Tydliga tecken på att du är i ett ensidigt förhållande - Ensidiga relationer saknar ofta ömsesidighet och kan innebära att en person investerar mer tid, energi och känslomässigt och/eller ekonomiskt stöd än den andra. Detta berikar knappast livet och kan vara både mentalt och fysiskt utmattande. Dessutom främjar det varken meningsfull anknytning eller konstruktiv konfliktlösning. Även om det kan vara svårt att se det när man är mitt i det är det viktigt att känna till de tecken som kan tyda på att förhållandet bara går åt ena hållet.

Klicka vidare för att kolla in några tydliga tecken på att du är i ett ensidigt förhållande.

© Shutterstock

Du upplever att du är den enda som planerar saker -

Givandet och tagandet i alla förhållanden varierar över tid. Om det alltid är du som kontaktar din partner eller planerar kan det dock tyda på att han eller hon är ganska ointresserad av att träffa dig.

© Shutterstock

Ord som förhållande och pojkvän/flickvän gör dig nervös -

Du är orolig för att om du använder ett visst ord kommer det att skrämma bort din partner. Det är förmodligen din magkänsla som talar om att du är mer intresserad av din partner än han eller hon är av dig.

© Shutterstock

Du känner dig trött -

Ensidiga relationer kan ta ut sin rätt. Detta beror på att du ger mycket och inte får särskilt mycket tillbaka.

© Shutterstock

Du rättar dig efter din partners brist på intimitet -

Var uppmärksam, för det här är viktigt. Din partner kan till exempel tidigt berätta om något slags intimitetsproblem. Sedan, om han eller hon delar något djupt personligt, kan du ta det som en form av intimitet. Gör inte det.

© Shutterstock

Du börjar ifrågasätta ditt eget värde -

Det kan gå hårt åt självkänslan när den andra personen inte anstränger sig särskilt mycket i relationen. Kom ihåg: det är inte en återspegling av ditt värde, utan snarare ett beslut som din partner väljer att fatta.

© Shutterstock

Din partner skapar ingen "kärlekskarta" -

En kärlekskarta är hur en partner ser den andra personens inre värld, det vill säga dennes förhoppningar, drömmar, önskningar och rädslor. Om din partner inte försöker lära känna dig på dessa plan är du definitivt i ett ensidigt förhållande.

© Shutterstock

Din partner avbokar ofta -

Om din partner väldigt lättvindigt avbokar saker som ni har planerat är risken stor att du lägger ned mer energi på honom eller henne än vice versa.

© Shutterstock

Din partner är föga intresserad av ditt liv i övrigt -

I början kan det innebära att han eller hon inte visar något intresse för att träffa dina vänner och familj. Detta kan fortsätta i långvariga relationer, eller så är din partner helt omedveten om vad som händer i ditt liv.

© Shutterstock

Din partner använder arbete som en anledning att skapa distans -

Om din partner ofta använder arbete för att undvika att spika saker eller för att rättfärdiga avbokningar i sista sekund befinner ni er i en ensidig situation.

© Shutterstock

Det är alltid du som håller igång konversationen -

Alla kan inte vara sms-proffs eller duktiga på att prata, men om det har skett en märkbar förändring i personens lyhördhet och svarstid är det ett varningstecken.

© Shutterstock

Din partner pratar sällan om framtiden -

Målet i de flesta relationer är att ha en framtid tillsammans, så om någon undviker att prata om framtiden med dig beror det i allmänhet på att personen inte är särskilt engagerad.

© Shutterstock

Din partner säger ofta en sak och gör en annan -

Säger din partner till exempel hela tiden att han eller hon älskar att umgås med dig, men tillbringar större delen av sin fritid med vänner? Om orden inte stämmer överens med handlingarna är det ensidigt.

© Shutterstock

Du måste ständigt anpassa dina planer för att passa din partners -

Du försöker förmodligen anpassa dig till din partners schema. Han eller hon bestämmer vanligtvis vad ni ska göra, var och när, och kompromissar inte när du försöker göra detsamma.

© Shutterstock

Det är bara du som vill lösa problem -

Om du är den enda som är villig att prata om problem är det ett tydligt tecken på ojämn terräng.

© Shutterstock

Du ursäktar din partner -

Alla kan ha en dålig dag eller svika sin partner på mindre allvarliga sätt, men om du ständigt kommer med ursäkter för din partners beteende är det dags att omvärdera ert förhållande.

© Shutterstock

Ni har olika prioriteringar -

I ett ensidigt förhållande går prioriteringarna kring saker som ekonomi, fritid eller hur ni visar er uppskattning för varandra fullständigt isär.

© Shutterstock

Kärleksfulla ord är en bristvara -

Om din partner aldrig är rar och öm eller ger dig några komplimanger kan du ha hamnat i en ensidig relation.

© Shutterstock

Din partner anstränger sig knappt för sociala tillställningar -

Detta blir särskilt tydligt när båda är bjudna på fest. Din partner kommer förmodligen att dyka upp, men sitta tyst och bara prata som svar på tilltal. Det är ensidigt eftersom han eller hon inte är intresserad av att lära känna dina vänner.

© Shutterstock

Din partner håller dig borta från viktiga personer -

Om din partner har vänner eller familjemedlemmar som han eller hon anser vara viktiga, men håller dig borta från dem, är det varningstecken.

© Shutterstock

Din partner gillar en viss rutin -

När du ber om att få ändra saker och ting kan din partner grymta eller protestera. Det är ett av tecknen på ett ensidigt förhållande eftersom han eller hon vill ha saker på sitt sätt och bryr sig inte nämnvärt om du är lycklig eller inte.

© Shutterstock

Du känner dig ofta tagen för given -

Är det oftast du som lagar mat och städar och får endast ett monotont "tack" i gengäld? Detta är ett av de främsta tecknen på ett ensidigt förhållande och en illröd varningsflagga.

© Shutterstock

Du är den enda som vill skapa förändring -

"It takes two to tango" sägs det, så om du är den enda som vill åstadkomma förändring dansar du på egen hand.

© Shutterstock

Du ber ständigt om ursäkt -

Även när du vet att du inte gjort något fel. Om du säger förlåt för att hålla god stämning är det något som är allvarligt fel.

© Shutterstock

Du får inget tillbaka för dina ansträngningar -

När gjorde din partner något för dig senast? Om han eller hon inte har överraskat dig med en romantisk middag eller tagit med dig på konsert har du ytterligare ett varningstecken där.

© Shutterstock

Du måste be om tjänster eller småsaker -

Om du måste be om minsta lilla sak eller om du märker att din partner inte gör de små sakerna längre har ni eventuellt ett problem.

© Shutterstock

Din partner visar inga tecken på att vilja förändras -

Ni är båda intresserade av varandra, ni accepterar varandra som ni är, men ni vill också bli bättre för varandra och för er själva. Om så inte är fallet är din partner antagligen inte villig att ändra sig.

© Shutterstock

Du går som på nålar -

Tas allt du säger och gör emot på ett negativt sätt? Om så är fallet visar detta negativa beteende på att din partner inte är engagerad i förhållandet, eller oförmögen att hantera dina känslor.

© Shutterstock

Ensidig öppenhet -

Du kanske öppnar upp om dig och ditt, men gör din partner samma sak? Om inte, så är det ytterligare ett tecken på ett ensidigt förhållande.

© Shutterstock

Du är inte längre lycklig -

Om du inte längre är lycklig med din partner är du sannolikt i ett ensidigt förhållande. Det är definitivt inte ett hälsosamt upplägg.

Källor: (Women's Health) (Talkspace) 

© Shutterstock