Torrhosta innebär att det inte kommer upp något slem, som det gör vid slemhosta. Vid torrhosta kan du känna en kliande eller stickande känsla längst bak i halsen. Detta beror på en irritation av nerverna i luftvägarna. Känslan kan dröja sig kvar i flera veckor efter att du har varit förkyld eller haft influensa. Andra vanliga orsaker är astma eller att man har utsatts för cigarettrök.
Torrhosta kan vara väldigt besvärligt och kan drabba såväl barn som vuxna. Det finns ett antal olika behandlingar som du kan ta för att lindra besvären. Men det finns även huskurer som kan vara lika effektiva. Är du intresserad? Klicka vidare för att ta reda på vilka de är!
Honung har bakteriedödande egenskaper och kan användas för att motverka torrhosta under både dag- och nattetid. Honung kan också hjälpa till att lindra irritationen i halsen.
Det är en av de äldsta huskurerna som finns och du kan prova med att ta en tesked honung flera gånger om dagen. Du kan också tillsätta honung i te eller varmt vatten innan du dricker det.
Gurkmeja innehåller ämnet curcumin som kan ha inflammationshämmande, virusdödande och antibakteriella krafter som kan vara bra vid torrhosta.
Den absorberas bäst i blodomloppet när den tas tillsammans med svartpeppar. Du kan göra te av det genom att tillsätta en tesked gurkmeja och 1/8 tesked svartpeppar i varmt vatten.
Ingefära har under lång tid använts på grund av sina bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper. Den kan också stärka immunförsvaret och lindra smärta.
Du kan göra te på ingefära genom att blötlägga den skalade eller skurna roten i varmt vatten. Om du tillsätter honung blir det en utmärkt lösning mot torrhosta.
Marshmallowrot är en sorts ört som har använts i hostmedicin som hjälp mot torrhosta. Den har också bakteriedödande egenskaper.
En undersökning konstaterade att marshmallowrot är en effektiv behandlingsmetod för att lugna halsen samtidigt som den minskar irritationen som uppstår vid torrhosta.
Pepparmint innehåller mentol vilket hjälper till att bedöva de irriterade nervtrådarna i halsen som orsakar hosta. Det kan ge smärtlindring och minska hostattackerna.
Det finns ett flertal sätt att ta pepparmint vid torrhosta. Däribland kan man dricka pepparmintste före läggdags för att lindra hostan på natten.
Vitlök har lindriga virushämmande, bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper. De tros kunna lindra hostan som uppstår i samband med förkylning.
Utöver detta anses regelbunden konsumtion av vitlök sänka blodtrycket och stärka immunförsvaret.
Timjan innehåller en substans som kallas tymol. Denna tros ha antispasmodiska effekter som kan bidra till att mjuka muskler i halsen slappnar av.
Brygg timjante genom att blanda den torkade örten i en kopp kokande vatten. Smaksätt med honung för att få en extra hostlindrande effekt.
På senare år har det blivit populärt att dricka chai i hela världen. I Indien används chai för att lindra halsont och torrhosta.
Masala chai innehåller flera antioxidanter såsom kryddnejlika och kardemumma. Den innehåller också kanel (som har antiinflammatoriska egenskaper).
Genom att gurgla med varmt saltvatten kan du lindra obehag och irritation som orsakas av torrhosta. Saltvatten hjälper också till att döda bakterierna i munnen och halsen.
Gör det genom att blanda en tesked bordssalt i ett stort glas varmt vatten. Gurgla det sedan flera gånger om dagen.
Te som är gjort på lakritsrot har länge rekommenderats på grund av sin lugnande effekt på halsen. Det sägs kunna lindra smärta, rensa slem och minska hosta.
Te av lakritsrot kallas gancao inom traditionell kinesisk medicin och finns i många matbutiker och hälsokostaffärer.
Capsaicin är en substans som finns i chilipeppar och som har visat sig kunna minska kronisk hosta.
Det kan tas i form av en kapsel eller göras till ett te bestående av cayennepepparsås och varmt vatten. Behandlingar med capsaicin rekommenderas dock inte för barn.
Den essentiella oljan av eukalyptus kan hjälpa till att lindra torrhosta genom att fungera som ett avsvällande medel. Tillsätt den i en sprej, diffusor eller i en inhalator.
Du kan även hälla några droppar eukalyptus i en skål med varmt vatten och andas in ångan.
Helig basilika är även känd som tulsi och är en grön bladväxt som ursprungligen kommer från Indien. Den har använts i tusentals år för olika ändamål, inklusive behandling av torrhosta.
Du kan dricka helig basilika som te eller använda dess extrakt i ånga.
Mejram är en sorts oregano som länge har använts inom traditionell medicin för att lindra en rad olika hälsoproblem. Det har sagts att den innehåller antiinflammatoriska, växtbaserade ämnen som kan hjälpa till att lindra hosta.
För att njuta av mejramste blandar du tre till fyra teskedar torkad mejram i en kopp varmt vatten. Drick sedan teet tre gånger om dagen.
Torrhosta är ofta långvarig och kan bero på många olika faktorer. Om det förvärras med tiden eller inte går över inom tre veckor bör du kontakta din läkare.
Källor: (Verywell Health) (Healthline)
De bästa huskurerna mot torrhosta
Så blir du av med torrhosta
HÄLSA Sjukdom
Torrhosta innebär att det inte kommer upp något slem, som det gör vid slemhosta. Vid torrhosta kan du känna en kliande eller stickande känsla längst bak i halsen. Detta beror på en irritation av nerverna i luftvägarna. Känslan kan dröja sig kvar i flera veckor efter att du har varit förkyld eller haft influensa. Andra vanliga orsaker är astma eller att man har utsatts för cigarettrök.
Torrhosta kan vara väldigt besvärligt och kan drabba såväl barn som vuxna. Det finns ett antal olika behandlingar som du kan ta för att lindra besvären. Men det finns även huskurer som kan vara lika effektiva. Är du intresserad? Klicka vidare för att ta reda på vilka de är!