Dessa nationer hjälpte till att besegra axelmakterna
Det är viktigt att respektera folks gränser. Om din familj överträder vad du anser vara en acceptabel gräns är det ett dåligt tecken. Dina personliga gränser bör alltid respekteras.
Det finns flera typer av kränkande beteende och detta är aldrig okej inom en familj (eller utanför en heller, för den delen). Ingen har rätt att fysiskt eller känslomässigt misshandla dig, och det gäller alla dina familjemedlemmar.
Kanske känner du att dina behov inte tillgodoses och att saker och ting tenderar att gå enbart åt ena hållet. Detta kan vara ett tecken på att en familjemedlem sätter sig själv först och inte tar hänsyn till eller bryr sig om dina behov.
Att fråga om någons liv kan vara ett tecken på intresse, men om ens ett simpelt "Hur mår du?" saknas är det anledning att dra öronen åt sig.
Detta är väldigt vanligt. Även om det inte alltid är avsiktligt kan det sätta allvarliga känslomässiga spår hos ett barn. Du kanske inte inser detta förrän du når vuxen ålder.
Att ignorera dina önskemål och behov, särskilt som barn, kan ha en betydande inverkan i ditt vuxna liv. Om detta hände dig i ditt förflutna kan du behöva arbeta på att läka.
Om din familj aldrig hör av sig kanske ni bara inte står varandra särskilt nära, eller så kan det vara ett tecken på att de faktiskt inte bryr sig om dig.
Från högtider till födelsedagar - om du ofta lämnas utanför familjesammankomster är det troligt att dessa människor inte är riktigt intresserade av att vara med dig.
Avgörande händelser i livet kan kännas bättre med våra nära och kära omkring oss, men om dina familjemedlemmar ständigt missar dina födelsedagsfester, examen, etc. bör du se det som ett tecken.
Om du hela tiden kritiseras, oavsett vad du gör, så är den som gör detta mot dig inte värd din tid och kärlek.
Du har drömmar och ambitioner och du vinner och förlorar precis som alla andra. Det sista du behöver är familjemedlemmar som inte stöttar dig. Nejsägare gynnar dig knappast i livet.
Särskilt föräldrar kan vara ganska kontrollerande. En viss grad är acceptabel till ett visst skede i livet, men om du är vuxen och dina föräldrar fortsätter att vilja kontrollera allt du gör och inte gör är det ganska destruktivt.
Om din familj har en tendens att skuldbelägga och peka finger bör du se det som ett varningstecken. Sunda och mogna människor tar ansvar för sina egna handlingar - de skyller inte på andra.
Det här är en klassiker, eller hur? Den där familjemedlemmen som bara ringer när han eller hon behöver något. Dessa människor är vanligtvis själviska och tillför egentligen inte särskilt mycket till ditt liv.
Att förödmjuka någon bara för att vara rolig på en familjesammankomst är vanligare än vissa kanske föreställer sig. Det är dock en form av kränkande beteende och bör inte tolereras.
Gaslighting är en form av psykologisk manipulation som bygger på att få dig att tvivla på dig själv för sin egen vinnings skull. Detta kan vara svårt att upptäcka, men om en familjemedlem försöker övertyga dig om att du är galen bör du vara uppmärksam på vad den här personen faktiskt har för intentioner.
Om din familj inte visar någon empati för vad du går igenom i livet är detta ingen relation som är värd att upprätthålla. Om någon avfärdar dina känslor och säger åt dig att rycka upp dig eller något i den stilen ogiltigförklarar personen dina känslor.
När du gillar något och vill ha det avsätter du tid till det. Detsamma gäller människor. Så, om en familjemedlem aldrig har tid för dig betyder det oftast att de inte är intresserade av att skapa utrymme för dig i sina liv.
Vi syftar inte på sund syskonrivalitet. Vi pratar om sann konkurrens. Detta kan förekomma mellan syskon, men det är också vanligt bland föräldrar och barn.
Alla har ett kärleksspråk och dina närmaste familjemedlemmar borde känna dig tillräckligt väl för att tala ditt.
Om din familj inte accepterar dig för den du verkligen är, eller om de inte låter dig vara dig själv, kommer du aldrig att må bra i deras närhet. Alla är unika och du bör ha utrymme att uttrycka detta i din familj.
Om ens familj aldrig lyssnar på en och inte värdesätter ens åsikt håller man ofta saker och ting för sig själv. Detta är en ytterst ohälsosam vana och inte en del av en sund familjedynamik.
Om de lyssnar på dig men aldrig håller med dig, ibland bara för sakens skull, är det minst lika destruktivt.
Att be om ursäkt fast att man inte menar det är en enorm förolämpning och också ett säkert sätt att upprätthålla en trasig relation i familjen. Håll utkik efter dessa.
Att bryta förtroendet kan vara irreparabelt vid vissa tillfällen. Om en familjemedlem (eller någon annan, för den delen) lovar något bör du med rätta förvänta dig att personen håller sitt löfte.
De kan agera av avundsjuka eller svartsjuka, eller så kanske de helt enkelt inte gillar dig av någon anledning. Familjen ska vara en plats där du känner dig stöttad, inte en plats där du måste vara på din vakt.
Att få dig att känna att det är något fel på dig och dina behov kan påverka dina relationer även utanför familjen.
Om du lyckas uttrycka dina behov på ett hälsosamt sätt men de gör narr av dig för det är det bara ytterligare ett sätt att ogiltigförklara dina behov och få dig att känna att dina känslor inte spelar någon roll. De är uppenbarligen inte heller öppna för hälsosam kommunikation.
Familjen ska vara det uppmuntrande fundament vi alla finner välmående i, en trygg plats där vi känner oss älskade och stöttade. Om de får dig att känna att du inte är tillräckligt bra kommer självkänslan att få sig en törn och du kommer att känna dig otillräcklig under större delen av livet.
Att inte hålla med om dina livsval är inte detsamma som att inte stötta dem. Din familj behöver inte gilla det du gör, men de borde finnas där för att stötta dig oavsett vilka val du gör.
Summan av kardemumman är: du borde känna dig älskad av din familj. Om du inte gör det är det något som inte står rätt till. Ju tidigare du kommer tillrätta med problemet, desto mer sparar du på terapikostnader senare i livet.
Källor: (Coaching Online) (Up Journey) (A Conscious Rethink)
Se även: Kändisar som har sagt upp kontakten med familjemedlemmar
I det här galleriet hittar du en lista över tecken att vara uppmärksam på. Klicka vidare för att se om du kan känna igen något av dessa i din egen familjedynamik.
Tecken på att din familj inte bryr sig om dig
Och hur man hanterar det
LIVSSTIL Familj
Vi väljer inte vilken familj vi föds in i. Vissa har turen att hamna hos en stöttande och kärleksfull familj, medan andra drar en annan lott. När vi uppnått en viss ålder och ekonomisk självständighet kan vi dock välja hur vi ska hantera våra familjer. Om vi av någon anledning upplever att vår familj inte bryr sig om oss och att det påverkar våra liv även i vuxen ålder har vi makten att göra något åt det. Första steget är att inse att så faktiskt är fallet.
I det här galleriet hittar du en lista över tecken att vara uppmärksam på. Klicka vidare för att se om du kan känna igen något av dessa i din egen familjedynamik.