SE ÄVEN

Koffeinets påverkan på sömnen

Länderna med världens bästa (och sämsta) munhälsa

Detta händer med kroppen när hiv-patienter slutar medicinera

De bästa länderna för cancerbehandling: hur Sverige rankas

Säg aldrig detta till någon med adhd

Är det bra att tugga tuggummi?

SE IGEN

Riskerna med högt blodtryck - Hypertoni, eller högt blodtryck, är ett allvarligt men vanligt tillstånd. Denna "tysta mördare" finns över hela världen och i USA är häpnadsväckande 47 procent drabbade. Det finns många riskfaktorer förknippade med högt blodtryck och det är viktigt att vi fattar aktiva beslut i vårt dagliga liv för att förhindra det.I

det här galleriet får du reda på allt du behöver veta om vad högt blodtryck är, hur det uppstår, hur det förebyggs samt vad man bör göra om man har det. Nyfiken på om du är i riskzonen? Klicka vidare för att ta reda på det!

0 / 30 Fotos

Vad är hypertoni? -

Hypertoni, även känt som högt blodtryck, uppstår när blodet börjar trycka för hårt mot artärväggarna.

1 / 30 Fotos

Den "tysta mördaren" -

Det finns inga direkta symptom vid högt blodtryck, så det kallas ofta för den "tysta mördaren". Du kanske inte ens är medveten om att något är fel förrän det är för sent.

2 / 30 Fotos

Vad är blodtryck? -

Måttet på trycket eller kraften i blodet som trycker mot blodkärlens väggar kallas just blodtryck. Det finns en övre siffra, det systoliska blodtrycket, och en nedre siffra, som kallas det diastoliska blodtrycket.

3 / 30 Fotos

Så vet du om du har högt blodtryck -

Det är viktigt att vi kollar blodtrycket regelbundet eftersom det är det enda sättet att veta om det är för högt. Blodtrycksmätare finns på platser som det lokala apoteket eller hos läkaren.

4 / 30 Fotos

Vad anses vara högt blodtryck? -

Vad som anses vara "högt" beror på var du bor. I USA kan till exempel ett toppvärde på 130 mmHg och/eller ett bottenvärde på minst 80 mmHg signalera högt blodtryck. I Europa är däremot ett toppvärde på 140 och/eller ett bottenvärde på minst 90 mmHg oroande.

5 / 30 Fotos

Hur vanligt är högt blodtryck? -

Högt blodtryck är mycket vanligt. Faktum är att 47 procent av alla vuxna i USA är drabbade. Det är cirka 116 miljoner människor.

6 / 30 Fotos

Statistik 2020 -

År 2020 bidrog högt blodtryck till över 670 000 dödsfall bara i USA.

7 / 30 Fotos

Världshälsoorganisationen -

Världshälsoorganisationen (WHO) uppskattar att över 1,2 miljarder människor globalt mellan 30 och 79 år har högt blodtryck. Ungefär två av tre av dessa individer bor i ett låg- eller medelinkomstland.

8 / 30 Fotos

Typer av högt blodtryck -

Den vanligaste typen av högt blodtryck kallas primär hypertoni. Det förekommer vid cirka 90 procent av alla vuxna fall i USA och beror på bland annat livsstilsfaktorer som att inte träna tillräckligt samt naturligt åldrande.

9 / 30 Fotos

Sekundär hypertoni -

Denna typ av högt blodtryck orsakas av olika medicinska tillstånd eller eventuella mediciner.

10 / 30 Fotos

Kan de två typerna av högt blodtryck samexistera? -

Primärt och sekundärt högt blodtryck kan förekomma samtidigt. Du kan ha ett primärt högt blodtryck som sedan förvärras av en sekundär orsak.

11 / 30 Fotos

Vad orsakar hypertoni? -

Vanligtvis samverkar flera olika faktorer vid uppkomsten av högt blodtryck. Exempel är en kost som innehåller mycket natrium, brist på fysisk aktivitet eller betydande alkoholkonsumtion.

12 / 30 Fotos

Vissa orsaker till sekundär hypertoni -

Vanliga orsaker till sekundär hypertoni innefattar vissa mediciner som immunsuppressiva medel, NSAID och orala preventivmedel.

13 / 30 Fotos

Fler orsaker -

Vidare kan njursjukdom, obstruktiv sömnapné, njurkärlsjukdomar och droganvändning orsaka sekundär hypertoni.

14 / 30 Fotos

Är högt blodtryck genetiskt? -

Forskare tror att om en eller flera av dina nära, biologiska familjemedlemmar har högt blodtryck ökar din risk att utveckla det.

15 / 30 Fotos

Riskfaktorer för högt blodtryck -

Några av riskfaktorerna när det gäller högt blodtryck är att vara över 55 år gammal, vara svart och ha vissa medicinska tillstånd som sköldkörtelsjukdom eller kronisk njursjukdom.

16 / 30 Fotos

Fler riskfaktorer -

Om du är fet eller överviktig och inte får tillräckligt med motion kan du löpa högre risk att utveckla högt blodtryck.

17 / 30 Fotos

Komplikationer av högt blodtryck -

Det finns vissa allvarliga komplikationer som kan uppstå i samband med högt blodtryck, däribland kranskärlssjukdom, stroke, hjärtinfarkt eller perifer artärsjukdom.

18 / 30 Fotos

Fler komplikationer -

Andra komplikationer är njursjukdom, njursvikt, komplikationer under graviditeten och vaskulär demens.

19 / 30 Fotos

Hur diagnostiseras högt blodtryck? -

Läkare eller vårdgivare kan diagnostisera högt blodtryck genom att mäta trycket med en manschett.

20 / 30 Fotos

Läkarbesök -

Om vårdgivaren vid två tillfällen säger att blodtrycket är högt är det viktigt att gå till botten med det hela och göra livsstils- och andra förändringar innan det blir värre.

21 / 30 Fotos

Hantering och behandling: livsstilsförändringar -

En hälsosam vikt är A och O för att motverka högt blodtryck. Vidare är det viktigt att äta en hälsosam kost som DASH-dieten, med massor av frukt, grönsaker, fullkorn och mejeriprodukter med låg fetthalt.

22 / 30 Fotos

Tillräckligt med kalium -

Kalium är ett viktigt näringsämne för att hålla blodtrycket i schack. Försök att få i dig mellan 3 500 och 5 000 milligram per dag och helst via kosten snarare än i form av kosttillskott.

23 / 30 Fotos

Hur länge varar högt blodtryck? -

Om du har primärt högt blodtryck måste du tyvärr hantera det resten av ditt liv.

24 / 30 Fotos

Medicin -

Om du har att göra med sekundärt högt blodtryck kommer trycket sannolikt att minska efter att du har fått behandling för det medicinska problemet som var orsaken.

25 / 30 Fotos

När är det dags att söka vård? -

Du bör söka akutvård eller ringa ambulans om du får andnöd samtidigt som du upplever huvudvärk, bröstsmärtor, suddig syn eller ångest. Om du är osäker är det viktigt att kontakta läkare omedelbart.

26 / 30 Fotos

Vilka frågor ska man ställa läkaren? - Om du inte befinner dig i en nödsituation kan du fråga läkaren: "Vad är mitt genomsnittliga blodtryck?", "Vad är optimalt blodtryck för mig?" och "Bör jag använda blodtrycksmätare hemma?"

27 / 30 Fotos

Fler frågor -

Andra frågor du kan ställa läkaren om det inte är akut kan vara vilka typer av övningar du bör göra, om medicinering behövs, och om ja, vilka och varför.

28 / 30 Fotos

Borde man kolla blodtrycket hemma? -

Om läkaren föreslår att du kollar blodtrycket regelbundet kan en blodtrycksmätare för hemmabruk vara bra.

Källor: (CNN Health) (Cleveland Clinic)

29 / 30 Fotos

0 / 30 Fotos

Vad är hypertoni? -

Hypertoni, även känt som högt blodtryck, uppstår när blodet börjar trycka för hårt mot artärväggarna.

Shutterstock

1 / 30 Fotos

Den "tysta mördaren" -

Det finns inga direkta symptom vid högt blodtryck, så det kallas ofta för den "tysta mördaren". Du kanske inte ens är medveten om att något är fel förrän det är för sent.

Shutterstock

2 / 30 Fotos

Vad är blodtryck? -

Shutterstock

3 / 30 Fotos

Så vet du om du har högt blodtryck -

Det är viktigt att vi kollar blodtrycket regelbundet eftersom det är det enda sättet att veta om det är för högt. Blodtrycksmätare finns på platser som det lokala apoteket eller hos läkaren.

Shutterstock

4 / 30 Fotos

Vad anses vara högt blodtryck? -

Shutterstock

5 / 30 Fotos

Hur vanligt är högt blodtryck? -

Högt blodtryck är mycket vanligt. Faktum är att 47 procent av alla vuxna i USA är drabbade. Det är cirka 116 miljoner människor.

Getty Images

6 / 30 Fotos

Statistik 2020 -

År 2020 bidrog högt blodtryck till över 670 000 dödsfall bara i USA.

Shutterstock

7 / 30 Fotos

Världshälsoorganisationen -

Shutterstock

8 / 30 Fotos

Typer av högt blodtryck -

Shutterstock

9 / 30 Fotos

Sekundär hypertoni -

Denna typ av högt blodtryck orsakas av olika medicinska tillstånd eller eventuella mediciner.

Shutterstock

10 / 30 Fotos

Kan de två typerna av högt blodtryck samexistera? -

Primärt och sekundärt högt blodtryck kan förekomma samtidigt. Du kan ha ett primärt högt blodtryck som sedan förvärras av en sekundär orsak.

Shutterstock

11 / 30 Fotos

Vad orsakar hypertoni? -

Vanligtvis samverkar flera olika faktorer vid uppkomsten av högt blodtryck. Exempel är en kost som innehåller mycket natrium, brist på fysisk aktivitet eller betydande alkoholkonsumtion.

Shutterstock

12 / 30 Fotos

Vissa orsaker till sekundär hypertoni -

Vanliga orsaker till sekundär hypertoni innefattar vissa mediciner som immunsuppressiva medel, NSAID och orala preventivmedel.

Shutterstock

13 / 30 Fotos

Fler orsaker -

Vidare kan njursjukdom, obstruktiv sömnapné, njurkärlsjukdomar och droganvändning orsaka sekundär hypertoni.

Shutterstock

14 / 30 Fotos

Är högt blodtryck genetiskt? -

Forskare tror att om en eller flera av dina nära, biologiska familjemedlemmar har högt blodtryck ökar din risk att utveckla det.

Shutterstock

15 / 30 Fotos

Riskfaktorer för högt blodtryck -

Några av riskfaktorerna när det gäller högt blodtryck är att vara över 55 år gammal, vara svart och ha vissa medicinska tillstånd som sköldkörtelsjukdom eller kronisk njursjukdom.

Shutterstock

16 / 30 Fotos

Fler riskfaktorer -

Om du är fet eller överviktig och inte får tillräckligt med motion kan du löpa högre risk att utveckla högt blodtryck.

Shutterstock

17 / 30 Fotos

Komplikationer av högt blodtryck -

Det finns vissa allvarliga komplikationer som kan uppstå i samband med högt blodtryck, däribland kranskärlssjukdom, stroke, hjärtinfarkt eller perifer artärsjukdom.

Shutterstock

18 / 30 Fotos

Fler komplikationer -

Andra komplikationer är njursjukdom, njursvikt, komplikationer under graviditeten och vaskulär demens.

Shutterstock

19 / 30 Fotos

Hur diagnostiseras högt blodtryck? -

Läkare eller vårdgivare kan diagnostisera högt blodtryck genom att mäta trycket med en manschett.

Shutterstock

20 / 30 Fotos

Läkarbesök -

Om vårdgivaren vid två tillfällen säger att blodtrycket är högt är det viktigt att gå till botten med det hela och göra livsstils- och andra förändringar innan det blir värre.

Shutterstock

21 / 30 Fotos

Hantering och behandling: livsstilsförändringar -

Shutterstock

22 / 30 Fotos

Tillräckligt med kalium -

Kalium är ett viktigt näringsämne för att hålla blodtrycket i schack. Försök att få i dig mellan 3 500 och 5 000 milligram per dag och helst via kosten snarare än i form av kosttillskott.

Shutterstock

23 / 30 Fotos

Hur länge varar högt blodtryck? -

Om du har primärt högt blodtryck måste du tyvärr hantera det resten av ditt liv.

Shutterstock

24 / 30 Fotos

Medicin -

Om du har att göra med sekundärt högt blodtryck kommer trycket sannolikt att minska efter att du har fått behandling för det medicinska problemet som var orsaken.

Shutterstock

25 / 30 Fotos

När är det dags att söka vård? -

Shutterstock

26 / 30 Fotos

Shutterstock

27 / 30 Fotos

Fler frågor -

Andra frågor du kan ställa läkaren om det inte är akut kan vara vilka typer av övningar du bör göra, om medicinering behövs, och om ja, vilka och varför.

Shutterstock

28 / 30 Fotos

Borde man kolla blodtrycket hemma? -

Om läkaren föreslår att du kollar blodtrycket regelbundet kan en blodtrycksmätare för hemmabruk vara bra.

Källor: (CNN Health) (Cleveland Clinic)

Shutterstock

29 / 30 Fotos

Riskerna med högt blodtryck

Vikten av att kontrollera blodtrycket

05/03/25 | StarsInsider

HÄLSA Blodtryck

Hypertoni, eller högt blodtryck, är ett allvarligt men vanligt tillstånd. Denna "tysta mördare" finns över hela världen och i USA är häpnadsväckande 47 procent drabbade. Det finns många riskfaktorer förknippade med högt blodtryck och det är viktigt att vi fattar aktiva beslut i vårt dagliga liv för att förhindra det.I

det här galleriet får du reda på allt du behöver veta om vad högt blodtryck är, hur det uppstår, hur det förebyggs samt vad man bör göra om man har det. Nyfiken på om du är i riskzonen? Klicka vidare för att ta reda på det!