Det värsta du kan göra innan du går ut och springer
Det är många som gör sig skyldiga till dessa misstag
© Shutterstock
Löpning är en av de mest populära träningsformerna. Med tanke på att så många ägnar sig åt det faller det sig naturligt att många - omedvetet - begår misstag. Det finns en hel del att tänka på innan man springer, allt från kost till utrustning. Det finns dock ingen anledning att misströsta. I det här galleriet går vi igenom de saker du inte bör göra innan du snörar på dig löparskorna.
Klara, färdiga, klicka på!
REKOMMENDERAT FÖR DIG
MEST LÄST
- SISTA dagen
- TIMMEN
- VECKAN
-
1
HÄLSA Antioxidant
-
2
LIVSSTIL Huskurer
-
3
CELEBRITETER & KÄNDISAR Film
Lagmän i vilda västern och skådespelarna som porträtterat dem
-
4
LIVSSTIL Politiker
De amerikanska presidenter och vicepresidenter som inte kom överens
-
5
LIVSSTIL Spöklikt
-
6
RESOR Panama
-
7
LIVSSTIL Nyfikenhet
-
8
LIVSSTIL Astrologi
De astrologiska händelserna i februari 2024 och deras betydelse
-
9
LIVSSTIL Antika
-
10
LIVSSTIL Vladimir lenin