▲I genomsnitt sover vi ungefär en tredjedel av våra liv men de flesta av oss sover utan att tänka på hur. Vill du veta hur du sover på allra bästa sätt och hur du använder den där försummade tredjedelen av ditt liv på bästa sätt. I det här galleriet tar vi upp ett flertal skönhetstips som du kan använda över natten för att vakna återfuktad, mer utvilad och vackrare. Klicka vidare för att lära dig hur du kan optimera din skönhet samtidigt som du sover.

▲Vi har alla varit där. Du vaknar på morgonen och har inte tid att tvätta håret. Lösning? Torrschampo.

▲Använd torrschampot kvällen innan, så att det får tillräckligt med tid att absorbera upp oljan i håret. Effekten är inte lika bra när den används samma dag.

▲Skaffa dig ett väldoftande schampo av hög kvalitet för att spara tid och sätt salongskvalitet på ditt hår.

▲Vi använder kuddar varje natt, så det är bara smart att du använder rätt örngott. Silkeskuddar rekommenderas för att ge dig en fantastisk skönhetsvila.

▲Dessutom hjälper de dig att hålla håret mjukt och välbevarat.

▲Det finns teorier om att silkeskuddar hjälper till att minska rynkor men det är inte vetenskapligt bevisat ännu.

▲Ansiktmasker i all ära men hur ofta gör du en hårmask? Det hjälper till med torrt eller skadat hår, och de har många andra fördelar att skriva hem om.

▲Du kan använda kokosnötsolja vilket hjälper till att förbättra hårbotten och hårkvaliteten.

▲Efter några test kan du applicera kokosnötsolja i håret och och använda en badmössa över natten. Skölj ur oljan på morgonen för skimrande, hydratiserat hår.

▲Naturligtvis är ansiktsmasker ett klassiskt sätt att försköna dig själv över natten. Ansiktsmasker återfuktar och ger näring till huden.

▲Det finns massor av olika masker att välja mellan, väl någonting som passar din hudtyp och som återfuktar din hud.

▲Du behöver dock inte köpa dyra produkter, det finns gott om DIY-alternativ. Många basingredienser såsom, olivolja, avokado och grönt te har återfuktande och revitaliserande egenskaper.

▲Du kan använda läppbalsam under dagen för att hålla läpparna mjuka, men visste du att den bästa tiden att återfukta dina läppar är över natten?

▲Se till att använda ett rikt och återfuktande läppbalsam och applicera det över natten så att dina läppar är mjuka på morgonen.

▲Läppbalsam gör dina läppar mjuka och får dem att lukta gott följande dag.

▲Vad är ett serum? Jo, det är en hudvårdsprodukt du använder efter rengöring och före fuktgivande kräm som ger din hud näring.

▲Ingredienser i vissa serum regerar inte positivt i solljus så det är bäst om du använder dem under natten. Det finns serum för alla möjliga besvär som rynkor, mörka fläckar och torr hud.

▲Ett serum som innehåller retinol är bra för den som vill motverka åldrande. För en återfuktad hud eller ojämn hudton, använd ett serum med C-vitamin.

▲Har du hört talas om det här gamla skönhetsknepet? Talk!

▲Talk är ett sätt att lindra skavsår, men människor använder det för att det lukat gott och för att slappna av.

▲Om du applicerar pulver på dina lakan innan du sover håller du huden återfuktad över natten. Babypulver rekommenderas också.

▲Om du lider av akne och använder kräm för det undvik då att gå runt med den i ansiktet under dagen. Använd på natten och skölj av på morgonen.

▲Tea-Tree olja har uttorkande egenskaper och rekommenderas starkt för att ta kål på envisa finnar.

▲Bensoylperoxid rekommenderas när du vill bekämpa finnar. För en långvarig lösning på akne använd krämen över natten.

▲Har du någonsin hört talas om återfuktande handskar? Den så kallade "hand masken" hjälper till att hålla händerna fuktiga hela natten.

▲Återfuktade händer rekommenderas om du vill bekämpa torra och spruckna nagelband och död hud. Naturligtvis motverkar de också torra händer.

▲Om du inte hittar en hand mask går det bra med mandelolja eller ricinolja och bomullshandskar ifrån apoteket. Det ger ett långvarigt och återfuktande resultat.

▲Glöm inte fötterna! Smörj in dem med en rik olja eller fet fotkräm och sov med en fotmask på.

▲Det finns många bra fotmasker och fotprodukter, avsedda att exfoliera fötterna samt göra dem mjuka och återfuktade.

▲

Det finns också DIY-sätt att fukta fötterna över natten. Prova att applicera lotion på dina fötter och ha på dig ett par strumpor. Du kommer att vakna med mjuka fötter, redo för dagen.

Läs även: 30 saker du borde veta om sömn.

Tips och tricks för den bästa skönhetssömnen

DIY-knep och produkter för en perfekt skönhetssömn

06/07/21 por StarsInsider

HÄLSA Skönhet

I genomsnitt sover vi ungefär en tredjedel av våra liv men de flesta av oss sover utan att tänka på hur. Vill du veta hur du sover på allra bästa sätt och hur du använder den där försummade tredjedelen av ditt liv på bästa sätt. I det här galleriet tar vi upp ett flertal skönhetstips som du kan använda över natten för att vakna återfuktad, mer utvilad och vackrare. Klicka vidare för att lära dig hur du kan optimera din skönhet samtidigt som du sover.