Kändisarna luftar sina tankar om ketodieten

SE ÄVEN

Röda mattans bästa outfits någonsin

Shirley MacLaine fyller 90 år

Ol' Blue Eyes: Frank Sinatra bakom kulisserna

Tidernas mest förmögna fiktiva karaktärer

Nepoolägenheter: kändisbarn som beter sig illa

Kända amerikaner med irländska rötter

SE IGEN

0 / 31 Fotos

Kourtney Kardashian -

Den äldsta Kardashiansystern är en av de mest kända förespråkarna för keto. Hon sattes på dieten först 2017, detta efter att läkare hade upptäckt höga halter kvicksilver och bly i hennes kropp.

1 / 31 Fotos

Kourtney Kardashian -

Hon har talat om keto som en "riktigt positiv erfarenhet för min del" och skrev på sin blogg: "jag gjorde broccoliris eller blomkålsris för att åtminstone få känslan av att jag åt kolhydrater."

2 / 31 Fotos

Kim Kardashian -

Den mellersta Kardashiansystern är också ett fan av den kolhydratsfattiga livsstilen. Hon kanske inte har gått på keto med allt vad det innebär, men enligt en artikel från People år 2016 har hon ägnat sig en del åt Atkins 40-dieten.

3 / 31 Fotos

Kim Kardashian -

Atkins är den ursprungliga ketodieten - den går ut på att begränsa intaget av kolhydrater och äta stora mängder fett. Atkins 40 är den version som är utformad för personer med mindre än 40 lbs (cirka 18 kg) att gå ned, även om Kim tydligen gick ned 60 lbs (cirka 27 kg).

4 / 31 Fotos

Gwyneth Paltrow -

Enligt en story från 2017 i Bravo är skådespelerskan och affärskvinnan Gwyneth Paltrow mycket förtjust i keto. Kosten har betydligt mer vetenskapligt stöd än vissa andra av hennes andra hälsoaktiviteter.

5 / 31 Fotos

Gwyneth Paltrow -

Paltrows hälsovarumärke Goop har anklagats för att sälja vissa märkliga hälsoprodukter under åren, bland annat klistermärken för att lindra ångest.

6 / 31 Fotos

LeBron James -

Under sommaren 2014 började LeBron James gå ned i vikt. När han lade upp några bilder på sin nya kroppshydda på Instagram omnämnde flera nyhetskällor keto som den bakomliggande orsaken till hans mejslade abs.

7 / 31 Fotos

LeBron James -

I september 2014 berättade James för Sports Illustrated att han inte åt några mejeriprodukter, socker eller kolhydrater på 67 dagar. Tydligen ville han "sätta sin mentala styrka på prov".

8 / 31 Fotos

Megan Fox -

I augusti 2014 berättade skådespelerskan Megan Fox för E! att hon hade börjat utesluta bröd och kolhydrater, inklusive chips, kringlor och kex. Det var tydligen ett försök att få tillbaka hennes kropp före förlossningen.

9 / 31 Fotos

Megan Fox -

Skådespelerskan känd för bland annat "Transformers" sa till E!: "Jag äter inga roliga saker." Vid ett tillfälle sa hon att det värsta hon konsumerade under en dag var kaffe.

10 / 31 Fotos

Kelly Ripa -

Kelly Ripa, en av programledarna på "Live with Kelly and Ryan", reflekterar inte särskilt mycket över ketodieten, eller ens dieter i största allmänhet. Detta trots att hennes man är en inbiten förespråkare för keto.

11 / 31 Fotos

Kelly Ripa -

År 2019 sa hon till Bon Appetit: "Jag har helt enkelt inte den disciplin som krävs. Mark säger att jag är beroende av kolhydrater, eftersom jag alltid äter hans bröd om han beställer en hamburgare. Och pommes frites."

12 / 31 Fotos

Jenna Jameson -

I augusti 2018 lade den före detta "Big Brother"-tävlaren Jenna Jameson upp en jämförelsebild på Instagram som visade henne före och efter att ha fött sin då 17 månader gamla bebis.

13 / 31 Fotos

Jenna Jameson -

Hon hyllade ketodieten och periodisk fasta för sin förmåga att gå ned hela 63 kg. Man kan utan tvekan att säga att Jameson är ett fan av keto, och av sitt eget hårda arbete och engagemang, förstås!

14 / 31 Fotos

Savannah Guthrie -

Vid ett tillfälle gick Savannah Guthrie, en av programledarna på "Today", på ketodieten i sju veckor. Hon berättade dock på "Watch What Happens Live with Andy Cohen" att hon inte gick ned i vikt alls.

15 / 31 Fotos

Savannah Guthrie -

TV-personligheten berättade: "Det gör ju varken till eller från. Jag har inte gått ned någonting alls! Jag har inte gått ned ett enda kilo. Men du vet, jag har ätit en hel del bacon och det har jag tyckt om."

16 / 31 Fotos

Halle Berry -

År 2018 berättade skådespelerskan Halle Berry för People att hon var en bra kandidat för keto eftersom hon är en stor köttätare och inte äter sig mätt på pasta eller något annat med tillsatt socker.

17 / 31 Fotos

Halle Berry -

Istället föredrar hon att fylla sin tallrik med nyttiga fetter, så som avokado, kokosolja och smör. "X-Men"-skådespelerskan tycker av allt att döma om ketodieten.

18 / 31 Fotos

Vanessa Hudgens -

Under 2017 gick den före detta Disney-stjärnan Vanessa Hudgens ned hela 20 kg. Tydligen var det hennes ketokosthållning (såväl som ett tufft SoulCycle-träningsprogram) som gjorde det möjligt.

19 / 31 Fotos

Vanessa Hudgens -

När skådespelerskan talade med People i april 2017 om bantning sa hon att hennes råd hade varit att helt enkelt se mat som bränsle och undvika att bli besatt av att räkna kalorier.

20 / 31 Fotos

Tamra Judge -

Stjärnan i "Real Housewives of Orange County" Tamra Judge är inte något fan av keto: hon gav det ett försök en gång men var tvungen att lägga ned det efter en månad eftersom hon upplevde symptom på "ketofluensa".

21 / 31 Fotos

Katie Couric -

Den före detta programledaren på "Today Show" Katie Couric drabbades också av "ketofluensa", men hon lät inte detta stoppa henne. Under 2018 tog hon till Instagram för att lovorda dieten i fråga.

22 / 31 Fotos

Ree Drummond -

TV-personligheten Ree Drummond talade med People år 2019 om hennes erfarenhet av keto. Hon sa: "Förra sommaren dök jag typ in i keto[diet]världen och njöt av det i fulla drag."

23 / 31 Fotos

Jillian Michaels -

Kändistränaren Jillian Michaels anser att keto är en riktigt dålig idé. I en video för Women's Health sa hon: "Jag förstår inte. Hur kan någon tycka att det här är en bra idé?"

24 / 31 Fotos

Mama June -

Mama June tog hjälp av keto för gå ned i vikt. På tal om kosten sa hon: "Det är inte så himla illa. Det är liksom ost, ägg, protein, kött. Och du går ärligt talat ned i vikt genom att äta det."

25 / 31 Fotos

Mark Consuelos -

Skådespelaren Mark Consuelos är ganska inkörd i keto, mycket till sin fru Kelly Ripas stora glädje. Om vi har förstått det hela rätt äter han alla de kolhydratsfria elementen i måltiden och hon alla kolhydratsrika delar.

26 / 31 Fotos

Al Roker -

Meteorologen på "Today Show" sa vid ett tillfälle att han hade gått ned 10 lbs (cirka 4,5 kg) på två veckor tack vare ketodieten. Men han berättade för People att det var svårt att inte äta bröd.

27 / 31 Fotos

Alicia Vikander -

Skådespelerskan Alicia Vikanders tränare satte henne på en ketodiet inför hennes ledande roll i "Tomb Raider" (2018). Tydligen åt hon en hel del fisk och skaldjur för att få i sig protein.

28 / 31 Fotos

Vinny Guadagnino -

Vinny Guadagnino, som medverkade i "Jersey Shore", skapade ett Instagramkonto dedikerat till sin ketoresa. Av allt att döma anser han att det är en bra metod om man vill gå ned i vikt.

29 / 31 Fotos

Tim Tebow -

År 2017 pratade den före detta NFL-stjärnan med GQ om sin ketodiet och hur viktigt det är att äta avokado. Han sa: "Jag måste få i mig stora mängder fett och det absolut bästa fettet finns i avokado."

Källor: (People) (Everyday Health)

Se även: "Warrior diet": Har du mage att testa?

30 / 31 Fotos

Getty Images

0 / 31 Fotos

Kourtney Kardashian -

Getty Images

1 / 31 Fotos

Kourtney Kardashian -

Getty Images

2 / 31 Fotos

Kim Kardashian -

Getty Images

3 / 31 Fotos

Kim Kardashian -

Getty Images

4 / 31 Fotos

Gwyneth Paltrow -

Getty Images

5 / 31 Fotos

Gwyneth Paltrow -

Paltrows hälsovarumärke Goop har anklagats för att sälja vissa märkliga hälsoprodukter under åren, bland annat klistermärken för att lindra ångest.

Getty Images

6 / 31 Fotos

LeBron James -

Getty Images

7 / 31 Fotos

LeBron James -

I september 2014 berättade James för Sports Illustrated att han inte åt några mejeriprodukter, socker eller kolhydrater på 67 dagar. Tydligen ville han "sätta sin mentala styrka på prov".

Getty Images

8 / 31 Fotos

Megan Fox -

Getty Images

9 / 31 Fotos

Megan Fox -

Skådespelerskan känd för bland annat "Transformers" sa till E!: "Jag äter inga roliga saker." Vid ett tillfälle sa hon att det värsta hon konsumerade under en dag var kaffe.

Getty Images

10 / 31 Fotos

Kelly Ripa -

Getty Images

11 / 31 Fotos

Kelly Ripa -

Getty Images

12 / 31 Fotos

Jenna Jameson -

I augusti 2018 lade den före detta "Big Brother"-tävlaren Jenna Jameson upp en jämförelsebild på Instagram som visade henne före och efter att ha fött sin då 17 månader gamla bebis.

Getty Images

13 / 31 Fotos

Jenna Jameson -

Getty Images

14 / 31 Fotos

Savannah Guthrie -

Getty Images

15 / 31 Fotos

Savannah Guthrie -

Getty Images

16 / 31 Fotos

Halle Berry -

Getty Images

17 / 31 Fotos

Halle Berry -

Istället föredrar hon att fylla sin tallrik med nyttiga fetter, så som avokado, kokosolja och smör. "X-Men"-skådespelerskan tycker av allt att döma om ketodieten.

Getty Images

18 / 31 Fotos

Vanessa Hudgens -

Under 2017 gick den före detta Disney-stjärnan Vanessa Hudgens ned hela 20 kg. Tydligen var det hennes ketokosthållning (såväl som ett tufft SoulCycle-träningsprogram) som gjorde det möjligt.

Getty Images

19 / 31 Fotos

Vanessa Hudgens -

När skådespelerskan talade med People i april 2017 om bantning sa hon att hennes råd hade varit att helt enkelt se mat som bränsle och undvika att bli besatt av att räkna kalorier.

Getty Images

20 / 31 Fotos

Tamra Judge -

Getty Images

21 / 31 Fotos

Katie Couric -

Getty Images

22 / 31 Fotos

Ree Drummond -

TV-personligheten Ree Drummond talade med People år 2019 om hennes erfarenhet av keto. Hon sa: "Förra sommaren dök jag typ in i keto[diet]världen och njöt av det i fulla drag."

Getty Images

23 / 31 Fotos

Jillian Michaels -

Kändistränaren Jillian Michaels anser att keto är en riktigt dålig idé. I en video för Women's Health sa hon: "Jag förstår inte. Hur kan någon tycka att det här är en bra idé?"

Getty Images

24 / 31 Fotos

Mama June -

Getty Images

25 / 31 Fotos

Mark Consuelos -

Getty Images

26 / 31 Fotos

Al Roker -

Getty Images

27 / 31 Fotos

Alicia Vikander -

Skådespelerskan Alicia Vikanders tränare satte henne på en ketodiet inför hennes ledande roll i "Tomb Raider" (2018). Tydligen åt hon en hel del fisk och skaldjur för att få i sig protein.

Getty Images

28 / 31 Fotos

Vinny Guadagnino -

Vinny Guadagnino, som medverkade i "Jersey Shore", skapade ett Instagramkonto dedikerat till sin ketoresa. Av allt att döma anser han att det är en bra metod om man vill gå ned i vikt.

Getty Images

29 / 31 Fotos

Tim Tebow -

Källor: (People) (Everyday Health)

Se även: "Warrior diet": Har du mage att testa?

Getty Images

30 / 31 Fotos

Kändisarna luftar sina tankar om ketodieten

Det här är vad stjärnorna har att säga om den kolhydratsfattiga livsstilen

08/09/21 | StarsInsider

CELEBRITETER & KÄNDISAR Diet

Ketodieten går ut på ett högt fettintag, tillräckliga mängder protein och ett lågt intag av kolhydrater. Tanken är att genom att begränsa intaget av kolhydrater tvingas kroppen att bränna fett istället för kolhydrater.

Hur kontroversiell den än må vara har ketodieten tagit världen med storm. Den är älskad av vissa och avskydd av andra.

Kolla in det här galleriet för att ta reda på vad dessa kändisar har att säga om ketodieten.