© Shutterstock

Inkonsekventa med regler -

En sak som barn så unga som i förskoleåldern märker är inkonsekvens gällande regler. De ser när regler tillämpas orättvist och märker när vuxna säger en sak men gör en annan.

© Shutterstock 

Trygghet -

Tyvärr kan inkonsekvens kring regler och hur de tillämpas göra det svårt för barn att känna sig trygga. Det kan också göra det svårt för barn att lita på sina föräldrar.

© Shutterstock

Tydliga regler -

För att på rätt sätt främja barns känslomässiga utveckling rekommenderar experter att man kommunicerar tydliga regler med konsekventa konsekvenser.

© Shutterstock

Ändrade rutiner -

Barn i alla åldrar gillar rutiner och studier visar att det är viktigt för barns utveckling. Även mycket små barn märker små förändringar i sina dagliga scheman.

© Shutterstock

Symbolisk betydelse -

Förutom deras symboliska betydelse kan dagliga rutiner också tjäna ett praktiskt syfte, som att visa barnen vikten av att göra sysslor.

© Shutterstock

Upprätthålla rutiner -

Det behöver inte vara komplicerat att skapa och upprätthålla rutiner för dina barn. Det kan vara något så enkelt som att läsa en bok innan läggdags eller lyssna på musik under frukosten.

© Shutterstock

Spänning mellan föräldrarna -

Barn är mycket lyhörda och känner av minsta spänning mellan sina föräldrar. De uppmärksammar små förändringar i kommunikationen, liksom föräldrarnas kroppsspråk.

© Shutterstock

Konflikt -

Konflikter mellan vuxna i hemmet kan tyvärr skapa en spänd atmosfär, vilket kan få barn att känna sig förvirrade eller känslomässigt osäkra.

© Shutterstock

Försäkra barnen om att det är lugnt -

I händelse av konflikt mellan vuxna bör barnen försäkras om att bara för att föräldrarna grälar ibland betyder det inte att de inte älskar varandra.

© Shutterstock

Distraherade föräldrar -

Enligt en studie rapporterade 32 procent av barnen mellan åtta och 13 år att de kände sig "oviktiga" när deras föräldrar höll på med sina telefoner under familjetid.

© Shutterstock

Närvarande föräldrar -

Det kan tyvärr vara svårt att vara en närvarande förälder och samtidigt ha ett jobb och ta hand om hemmet.

© Shutterstock

Orealistiska förväntningar -

Det är naturligtvis orealistiskt att förvänta sig att föräldrar aldrig ska vara distraherade. Det kan dock räcka långt att minska distraktionerna, om så bara lite.

© Shutterstock

Vänliga handlingar -

Barn lägger ofta märke till vänliga handlingar, ofta mer än vuxna. Faktum är att barn varje dag tittar på sina föräldrar och ofta speglar deras beteende.

© Shutterstock

Vänlighet som slår rot -

När barn bevittnar hur deras föräldrar hjälper en äldre granne eller erbjuder sig att göra en vän en tjänst slår denna vänlighet rot i barnet och formar hans eller hennes världsbild.

© Shutterstock

Dagliga handlingar - Genom att exponera barn för vänlighet genom vardagliga handlingar kan de lära sig empati och medkänsla, både för sig själva och för andra.

© Shutterstock

Visad tillgivenhet -

Barn märker när deras föräldrar visar tillgivenhet till varandra. Det är genom att bevittna dessa handlingar som de lär sig hur kärlek tar sig uttryck.

© Shutterstock

Pinsamt ... -

Även om de ibland klagar på att det är "snuskigt" när de ser sina föräldrar kyssa varandra.

© Shutterstock

Fysisk tillgivenhet -

Det är viktigt att visa fysisk tillgivenhet. Små gester, som kramar eller att hålla handen, kan ha stor inverkan på ett barn.

© Shutterstock

Kvalitetstid -

På samma sätt som barn märker när deras föräldrar är distraherade märker de också när deras föräldrar är helt närvarande och redo att tillbringa tid med dem.

© Shutterstock

Tillbringa tid tillsammans -

Med all press i det dagliga livet kan det vara svårt att hitta tid till att umgås med bara familjen. Tänk dock på att även lite familjetid är bättre än ingen.

© Shutterstock

Kolla läget -

Små handlingar som att kolla läget med barnen på väg hem från skolan går inte obemärkt förbi. Det kan också stärka känslan av samhörighet mellan föräldrar och deras barn.

© Shutterstock

Uppmuntrande ord och handlingar -

Barn observerar noga hur deras föräldrar förhåller sig till andra människor, oavsett om det är andra familjemedlemmar, vänner, kollegor eller grannar.

© Shutterstock

Empati -

När barn bevittnar hur vuxna ger uppmuntrande ord lär sig barnen att vara empatiska. Omvänt kan negativa ord och nedsättande ord lära dem att vara avvisande.

© Shutterstock

Förvärvad färdighet -

Ingen är perfekt. Det är dock värt att påminna sig om att empati är en inlärd färdighet och att barn lär sig detta genom att se hur vuxna interagerar med varandra.

© Shutterstock

Fira små segrar -

Barn märker ofta när deras föräldrar uppmärksammar deras små bedrifter. Det är naturligtvis standard att fira de stora milstolparna, som att lära sig gå.

© Shutterstock

Gratulera dem -

Det är dock lika viktigt att fira de mindre segrarna när barnen blir äldre. Det är bra att utforska olika möjligheter, som att berömma dem när de städar upp efter sig.

© Shutterstock

Stärka självkänslan -

Vissa saker kan vara svårare för vissa barn, så att uppmärksamma bedriften när de lyckats slutföra vissa uppgifter bidrar till att stärka deras självkänsla och självförtroende.

© Shutterstock

Föräldrars hantering av stress -

Sist men inte minst är barn mycket medvetna om hur deras föräldrar hanterar stress. Som vi vet är en av de största utmaningarna för föräldrar känslomässig reglering.

© Shutterstock

Speglar beteenden - Barn kommer naturligtvis utsättas för stress någon gång i livet. Sättet på vilket de hanterar stressen speglar ofta vad de sett i sina föräldrars beteende.

© Shutterstock

Rak och tydlig -

Det är i allmänhet bäst för föräldrar att vara uppriktiga om sina känslor och låta barnen göra detsamma. Sitt ned med barnen när de uttrycker hur de känner och lär sig att själva reglera sina känslor.

Källor: (YourTango) (HuffPost)

© Shutterstock