De tuffaste löptävlingarna i världen -

Löpning är en vanlig hobby. För de flesta är en liten runda i skogen eller i en park fullt tillräckligt, men det finns andra som gärna vill testa sina gränser fysiskt och mentalt, genom att anmäla sig till några av de riktigt utmanande tävlingarna som anordnas på olika platser på jorden.

Om du tillhör minoriteten som älskar svårigheter och behöver adrenalinkickar för att fungera, kommer du säkert bli inspirerad av den här listan på några av världens hårdaste löptävlingar! 

© Flickr/Creative Commons

Transvulcania, Spanien - I maj varje år arrangeras en löptävling i La Palma på Kanarieöarna, det är en 76 km lång utmaning, både för deltagarnas uthållighet och styrka. Löparna tar sig upp till 2 000 meter över havet, på vassa vulkanstenar, men det är ännu värre att springa i nedför. (Foto: Flickr/CC BY-NC 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Comrades Marathon, Sydafrika - Detta är världens längsta ultra-maraton, med en bana på 90 km. Tävlingen tar minst tolv timmar och innehåller bland annat fem mycket svåra stigningar. Vill man delta får man ta sig till Durban eller Pietermaritzburg i maj.

© Getty Images

Endurancelife Coastal Trail Series, England - Från oktober till maj arrangeras kusttävlingar, som inkluderar South Devon Ultra, en 56 km lång löpsträcka från byn Beesands, genom ett område som klassificerats som en Area of Outstanding Natural Beauty. (Foto: Flickr/CC BY-NC-ND 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Snowdonia Marathon, Wales - Vägen som omger Wales  högsta berg är platsen för den här utmaningen, som inträffar i oktober. Den 42 km långa tävlingssträckan innehåller också jobbiga avsnitt som löps på stigar. (Foto: Flickr/CC BY-SA 2.0)

© Flickr/Creative Commons

GODZone Adventure Race, Nya Zeeland - Blir du stimulerad av svårigheter? Blir du sporrad istället för rädd av riktiga utmaningar? Över stigar, floder vägar och berg går "GODZone", genom 530 km av svår terräng. Tävlanden går, cyklar, springer och paddlar kajak i detta enorma styrkeprov. Platsen för tävlingen flyttas varje år men tävlingen går alltid av stapeln i februari.

© Getty Images

Transalpine Run, Tyskland, Schweiz, Österrike och Italien - "Sound of Music" kombineras med "Mission Impossible" i denna 300-km långa prövning över åtta dagar. Förutom att vara enormt vältränade, måste deltagare även ha kunskap om denna typ av terräng. Bergen kan vara 3 000 meter höga och tävlingen inträffar i september. (Foto: Flickr/CC BY-NC-ND 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Ultra-Trail du Mont-Blanc, Frankrike, Italien, Schweiz - Detta räknas till en av de svåraste löptävlingarna i Europa. Det 170 km långa loppet vid Mont-Blanc inträffar varje är i augusti, vilket innebär en blandning av regn, sol och snö. Starten sker i Chamonix, går igenom tre länder och tar tävlanden uppför tio svåra bergstigningar. (Foto: Flickr/CC BY 2.0)

© Flickr/Creative Commons

The Dragon's Back Race, Wales - Det blir inte mycket tuffare än så här! Dragon’s Back Race är 290 km långt och anses vara ett av de mest krävande bergstävlingarna i världen. Det finns inga utmärkta stigar utan deltagarna får själva sätta kurs över Wales mest kända bergsryggar. Den fem dagar långa tävlingen anordnas vartannat år, i juni. (Foto: Flickr/CC BY 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Strongman Run, Nederländerna - En av Europas populäraste hindertävlingar är en 24 km lång tävling som hålls i olika delar av kontinenten. Om du gillar att ta dig över hinder, krypa genom lera, ta dig genom läskiga vattenhål och över istäckta dammar är denna galna tävling perfekt för dig! Den kommer till nederländska Hellendoorn i september. (Foto: Flickr/CC BY-NC-ND 2.0)

© Flickr/Creative Commons

The UK Wife Carrying Race, England - Ja, du förstod rätt! Varje år i mars, i närheten av Dorking, anordnas en tävling där kvinnor bärs 380 meter av sina män och en del av den sträckan går uppför. Förvänta dig mycket fnittrande och hot om skilsmässor utmed vägen!

© Reuters

Spartan Race, Dubai - Den här tävlingen tar även den vältränade långt ut ur sin "komfort-zon", med bergsklättring, löpning genom lera, över hinder, under taggtråd och över eld. Spartan arrangeras över hela världen och i november är det Dubais tur.

© Getty Images

Lavaredo Ultra Trail, Italien - I juni arrangeras denna tävling i vackra Dolomiterna. Distansen är 119 km och innebär ett motlut på 5 850 meter. Löparna kommer i närheten av Tre Cime di Lavaredo (bilden), tre imponerande bergstoppar i gränstrakten mellan Sydtyrolen och Belluno. (Foto: Flickr/CC BY-NC-ND 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Le Marathon du Médoc, Frankrike - Vin, ostron, ost, biff och kanske lite champagne väntar tävlanden som tar sig genom detta maratonlopp! Många gör det i i olika utklädnader och denna folkfest inträffar varje år i september.(Foto: Wikimedia/CC BY-SA 2.0)

© Wikimedia/Creative Commons

Jungle Ultra, Peru - På en höjd av 3 200 m, i Manus Nationalpark, orkar bara de som verkligen gjort sin höjdträning att springa, så föreställ dig att klara av 230 km av Jungle Ultra! Här "ziplinar" man över dalgångar, tar sig över inte mindre än 75 flodövergångar och får klättra över klippor. Den som känner sig manad kan göra detta i juni. (Foto: Flickr/CC BY 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Kilians Classik, Frankrike - Med start i Font-Romeu i Pyrenéerna, tar sig deltagarna utmed bergsstigar, högt upp i bergsmassivet. Faktum är att de aldrig kommer lägre ner än till 1 700 m över havet och som högst springer man på en altitud av 2 581 m. Tävlingen inträffar i juli.

© iStock

Braemar Gathering Hill Race, Skottland - Om du får möjlighet att tävla i denna skotska tävling är det med kungligt överinseende—drottning Elizabeth II kommer varje år till starten av detta 5,6 km långa lopp, som är en del av den årliga kulturfestivalen. Tävlingen inträffar i september i vackra Cairngorms. Detta är även det äldsta bergsloppet i världen.

© Getty Images

ÖTILLÖ simlöptävling, Sandham - Denna 75 km långa utmaning börjar på Sandhamn och inkluderar 10 km simning i våtdräkt och träningsskor. Tävlingen hålls i september när temperaturen börjar att gå ner. Målet är på fina Utö, i Stockholms skärgård.

© Public Domain

The Beast, England - I september kan de som är nybörjare till de större prövningarna delta i detta 21 km långa lopp i Dorset, som går över stigar och kullar i en delvis ganska jobbig terräng. Det tusen år gamla slottet Corfe utgör en vacker bakgrund. (Foto: Flickr/CC BY-NC 2.0)

© Flickr/Creative Commons

The Gherkin Challenge, England - En av London mest kända byggnader är den 180 meter  höga, glittrande, Gherkin. Här anordnas en synnerligen tuff tävling, där de som deltar tar sig upp för den nästan vertikala trappan till den 38:e våningen, utmed 1 037 trappsteg. Den som gör det snabbast vinner. Denna lårmördare kan man utsätta sig för i september.

© iStock

Sani Stagger Endurance Race, Sydafrika - Högt upp i Natal-Drakensburgbergen finns Sani-passet (på bilden), som anses vara en av de farligaste vägarna i Afrika. Vägen sicksackar fram i bergslandskapet med stigningar på 1 600 meter.  Här anordnas en 41 km lång löptävling i november. (Foto: Wikimedia/CC BY 2.0)

© Wikimedia/Creative Commons

Ecotrail de Paris, Frankrike - I förorten St Quentin-en-Yvelines, organiserar man "Ecotrail" vilket är en 80 km lång bana till Paris, förbi några av stadens mest kända monument och byggnader. Målgången sker efter solnedgången vid det glittrande Eiffeltornet.  (Foto: Flickr/CC BY-ND 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Cayman Islands Marathon, Caymanöarna - Varje år i december hålls ett av Grand Cayman största tilldragelser. Den 42 km långa banan i två varv börjar i huvudstaden George Town och är till de största på plan mark.

© iStock

New York City Marathon, USA - New Yorks maraton är världens största och tar löparna genom de fem olika stadsdelarna Staten Island, Bronx, Brooklyn, Queens och Manhattan. Tävlingen inträffar i november.

© Reuters

Queenstown International Marathon, Nya Zeeland -

Omkring staden Queenstown på Sydön, springer tävlande den 42 km långa banan i fantastisk natur. Maratonloppet inträffar i november, vilket är början på sommaren i den södra hemisfären. (Foto: Flickr/CC BY-NC-ND 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Madeira Island Ultra Trail, Portugal - Den portugisiska ön Madeira har fått smeknamnet "Atlantens pärla" och vad det beror på kanske deltagare i denna 115 km långa tävling får ett hum om. Utmaningen inträffar i april och delar av den sker under natten. (Foto: Flickr/CC BY 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Paris Maraton, Frankrike - Champs-Elysées och Triumfbågen utgör startplatsen för denna maraton, som slingrar sig igenom den franska huvudstaden. Tävlingen hålls i april. (Foto: Flickr/CC BY-NC-ND 2.0)

© Flickr/Creative Commons

Marathon des Sables, Marocko -

Att springa i Saharaöknen? Skämtar du? I april, när den här ultra-tävlingen går av stapeln, är det riktigt varmt. Förutom ett hav av sand, måste tävlanden ta sig över rakbladsvassa klippor och hantera risken för vätskebrist, medan de försöker klara av den 250 km långa banan. 

© Reuters

London Marathon, England -

År 1981 började London anordna sitt maraton, som blivit en av världens populäraste. I april varje år får deltagare ta sig förbi många av huvudstadens landmärken, som Parlamentsbyggnaderna och Buckingham Palace.

Se också: Hur kändisarna håller sig i form.

© Reuters