© Shutterstock

Huvudsakliga symptom -

Det främsta symptomet på restless legs är en oemotståndlig och okontrollerbar lust att röra på benen.

© Shutterstock

Försvinner med rörelse -

Begäret minskar ofta med rörelse, som att skaka på benen, sträcka ut dem eller gå.

© Shutterstock

Krypande känsla -

I vissa fall kan det också orsaka en obehaglig krypande känsla i fötter, vader och lår.

© Shutterstock

Värre på natten -

Känslan av rastlöshet är ofta värre på kvällen eller natten och i vissa fall påverkas även händerna.

© Shutterstock

Periodisk rörelsestörning i armar och ben -

Restless legs är också förknippat med periodisk rörelsestörning i armar och ben (PLM), vilket är när benen och/eller armarna rycker ofrivilligt.

© Shutterstock

Olika frekvens -

Det är inte alla som lider av restless legs som har symptom konstant. Vissa har symptom varje dag, medan vissa bara märker dem ibland.

© Shutterstock

Olika allvarligt -

Fall av restless legs varierar också i allvarlighetsgrad. När det är som värst kan restless legs vara mycket plågsamt och störa personens dagliga liv.

© Shutterstock

Orsaker -

Majoriteten av fallen har ingen uppenbar orsak. I fall som dessa hänvisar vi till idiopatiskt eller primärt restless legs syndrome.

© Shutterstock

Idiopatiskt restless legs syndrome -

Idiopatiskt restless legs syndrome går ofta i släkten och vissa neurologer tror att det har något att göra med hur kroppen hanterar dopamin.

© Shutterstock

Dopamin -

Dopamin är en signalsubstans och ett hormon och fyller många viktiga funktioner i kroppen, inklusive att kontrollera muskelrörelser.

© Shutterstock

Underliggande tillstånd -

I andra fall kan restless legs orsakas av ett underliggande tillstånd, såsom järnbristanemi eller njursvikt.

© Shutterstock

Sekundärt restless legs syndrome -

I de fall restless legs syndrome orsakas av ett underliggande tillstånd hänvisar vi till sekundärt restless legs syndrome.

© Shutterstock

Koppling till graviditet -

Restless legs har också kopplats till graviditet. Enligt NHS upplever en av fem kvinnor det under graviditetens sista tre månader.

© Shutterstock

Koppling till graviditet -

Det är ännu inte klart varför gravida kvinnor är mer benägna att drabbas av restless legs syndrome. Vi vet dock att symptomen vanligtvis försvinner efter att kvinnan har fött barn.

© Shutterstock

Behandling -

I lindriga fall av restless legs som inte är kopplade till något underliggande hälsotillstånd krävs ofta ingen behandling.

© Shutterstock

Livsstilsförändringar -

I stället kan personer som upplever symptom rådas att göra några enkla livsstilsförändringar.

© Shutterstock

Exempel -

Dessa livsstilsförändringar kan innefatta att vidta åtgärder för att förbättra sömnen, som att gå och lägga sig vid samma tid och undvika koffein och alkohol sent på kvällen.

© Shutterstock

Sluta röka -

Vissa kan också rekommenderas att sluta röka (om de råkar vara rökare) och att träna regelbundet.

© Shutterstock

Fler allvarliga orsaker -

Om symptomen är allvarligare kan personer med restless legs ordineras medicin för att reglera nivåerna av dopamin och järn i kroppen.

© Shutterstock

Vid anemi -

Om symptomen orsakas av järnbristanemi kan patienten ordineras järntillskott som behandling.

© Shutterstock

Vem drabbas? -

När vi tittar på uppgifterna om vem som huvudsakligen drabbas av restless legs är det tydligt att det är vanligt och kan drabba vem som helst när som helst i livet.

© Shutterstock

Vanligare bland kvinnor -

Det är dock tydligt att kvinnor löper dubbelt så hög risk som män att utveckla restless legs någon gång i livet.

© Shutterstock

Skeden i livet -

Det verkar också som om restless legs är vanligare i medelåldern, även om symptomen kan uppträda i alla åldrar, inklusive under barndomen.

© Shutterstock

Förskriven behandling -

Om det är möjligt att åtgärda en bakomliggande orsak till detta tillstånd, och vid behov ordinera behandling, försvinner vanligtvis symptomen.

© Shutterstock

Komplikationer -

Om det däremot inte är möjligt att identifiera en bakomliggande orsak kan symptomen ibland förvärras med tiden och så småningom påverka personens liv på allvarliga sätt.

© Shutterstock

Insomni -

Även om tillståndet i sig inte är livshotande kan det ge upphov till allvarliga störningar i personens sömn och till och med orsaka sömnlöshet.

© Shutterstock

Associerade psykiska störningar -

Att inte få tillräckligt med sömn gör att vi inte bara känner oss utmattade, utan det kan också orsaka psykiska störningar som ångest och depression.

© Shutterstock

Hitta hjälp -

Om du eller någon du känner lider av restless legs syndrome och det påverkar livskvaliteten bör du/vederbörande överväga att kontakta någon av de många välgörenhetsorganisationer som erbjuder information och stöd.

Källor: (NHS)

© Shutterstock