Mauriers roman "Rebecca" från 1938. Denna klassiska berättelse handlar om en ung kvinna som kämpar med att hantera sin makes avlidna första frus bestående arv.
År 1940 tog Alfred Hitchcock berättelsen till vita duken. Judith Anderson (1898–1992) spelade den skrämmande hushållerskan som fortfarande var lojal mot den avlidna Rebecca och plågade den ängsliga Joan Fontaine (1917–2013) som den nya hustrun.
År 2020 släppte Netflix en remake av klassikern, med Lily James i huvudrollen som den nygifta som kämpar i skuggan av makens första fru.
Dr. Darian Leader, psykoanalytiker och grundare av Centre for Freudian Analysis and Research i London, hämtade inspiration från romanen och myntade begreppet "Rebecca syndrome", som hänvisar till retroaktiv svartsjuka.
I en färsk analys beskriver psykoterapeuten Toby Ingham patienter med Rebecca-syndromet som personer som är "fixerade" vid sin partners expartner.
Trots namnet och det faktum att huvudpersonen i berättelsen som inspirerade till syndromet var en kvinna kan syndromet drabba alla, oavsett kön och sexuell läggning.
"Vanlig" svartsjuka uppstår vanligtvis vid ett upplevt hot mot det nuvarande förhållandet, men svartsjukan hos personer med Rebecca-syndromet är kopplad till tidigare relationer och situationer som uppstod före deras nuvarande förhållande.
Vilka är då tecknen på tillståndet i fråga och hur kan man skilja dessa från "normal" svartsjuka?
Personer som lider av detta tillstånd kan komma på sig själva med att jämföra sitt utseende, sin intelligens och sin intimitetsnivå med sin partners tidigare partner.
Rebecca-syndromet kan få människor att känna sig osäkra och därmed börja ifrågasätta allt i sitt förhållande.
Denna fixering kan eskalera till tvångsneuros, ett tillstånd som kännetecknas av påträngande, tvångsmässiga tankar som upptar all tankeverksamhet, som Ingham beskriver i en onlineuppsats.
Ingham noterar att allt fler börjat göra förfrågningar rörande Rebecca-syndromet sedan 2018.
Han tror att denna ökning i förfrågningar beror på ökat antal sökningar på nätet och självdiagnostisering av ett "tvångsproblem", vilket han starkt avråder från.
En intervjubaserad studie från 2018 som publicerades i Sage Journals tyder på att sociala medier kan bidra till retroaktiv svartsjuka genom att göra det lättare att komma över information om en expartners tidigare relationer.
Vad är det som utlöser en så intensiv reaktion? En systematisk genomgång från 2017 av 230 studier om romantisk svartsjuka visade att den ofta härrör från dålig självkänsla och tidigare erfarenheter av otrohet.
Ingham förklarar dock att retroaktiv svartsjuka ofta har sina rötter i barndomsupplevelser, snarare än att härstamma direkt från relationer, vilket är anledningen till att begreppet "Rebecca syndrome" också används inom barnpsykologi.
"Även om dessa tidiga problem ser olika ut för varje individ kan de till exempel bero på att personen känner sig försummad av en förälder som favoriserar ett syskon", säger Ingham till MailOnline.
Känslan kan också utlösas av att man känner sig oviktig eller exkluderad i sin biologiska familj. "Problemet är att vi tenderar att släppa dessa tidiga erfarenheter och i stället projicerar problemen på vår nuvarande relation", förklarar han.
När vissa blir alltför uppslukade av sina projektioner känner de sig sårbara och utfrysta, även fast de inte är det.
Om du misstänker att du lider av Rebecca-syndromet föreslår specialister att du testar några strategier för att hantera detta.
Fundera på om din ångest och dina påträngande tankar om din partners ex kanske bottnar i ditt eget förflutna, snarare än ditt nuvarande förhållande.
Saker som dagboksskrivande, meditation och andningsövningar kan hjälpa dig att återknyta kontakten med dig själv och börja läka gamla trauman.
Undvik att scrolla igenom din partners gamla profiler på sociala medier eller deras tidigare partners konton. Detta kan skapa onödig känslomässig turbulens.
Det kanske känns frestande att titta tillbaka på gamla bilder, inklusive de med personens ex, men detta kan förvärra svartsjukan och göra det lättare att falla in i negativa tankemönster, varnar Ingham.
Det kan också hjälpa att prata med en terapeut för att ta itu med osäkerheter som härrör från tidigare trauman och skapa en konkret plan för hantering av utlösande faktorer som vidmakthåller beteendet.
Källor: (New York Post) (Daily Mail)
Svartsjuka har i flera århundraden varit ett populärt tema inom såväl litteratur som film. I allt från Shakespeares tragedier till Hitchcocks spänningsfyllda thrillers har detta gröna monster varit drivkraften i otaliga intriger. Frågan är om det ligger mer bakom denna känsla än vad man först kan ana?
Psykologer rapporterar en ökning i antalet fall av Rebecca-syndromet, ett psykologiskt tillstånd som kännetecknas av tvångsmässig svartsjuka och osäkerhet. Vi är vana vid att känna svartsjuka vid vanliga hot mot våra relationer, men Rebecca-syndromet tar denna känsla ett steg längre och fokuserar främst på tidigare relationer och inbillade scenarier.
I det här galleriet fördjupar vi oss i vad som ligger till grund för detta syndrom, dess orsaker, symptom och hur man hanterar det på bästa sätt. Så, om du någonsin har upplevt ett slags retroaktiv svartsjuka som vägrar att gå över rekommenderar vi att du läser vidare.
"Rebecca-syndromet" – allt vanligare enligt experterna
Psykologer noterar en ökning av detta tillstånd, som kännetecknas av tvångsmässig svartsjuka
LIVSSTIL Relationer
Svartsjuka har i flera århundraden varit ett populärt tema inom såväl litteratur som film. I allt från Shakespeares tragedier till Hitchcocks spänningsfyllda thrillers har detta gröna monster varit drivkraften i otaliga intriger. Frågan är om det ligger mer bakom denna känsla än vad man först kan ana?
Psykologer rapporterar en ökning i antalet fall av Rebecca-syndromet, ett psykologiskt tillstånd som kännetecknas av tvångsmässig svartsjuka och osäkerhet. Vi är vana vid att känna svartsjuka vid vanliga hot mot våra relationer, men Rebecca-syndromet tar denna känsla ett steg längre och fokuserar främst på tidigare relationer och inbillade scenarier.
I det här galleriet fördjupar vi oss i vad som ligger till grund för detta syndrom, dess orsaker, symptom och hur man hanterar det på bästa sätt. Så, om du någonsin har upplevt ett slags retroaktiv svartsjuka som vägrar att gå över rekommenderar vi att du läser vidare.