Livets växlingar
Din hud är lika unik som du är och kännedom om vilken typ av hud du har är det första steget mot en både friskare och vackrare hud. Oavsett om huden är fet, torr, blandad eller känslig är det lättare att välja rätt produkter och rutiner om du har lite koll på dess faktiska behov. I det här galleriet går vi igenom varför det är så viktigt att identifiera vilken hudtyp du har och hur du kommer fram till vad som fungerar för just dig. Häng med oss in i hudvårdens värld och lär dig att tolka vad huden faktiskt säger dig.
Nyfiken på vad du har för hudtyp? Klicka vidare för att ta reda på det.
Det största organet i kroppen är faktiskt huden. Därför är det otroligt viktigt att ta hand om den och hålla den ren och frisk.
Det finns många faktorer som kan bidra till vilken hudtyp du har, bland annat genetik, ålder, hormoner, stress, kost, aktivitetsnivå och miljöfaktorer.
Enligt AAS eller American Academy of Dermatology finns det fem olika hudtyper: torr, fet, normal, blandad och känslig.
Om du inte producerar tillräckligt med talg, ett oljigt ämne som produceras av talgkörtlarna, anses du ha torr hud.
Om du har torr hud är det viktigt att använda en skonsam rengöring och fuktighetskräm som innehåller fuktighetsbevarande ämnen för att huden ska dra till sig mer fukt.
Vid torr hud finns det också risk att få seborroiskt eksem i ansiktet, ofta runt näsan och ögonbrynen. Detta är ett litet svamputslag som behöver behandlas.
Fet hud beror på en överproduktion av talg. Du kan också ha förstorade porer och en glänsande eller till och med oljig hy.
Vid fet hud blir porerna ofta igensatta, vilket resulterar i akne.
Om du har fet hud är det viktigt att hitta en ansiktsrengöring med bensoylperoxid eller salicylsyra. Dessa vanliga ingredienser är kända för att hjälpa till att rensa porerna. Du kan också försöka hitta "icke-komedogena" hudvårdsprodukter.
Om du har fet hud och tränar bör du se till att duscha omedelbart efter och tvätta ansiktet noggrant för att undvika akne.
Ibland uppvisar olika områden i ansiktet olika hudtyper och måste därför behandlas därefter.
När du handlar är det viktigt att kolla produkternas innehållsförteckning. Alla produkter har olika ingredienser som riktar sig till de olika hudtyperna.
Denna hudtyp anses vara just normal. Du kanske inte märker torra områden eller upplever att huden är fet. Förmodligen har du inte problem med vare sig akne eller andra känsligheter.
En grundläggande hudvårdsrutin är bäst för dig med normal hud. Börja med att tvätta ansiktet dagligen och använd fuktkräm under dagen och på natten.
Känslig hud innebär att du måste vara mycket försiktig med vilka typer av produkter du använder i ansiktet. Du kan också ha underliggande eksem, rosacea eller allergisk kontaktdermatit.
Vid känslig hud handlar det inte om mängden olja som produceras av huden. Du kan ha känslig hud och den kan också vara torr, fet eller blandad.
Om du har känslig hud bör du undvika produkter med färgämnen, dofter och andra tuffa ingredienser som bensoylperoxid eller salicylsyra.
Om du vet vilken hudtyp du har kan du också lättare behandla den. Det enorma utbudet av hudvårdsprodukter kan kännas överväldigande om du inte har koll.
Ingen känner din hud bättre än du! När du är på jakt efter hudvårdsrutiner online eller hör om produkter som kan hjälpa är det viktigt att lita på din egen intuition om huruvida det kommer att fungera eller inte för just dig.
När det gäller hudens utseende bör du fråga dig hur den reagerar när den utsätts för solljus, blir brun eller bränns. Får du fräknar? Alla, även personer med mörkare hy, bör använda solskyddsmedel.
När du bestämmer dig för en specifik hudvårdsrutin är det viktigt att fastställa din avsikt. Förebygger du för tidigt åldrande eller har du hudproblem som akne eller åldersfläckar? Har du rynkor eller påsar under ögonen? Dessa saker är viktiga att ta i beaktande.
Det är också mycket viktigt att fundera på i vilken utsträckning huden utsätts för väder och vind. Vidare bör du ta hänsyn till dina vanor, som rökning och kost, så att du kan skapa en skräddarsydd rutin.
Det finns tyvärr inget specifikt hudtypstest. En populär metod är dock att använda blotting paper. Tvätta först ansiktet och torka det. Trettio minuter senare trycker du försiktigt pappret mot huden, särskilt på kinderna och T-zonen.
Den enklaste metoden är helt enkelt att vara uppmärksam på huden. Känns den ofta fet eller torr 30 minuter efter att du tvättat den?
Vilken hudtyp du har kan förändras med åren, så var uppmärksam.
Många faktorer som sömnkvalitet, återfuktning, träning och stress kan påverka hudtypen och hudens skick i allmänhet.
Hudtypen spelar en stor roll när det gäller valet av smink. Se till att ha koll på vad sminket innehåller och om det täpper till dina porer ytterligare eller ger lyster och ett jämnt utseende.
Hudens utseende kan variera med årstiderna. Den kan till exempel vara torrare på vintern och fetare på sommaren.
Källor: (Clevland Clinic) (American Academy of Dermatology)
Betydelsen av olika hudtyper hur du identifierar just din
Lär dig att tolka huden
HÄLSA Hudvård
Din hud är lika unik som du är och kännedom om vilken typ av hud du har är det första steget mot en både friskare och vackrare hud. Oavsett om huden är fet, torr, blandad eller känslig är det lättare att välja rätt produkter och rutiner om du har lite koll på dess faktiska behov. I det här galleriet går vi igenom varför det är så viktigt att identifiera vilken hudtyp du har och hur du kommer fram till vad som fungerar för just dig. Häng med oss in i hudvårdens värld och lär dig att tolka vad huden faktiskt säger dig.
Nyfiken på vad du har för hudtyp? Klicka vidare för att ta reda på det.