Kom ditt land med på listan?
Många anser att straff och skambaserad uppfostran visserligen kan få barnen att uppföra sig på kort sikt, men att de inte lär barnen varför de ska agera med vänlighet och respekt.
För många är gentle parenting motsatsen till den auktoritära uppfostringsstilen. Auktoritärt föräldraskap ställer höga förväntningar på barn, sätter upp strikta regler utan förklaring och förväntar sig att barn ska lyda utan att ifrågasätta.
Begreppen bakom gentle parenting blir alltmer populära. De är dock inte nya, speciellt inte utanför den västerländska kulturen.
Begreppet gentle parenting myntades av Sarah Ockwell-Smith i hennes publikation från 2015, "The Gentle Parenting Book: How to Raise Calmer, Happier Children From Birth to Seven" (Hur man uppfostrar lugnare och lyckligare barn från födseln till sju års ålder).
Nanika Coor, en klinisk psykolog, menar att en "ömsesidigt respektfull föräldra-barn-dynamik" fanns i ursprungsbefolkningarnas kulturer "innan de brutala koloniseringsmetoderna försökte radera ut den".
Gentle parenting ser barn som fullt utvecklade människor som förtjänar respekt. Föräldrarna strävar efter att förstå världen ur barnets perspektiv.
Gentle parenting lägger vikt vid att visa gott beteende, snarare än att tvinga barn att uppföra sig genom straff och hot.
Gentle parenting fokuserar på att förstå varför barnet gör något och lära dem hur de kan göra något annorlunda istället. Att fokusera på de behov som ligger bakom beteendet, snarare än att skrika åt barnet, hjälper det att känna sig förstådd.
Om barnet är dåligt reglerat (får ett raseriutbrott) försöker gentle parenting bekräfta barnets känslor snarare än att avfärda eller bestraffa barnet för dess känslor.
Gentle parenting (mjukt föräldraskap) är inte permissive parenting (tillåtande föräldraskap). Ett tillåtande föräldraskap saknar regler eller struktur, vilket innebär att man ger efter för barnets krav, till exempel att få vara uppe sent. Det leder till ett förbättrat beteende men inte till att barnet lär sig att hantera besvikelser.
Föräldrar kan inte förvänta sig att leva upp till ett mjukt och försiktigt föräldraskap hela tiden. Någon gång kanske de skriker eller säger något som de ångrar. En del av gentle parenting innebär att reparera när dessa ögonblick inträffar.
Föräldrar som lär sig att identifiera sina triggers och meddelar att de behöver ta en minut för att gå bort från konflikten för att lugna ner sig ger barnet en strategi som de kan använda.
Att vara alltför angelägen om att få gentle parenting rätt skapar press och undergräver hela syftet. En del psykologer tror att ett utbrott samt att återhämta sig från det visar barnen att det är okej att göra samma sak och att det är en del av att vara människa.
Ett barn som växer upp i ett hushåll där ingen någonsin skriker, men där det finns en tyst och outtalad ilska kan få sämre förmåga att hantera konflikter i framtida relationer.
Målet med gentle parenting är att få ett lyckligt och anpassningsbart barn. Det gör man genom att lära barnet att uttrycka sina känslor och kontrollera sitt beteende på ett åldersanpassat samt socialt acceptabelt sätt.
Gentle parenting ger barnen inflytande genom att ge dem valmöjligheter, involverar dem i beslutsfattandet och fokuserar på att bygga upp en relation som bygger på förtroende.
Gentle parenting kan också bidra till föräldrarnas personliga utveckling. Det kan även förbättra empati och känslomässig reglering i relationer med vänner eller familj.
I dess extrema form kan gentle parenting ignorera det moderna moderskapets verklighet. Arbetande mödrar har inte tid att visa hur man går på toaletten eller tålmodigt vänta på att barnet ska fatta ett beslut om något.
Varje barn är unikt, med egna behov, temperament och sätt att reagera på sin omgivning. Gentle parenting bygger på en metod som passar alla, vilket kanske inte passar alla barn.
Du kan vara en bra förälder utan att tillämpa gentle parenting eller vara auktoritär. Du behöver inte välja mellan de två metoderna (som det ofta framställs).
Gentle parenting för små barn är ganska enkelt, men det kan vara svårare att räkna ut hur du ska göra med äldre barn, särskilt tonåringar.
Gentle parenting kan leda till att föräldrar, särskilt mammor, känner en intensiv press på varje interaktion med sitt barn. På så sätt blir föräldraskapet ännu mer stressigt.
Sociala medier visar upp idealiserade versioner av gentle parenting, vilket bidrar till att föräldrar känner skuld och skam.
Barn uppför sig inte som vuxna. De gör ibland saker på ett irrationellt och ologiskt sätt. Deras dåliga uppförande behöver inte leda till en djupare känslomässig undersökning.
Bestraffning och disciplin blandas ofta ihop när det gäller gentle parenting. Disciplin lär barnen konsekvenser samtidigt som det ger utrymme för kontakt.
Gentle parenting kanske inte är en idealisk uppfostringsmetod för ett oroligt barn, då det kan leda till att oron förstärks om man tar barnets oro på så stort allvar och behandlar den så mycket.
Gentle parenting fokuserar på att förstå och bekräfta barnets känslor. Det är mindre viktigt att vara medveten om hur barnets handlingar kan påverka andra.
Gentle parenting är ännu inte ett begrepp som erkänns och studeras inom psykologisk vetenskap. Det finns därför få bevis för att gentle parenting är effektivt.
Föräldraskap som främjar självständighet bygger på det bästa från gentle parenting (fokus på empati och perspektivtagande samt prioritering av relationen mellan förälder och barn). Det är mer flexibelt samt har mindre skuld- och skamkänslor.
Källor: (Huff Post) (Psychology Today) (Motherly)
I det här galleriet dyker vi djupare in i vad gentle parenting är, vad det inte är och vad folk gör för fel. Om du är nyfiken kan du klicka vidare för att lära dig mer.
Gentle parenting: vad är det och vad gör folk för fel?
Är det rätt metod för dig?
LIVSSTIL Familj
Begreppet "gentle parenting" har funnits i årtionden men har uppmärksammats allt mer på senare tid, inte minst på sociala medier. Begreppet myntades 2015 och handlar om föräldraskap utan skam, skuld eller bestraffning. Vissa barnläkare och barnpsykologer anser att detta förhållningssätt har en positiv inverkan på ett barn, men det finns begränsningar och det kanske inte passar alla familjer.
I det här galleriet dyker vi djupare in i vad gentle parenting är, vad det inte är och vad folk gör för fel. Om du är nyfiken kan du klicka vidare för att lära dig mer.