▲

Sexuell intimitet med ens partner förbättrar kommunikationen och parets övergripande hälsa.

▲Det verkar finnas en länk mellan erektil dysfunktion och sexbrist, även om forskare inte håller med om vad som orsaker som vad.

▲Att ha sex regelbundet, vilket WebMD definierar som en eller två gånger i veckan, bidrar till att bygga upp antikroppar.

▲Att ha sex regelbundet förbättrar vaginal lubrikation, blodflöde och elasticitet, vilket gör sexet bättre och ökar libidon.

▲Sex hjälper kvinnor att stärka bäckenbotten, vilket hjälper till att undvika inkontinens.

▲Att ha sex regelbundet bidrar till att hålla östrogen- och testosteronnivåerna i balans, vilket hjälper till att förhindra många hälsoproblem.

▲Om du ofrivilligt slutar ha sex, är det lätt att känna sig mindre självsäker, även när det kommer till helt orelaterade saker.

▲Ett bra s e x l i v är även bra för hjärtat. En studie visade att män som har sex minst två gånger i veckan har hälften så stor risk att dö av hjärtproblem.

▲Män som ejakulerar ofta, vilket WebMD definierar som minst 21 gånger i månaden, var mindre benägna att få prostatacancer.

▲Att ha en stark fysisk koppling till ens partner sänker stressnivåerna och är ångestdämpande. Sex utlöser även endorfiner, som reglerar hormoner.

▲Vid orgasmer frigör kroppen ett hormon som kallas prolaktin, vilket får en att slappna av och bli sömnig.

▲Sex bidrar både till att förbättra ens mentala prestationer och bidrar till att producera nya celler i hippocampus, hjärnans minnescenter.

▲Avhållsamhet har även några positiva bieffekter. Att avstå från sex minskar risken för att utveckla urinvägsinfektioner eftersom sex driver in bakterier i kroppen.

▲Kvinnor över 50 riskerar att inte känna njutning under sex om de inte regelbundet har samlag.

▲Orgasmer och vaginal stimulering kan minska kronisk ryggont och benvärk. Många kvinnor har även hävdat att sex minskar menstruationskramper, ledont och till och med huvudvärk.

▲Trots att det inte kan ersätta löpbandet, ökar sex ens hjärtfrekvens och man använder sig ofta av olika muskler. Det brinner dock inte många kalorier (bara fem per minut).

▲Att ha sex under mens kan lindra menstruationskramper.

▲Detta är inte en direkt konsekvens av att inte ha sex, men att inte ha sex på länge kan leda till ångest, vilket i sin tur kan leda till att man kan bli lite torrare där nere.

▲Forskare har kopplat sex och lägre blodtryck. En studie visade att samlag (inte onani) sänker systoliskt blodtryck.

▲Din kropp kommer att försöka påminna dig om att du vill ha sex.

▲

Sex bidrar till att hålla hormonerna under kontroll, vilket hjälper en att hålla vikten.

▲Hormonerna som frigörs under sex bidrar till att reglera motivationen och ökar även smärttoleransen.

▲Vaginal torrhet kan tyvärr göra sex smärtsamt.

▲Förutom de negativa effekterna av att inte ha sex har ett hälsosamt s e x l i v några fördelar som kan förbättra din hälsa och ditt välbefinnande. Här är några exempel.

▲

De allra flesta verkar vara nöjda med sina s e x l i v . Men svaren skiljer sig ibland.Hur reagerar våra kroppar på sexbrist? Klicka igenom galleriet för att ta reda på det!

Det här händer med din kropp när du slutar att ha sex

Trots att de i allmänhet är nöjda med sina s e x l i v , vill vissa ha mer sex ibland

30/08/24 por StarsInsider

LIVSSTIL Sex

De allra flesta verkar vara nöjda med sina s e x l i v . Men svaren skiljer sig ibland.Hur reagerar våra kroppar på sexbrist? Klicka igenom galleriet för att ta reda på det!