En studie från Stanford visar att åldrandet påskyndas i dessa åldrar
Åldrande är en oundviklig del av livet och när vi blir äldre sker en rad förändringar i – och med – kroppen. Eftersom huden är vårt största organ är det mycket sannolikt att du börjar märka att saker och ting förändras i takt med att åren går. Vad bör vi då vara uppmärksamma på, och finns det några förändringar som är skäl till oro?
I det här galleriet kan du läsa om några av de vanligaste sakerna som händer med huden när du blir äldre. Klicka vidare!
Ultraviolett ljus från solen eller solarier kan ge upphöjda, skorpiga utväxter som kallas aktinisk keratos. De flesta har mer än en. De är vanligtvis röda men kan vara bruna eller rosa till färgen. De kan bli cancerogena om de inte behandlas, så uppsök läkare om du hittar dessa på huden.
Seborroisk keratos kännetecknas av solbrända eller bruna fläckar, som vanligtvis uppträder efter medelåldern. De är ofarliga men kan se ut som förstadier till cancer, så det är bäst att få dem undersökta av vårdgivare.
Åldersfläckar eller leverfläckar är små mörka fläckar som i regel dyker upp på platser som ofta utsätts för solen, som ansikte, händer, axlar och armar. De är vanliga hos personer över 50 år.
Körsbärsangiom är små, röda knölar som består av små blodkärl. De dyker upp efter 30 års ålder och finns vanligtvis på eller nära bröstet, magen och ryggen.
Hudflikar är mjuka, hudfärgade utväxter. De flesta är ofarliga och bildas vanligtvis på bröstet, halsen, armhålorna eller runt ljumskarna. De kan bli irriterade om kläder eller smycken skaver mot dem.
Solar elastos kännetecknas av tjock, gul hud som verkar ojämn eller skrynklig. Det är vanligt hos personer med långvarig solexponering.
Åderbråck är svullna, vridna vener, vanligtvis på benen. De utvecklas vanligtvis när blodflödet hindras. Åderbråck kan uppstå i alla åldrar men är vanligare efter 50 års ålder.
Ådernät är trasiga blodkärl som ofta dyker upp på benen, vristerna, fötterna och ansiktet. Orsakerna innefattar hormonella förändringar, skada eller exponering för UV-strålar.
Personer över 65 riskerar att få bensår. Problem med blodflödet gör det lättare att huden på underbenen och fötterna skadas. Om bakterier kommer in i den trasiga huden kan hela området bli infekterat.
Det finns två typer av kontakteksem. Allergiskt kontakteksem uppstår när du rör vid saker som vissa växter eller kosmetiska ingredienser.
Irriterat kontakteksem kan orsakas av exponering för irriterande ämnen som tvål, rengöringsmedel och kraftigt klorerat vatten.
När du blir äldre kan det hända att kontakteksem inte svarar lika bra på normala behandlingar. Läkare kan ordinera medicin för att lindra klådan.
Blåmärken uppstår när blodkärl går sönder och läcker blod in i områden under huden. När du blir äldre blir huden tunnare och förlorar fett, vilket kan göra att du lättare får blåmärken.
När du åldras avtar kollagenproduktionen och med tiden förlorar huden sin elasticitet. Efter 40 märker många att huden på halsen blir hängig och rynkig.
Åldrande gör att huden blir torrare, vilket kan resultera i klåda. Om klådan varar längre än två veckor eller täcker hela kroppen kan det dock vara ett tecken på njursjukdom, järnbrist eller problem med sköldkörteln eller levern.
De flesta hudcancerfall diagnostiseras hos personer över 65 år. Malignt melanom, den dödligaste formen av hudcancer, diagnostiseras oftast i åldersgruppen 65–74 år.
Rynkor uppstår när huden blir tunnare, torrare och mindre elastisk och är en oundviklig del av åldrandet. Dynamiska rynkor uppstår ofta i 30-årsåldern, medan statiska rynkor uppträder i 40- eller 50-årsåldern.
I en intervju med tidningen Vanity Fair 2010 sade skådespelerskan Meryl Streep att hon valt att åldras med värdighet och att hon aldrig har använt Botox.
Oscarsvinnaren Helen Mirren anammar stigande ålder och kämpar för att förändra narrativet kring åldrandet.
Den amerikanska skådespelerskan och aktivisten Susan Sarandon har tidigare förnekat att hon använder Botox och anser att det är viktigt att hålla sig engagerad, nyfiken och ha kul för att behålla skönheten.
Hudcancer, solar elastos och åldersfläckar kan undvikas genom att man håller sig borta från solen och använder solskyddsmedel varje dag.
Undvik att sola, både inomhus och utomhus, eftersom för mycket sol kan orsaka missfärgning av huden och skador på elastin och kollagen.
Frukt och grönsaker innehåller antioxidanter som hjälper till att skydda huden från cellskador orsakade av fria radikaler (triggade av rökning, föroreningar och solljus).
Gifterna i cigarettrök skadar kollagen och elastin, vilket resulterar i rynkor och slapp hud. Rökning kan också orsaka leverfläckar och hudcancer.
Kemisk peeling, en skönhetsbehandling där man använder syror för att exfoliera huden, kan bidra till att minimera tecken på solskador och åldrande.
Samma position under längre tid kan sätta press på venerna och öka risken för åderbråck. Byt position en gång i halvtimmen för att öka blodflödet.
Även om hudflikar inte kan förhindras helt kan du minska risken genom att bibehålla en hälsosam vikt.
Stress kan orsaka och förvärra inflammation samt hämma sårläkning. Hantera stressen med hjälp av mindfulness och meditation.
Regelbunden motion kan bidra till att minska effekterna av åldrande på huden genom att öka cirkulationen och kollagenproduktionen.
Källor: (WebMD) (NHS)
Saker som kan hända med huden när du blir äldre
Var uppmärksam på dessa förändringar i takt med att du åldras
HÄLSA åldrande
Åldrande är en oundviklig del av livet och när vi blir äldre sker en rad förändringar i – och med – kroppen. Eftersom huden är vårt största organ är det mycket troligt att du börjar märka att saker och ting förändras i takt med att åren går. Vad bör vi då vara uppmärksamma på, och finns det några förändringar som är skäl till oro?
I det här galleriet kan du läsa om några av de vanligaste sakerna som händer med huden när du blir äldre. Klicka vidare!