© Shutterstock

Vad är kolik? -

Kolik är ett relativt vanligt tillstånd som kan drabba ett av fyra spädbarn. Vanligtvis innebär kolik oupphörlig gråt och irritation i mage och tarm.

© Shutterstock

Vem löper högst risk? -

Studier visar att risken för kolik är lika stor oavsett region och demografi. Det finns heller inget tydligt samband med klass, etnicitet eller kön. Kolik kan även drabba vuxna, men kolik i vuxen ålder är mycket ovanligare.

© Shutterstock

Kolik i vuxen ålder -

Vuxna, som naturligtvis har mycket lättare för att kontrollera sina känslor och därmed sin gråt, upplever kolik annorlunda än vad spädbarn gör. Vuxenkolik kännetecknas av oförklarlig buksmärta som i vissa fall kan vara mycket plågsam, men som går över av sig själv inom några veckor.

© Shutterstock

Tre-regeln -

Kolik hos spädbarn känns vanligtvis igen genom vad som kallas "tre-regeln". Dessa "tre" handlar om: gråt mer än tre timmar om dagen, mer än tre dagar i veckan, under en period som är mer än tre veckor lång.

© Shutterstock

Vad orsakar kolik? -

Experter har ännu inte kunnat enas kring vad som exakt får bebisar att utveckla kolik, men det finns ett antal allmänt accepterade teorier.

© Shutterstock

Känsliga bebisar i en sensorisk värld -

Som alla kan föreställa sig är det svårt att vara bebis. Att uppleva världen för första gången, med alla dess dofter, ljud och syner kan upplevas som en sensorisk överbelastning. Vissa läkare tror att den oupphörliga gråten som är huvudsymptomet på kolik vittnar om en orolig bebis som har svårt att vänja sig vid den nya världen.

© Shutterstock

Kan inte lugna sig själva -

En liknande teori handlar om barnets förmåga att lugna sig själv under stress. Bebisar som inte har kolik glömmer ofta bort vad de var missnöjda med på några minuter och kan enkelt återgå till att glatt vagga omkring. Vissa tror att kolikbebisar inte är mer stressade än andra bebisar, utan att de helt enkelt inte kan kontrollera nervsystemet tillräckligt bra för att lugna sig själva i tid.

© Shutterstock

Spädbarnsintolerans -

Spädbarn kan också vara mycket känsligare när det kommer till matintolerans jämfört med äldre barn och vuxna. Deras vårdnadshavare har dessutom sällan koll på dessa allergier i ett så tidigt skede. Vissa läkare tror att framför allt smärtsam mjölkintolerans kan orsaka irritation och kolik hos spädbarn.

© Shutterstock

Överdriven gråt -

Gråt är det primära symptomet på kolik hos spädbarn och utan tvekan det mest märkbara. Kolikbebisar lider ofta av långvariga gråtanfall som kan pågå mellan tre och sex timmar.

© Shutterstock

En ny nivå -

Kolikgråt skiljer sig också från spädbarns normala gråt på flera olika sätt. En kolikbebis gråt är ofta mycket högre och når en mycket högre tonart än andra barns gråt och kan låta mycket mer brådskande.

© Shutterstock

Gasiga bebisar -

Oavsett den förmodade orsaken till ett spädbarns kolik förekommer ofta frekventa rapningar och gaser. Detta orsakas oftast av att barnet sväljer stora mängder luft under sina intensiva snyftningar.

© Shutterstock

Spänt och trångt -

Att gråta kan som de flesta vet vara utmattande och mycket stressigt för magen. En blandning av oupphörlig anspänning av magmusklerna och att svälja för mycket luft kan leda till att bebisens mage blir spänd och vriden.

© Shutterstock

Diagnostisering av kolik -

Kolikdiagnosen baseras mest på hur väl tre-regeln stämmer in på det specifika barnet. Läkare kan också ta blodprov för att undersöka eventuella allergier eller intoleranser som kan orsaka obehag.

© Shutterstock

Så hjälper du ett barn med kolik -

Att ta hand om en kolikbebis kan vara ledsamt och plågsamt; ingen tycker om att se en bebis ha ont. Tack och lov går symptomen på kolik över av sig själva efter några månader och du kan hjälpa till på många sätt under tiden.

© Shutterstock

Tröststrategier -

Vuxna är mycket bättre rustade att lugna ett olyckligt barn än barnet självt är. Det finns många metoder som föräldrar och vårdnadshavare kan prova för att inte bara lindra ett spädbarns obehag, utan också för att stärka banden med barnet.

© Shutterstock

Värme och lindning -

Lindning av spädbarn är ett beprövat knep. Att svepa in en bebis ordentligt i mjukt tyg och hålla den nära gör underverk.

© Shutterstock

Begränsad stimulering -

Eftersom överstimulering är en vanlig orsak till kolik kan det hjälpa att dämpa bebisens sensoriska stimulans. Att hålla barnet i varma, tysta miljöer med svagt ljus kan lugna det.

© Shutterstock

Lugnande ljud -

Vitt brus och andra terapeutiska ljud kan också bidra till att göra bebisen mer bekväm. Att spela upp hjärtslag eller lugna naturljud kan vara avgörande för att skapa en bekvämare miljö för en kolikbebis.

© Shutterstock

Rörelse -

Lite frisk luft och miljöombyte kan vara precis vad ett obekvämt spädbarn behöver. Läkare kan rekommendera att ta ut kolikbebisar på promenader runt kvarteret eller till och med på bilturer.

© Shutterstock

Upprätt matning -

Föräldrar och vårdnadshavare kan hjälpa till att underlätta en bebis matsmältning genom att hålla barnet upprätt under matningen i stället för på ryggen. Böjda flaskor är ett bra verktyg vid upprätt matning.

© Shutterstock

Ändra barnets kost -

Matintolerans eller ej, bebisens mage kan lugnas av kostförändringar. Särskild matersättning med proteiner som bryts ned i små delar kan göra matsmältningen lättare för barnet.

© Shutterstock

Förändringar i moderns kost -

För spädbarn som diar kan förändringar i moderns kost också hjälpa till med matsmältningen. Att undvika livsmedel med vanliga allergener som vete och laktos kan bidra till en mer lättsmält mjölk.

© Shutterstock

Alternativa behandlingar -

Det finns även alternativa behandlingar för kolikbebisar, men dessa bör endast testas efter rekommendation av en läkare. Massageterapi och kiropraktisk terapi används ibland för att behandla symptomen på kolik.

© Shutterstock

Framtida behandlingar -

Kolik har sannolikt förekommit ända sedan människans första dagar. Behandlingsprocedurerna har dock stått relativt stilla och experter letar fortfarande efter mer effektiva metoder. En möjlig behandling som undersöks går ut på att ge probiotika till kolikbebisar för att underlätta deras matsmältning.

© Shutterstock

Behålla förståndet som förälder -

Det är ingen hemlighet att de oupphörliga skriken från en kolikbebis kan tära på nerverna hos vilken förälder eller vårdnadshavare som helst, oavsett hur mycket de älskar barnet. Det är viktigt att vårdnadshavare tar hand om sin egen hälsa och sina känslor så att de tålmodigt kan ge det kärleksfulla stöd som varje barn behöver.

© Shutterstock

Ta en paus -

Ingen ska behöva axla bördan av att ta hand om en kolikbebis obehag och de tillhörande högljudda, sömnlösa nätterna. Om du har en bebis med kolik är det viktigt att du har stöd från nära och kära som kan rycka in när du behöver en paus.

© Shutterstock

Prata med vänner och familj -

Att uttrycka och prata om känslor är alltid viktigt, särskilt med alla utmaningar som föräldraskap innebär. Var inte rädd för att vända dig till vänner och familj för känslomässigt stöd.

© Shutterstock

Kolik är inte ditt fel -

Trots all till buds stående information om kolik kan vissa föräldrar och vårdnadshavare inte undgå att tro att de kunde ha gjort något annorlunda för att bespara sitt barn smärtan av kolik. Passa dig för dessa tankar; de kan ge upphov till ogrundade känslor av skuld och förtvivlan som inte är till hjälp för någon.

© Shutterstock

Sätt det i perspektiv -

Att ta hand om en bebis med kolik kan upplevas som en oändlig och oöverstiglig utmaning. Även om det vanligtvis går över efter några månader kan utmattning och frustration göra att det känns som en hel evighet. Det är viktigt att föräldrar och vårdnadshavare påminner sig själva om att kolik är ett övergående tillstånd och att en hel livstid av glädje och lycka väntar runt hörnet.

Källor: (Mayo Clinic) (Johns Hopkins Medicine) (American Academy of Family Physicians)

Se även: Bebisens första år – förberedelse och förebyggande av sjukdomar

© Shutterstock