© Getty Images

Kan en åldersskillnad påverka förhållanden? -

Om ert förhållande präglas av en stor åldersskillnad kan det påverka er anknytning på specifika sätt. Detta är dock inte unikt för relationer med stor åldersskillnad.

© Shutterstock

Känslomässig mognad -

I relationer med en stor känslomässig klyfta kan den mer mogna partnern tvingas dra ett tyngre känslomässigt lass. Detta kan vara ansträngande.

© Shutterstock

Att vara äldre är ingen garant för mognad -

Att vara den äldre partnern garanterar dock inte känslomässig mognad, precis som att vara yngre inte alltid betyder att du är mer omogen.

© Shutterstock

Anledningen till att vissa har missuppfattat mognad -

Människor kopplar ibland ålder till känslomässig mognad eftersom fler år kan betyda mer tid att bilda komplexa perspektiv.

© Shutterstock

Prioriteringar -

Ju större klyftan är mellan parterna, desto mer sannolikt kommer relationen att präglas av livsfasrelaterade utmaningar.

© Shutterstock

Vanliga utmaningar -

Några vanliga utmaningar kan vara skillnader i energinivåer, livsprioriteringar och planer på att bilda familj.

© Shutterstock

Olika prioriteringar är inte exklusiva för relationer med stora åldersskillnader -

Som i alla andra relationer är det viktigt att diskutera parternas prioriteringar för framtiden. Speciellt om du är ute efter ett långsiktigt förhållande.

© Shutterstock

Vad är en bra åldersskillnad? -

I många kulturer är det vanligast i heterosexuella relationer att mannen är två till tre år äldre än kvinnan, men ger det en bra åldersskillnad?

© Shutterstock

Statistiken -

En australisk studie från 2017 fann att heterosexuella par med stora åldersskillnader uppvisade en snabbare nedgång i relationstillfredsställelse under sina första sex till tio år än par som var mer jämngamla.

© Shutterstock

Åldersskillnad och depression -

En koreansk studie från 2015 fann att jämnåriga par hade de lägsta frekvenserna av depression, medan par med en åldersskillnad på tre år eller mer hade något högre frekvens.

© Shutterstock

Statistiskt sett den ideala åldersskillnaden -

Sammantaget tycks forskning indikera att ett ålderstak på ett till tre år anses vara idealiskt i de flesta kulturer, men vissa forskare menar att även en åldersskillnad på mindre än tio år innebär större tillfredsställelse.

© Shutterstock

Kärlek är mer än bara en siffra -

Siffror kan dock inte säga allt när det kommer till kärlek. Det är helt klart möjligt att ha stor åldersskillnad och vara i precis rätt relation (för dig).

© Shutterstock

Problem med åldersskillnader i relationer -

Vissa par med stora åldersskillnader kan dock stöta på vissa hinder.

© Shutterstock

Socialt stigma -

I kulturer där små åldersskillnader är vanligare kan andra vara dömande eller rent kritiskt inställda till par med stor åldersskillnad. Detta kan vara särskilt sårande när vänner eller familj är skeptiska till förhållandet.

© Shutterstock

Maktobalans -

Stora åldersskillnader kan provocera fram en obalanserad maktdynamik, eftersom en äldre partner kan ta på sig en auktoritativ roll. Det kan också inträffa om en partner använder sin partners ekonomiska beroende som ett sätt att kontrollera dem.

© Shutterstock

Så överbryggar ni klyftan -

Oavsett om ni har att göra med kritik från vänner och familj eller oro över förhållandets framtid kan följande tips hjälpa er att övervinna vissa utmaningar.

© Shutterstock

Sätt gränser -

Att sätta gränser med dömande nära och kära påminner dem om att även om de inte förstår förhållandet så måste de respektera det.

© Shutterstock

Kommunicera -

Som med alla relationer behöver par ha öppna och ärliga samtal om utmaningar och bekymmer.

© Shutterstock

Tänk igenom dina svar till andra -

Det kan också vara nödvändigt att tänka igenom hur du ska besvara de vanligaste kommentarerna du får.

© Shutterstock

Tala om era förväntningar -

Att känna till din partners förväntningar är särskilt viktigt när ni är långt ifrån varandra i ålder. Dela därför dina förväntningar öppet och ärligt för att undvika missförstånd.

© Shutterstock

Acceptera skillnaderna -

Från intressen till perspektiv är chansen stor att du kommer att stöta på många skillnader med din partner. I stället för att försöka tvinga honom eller henne att anpassa sig till din livsstil bör du stötta vederbörande där han eller hon befinner sig.

© Shutterstock

Hitta ömsesidiga intressen -

Gör det bästa av åldersskillnaden genom att fokusera på era gemensamma intressen. Lägg tid på att göra saker ni båda gillar och utforska varandras världar genom att prova nya saker.

© Shutterstock

Bemöt osäkerhet -

Vad ni än gör, låt inte åldersskillnaden bli elefanten i rummet. Om det finns några problem bör ni försöka hitta ömsesidigt acceptabla lösningar.

© Shutterstock

Skapa lite utrymme -

Att upprätthålla en känsla av individualitet i förhållandet kan vara lika viktigt som att kultivera delade upplevelser. Balans är A och O.

© Shutterstock

Förstå att mognad är något relativt -

Om du är den äldre måste du se din partner som en vuxen individ. Om du är den yngre bör du undvika att hänvisa till din partner som en "boomer" eller "gammal". Enbart ålder är inte den enda barometern för mognad.

© Shutterstock

Fundera på din roll som vårdgivare -

En åldrande make kan behöva långvarig sjukvård tidigare än den andra. Om du är den yngre partnern, var ärlig och fråga dig själv om du är beredd att axla rollen som vårdgivare.

© Shutterstock

Respektera förhållandet -

Förstå att saker och ting kan gå smidigt eller snett, och det är inte nödvändigtvis en konsekvens av en stor åldersskillnad. En stark känslomässig och fysisk koppling är mycket viktigare.

© Shutterstock

Hitta ditt stödnätverk -

När omgivningen dömer ert förhållande hjälper det att känna liknande par. Det skapar inte bara en känsla av gemenskap, utan det skapar också nya vänskapsband.

© Shutterstock

Terapi -

Om du och din partner har svårt att hantera dessa utmaningar ensamma kan ni också vända er till en parterapeut.

© Shutterstock