Hemligheten bakom hälsosamt åldrande och lång livslängd
Tidigare sågs erektil dysfunktion (ED) ofta som något orsakat av prestationsångest eller någon form av mental blockering. Även om detta kan vara fallet tyder den senaste medicinska forskningen på att så många som 70 % av fallen orsakas av fysiska tillstånd som begränsar blodflödet. Det finns ett antal enkla fysiska källor till denna känsliga fråga som många män har svårt att prata om, men som tur är är de flesta lätta att lösa med medicinering eller livsstilsförändringar. Det första steget är att släppa skammen och tala öppet och ärligt med läkare. Ungefär 50 % av alla män har någon gång drabbats av ED, en prevalens som ökar med åldern, så ingen läkare kommer att bli chockad eller döma dig. Det uppskattas att 30 miljoner män bara i USA lider av denna form av sexuell dysfunktion.
Om du går till läkaren med dessa problem kommer du sannolikt att upptäcka att orsaken är både hanterbar och behandlingsbar. Nyfiken? Klicka igenom galleriet för att läsa mer om de vanligaste orsakerna till impotens.
Erektil dysfunktion (ED), även kallat impotens, är den medicinska termen för oförmågan att få och bibehålla erektion tillräckligt länge för sexuell funktion. De flesta män drabbas av tillfällig ED, men frekvent ED kan vara ett tecken på hälsoproblem som behöver behandlas.
Högt blodtryck, även känt som hypertoni, är en av de vanligaste orsakerna till ED. Det skadar slemhinnan i blodkärlen och gör att artärerna härdar. Detta är känt som åderförkalkning och det begränsar blodflödet i hela kroppen, vilket kan göra det svårt att uppnå och bibehålla en erektion.
Forskning visar att det finns ett mycket starkt samband mellan hjärtsjukdom och ED. Faktum är att impotens kan vara ett av de första varningstecknen på hjärtsjukdom. Artärerna är särskilt smala i detta område, så erektionsproblem kan vara ett tidigt tecken på allvarligare problem.
Högt kolesterol är en annan orsak till ateroskleros, vilket begränsar blodflödet och kan leda till ED.
Forskning tyder på att upp till 75 % av män med diabetes drabbas av ED i någon utsträckning i livet. Det orsakas vanligtvis av skador på nerver och blodkärl på grund av bristfällig blodsockerkontroll under lång tid.
Fetma är en riskfaktor när det kommer till flera problem som orsakar ED, så som lågt testosteron och högt blodtryck, för att inte tala om ångest och depression som kan komma från negativ kroppsuppfattning.
Hormonell obalans är en annan vanlig orsak till ED. Många män med sköldkörtelproblem drabbas av impotens, särskilt de med hypotyreos. Lyckligtvis är detta lätt att behandla med medicin. Lågt testosteron kan också orsaka ED, men det är vanligtvis kopplat till ett av de tidigare nämnda hälsoproblemen som diabetes, fetma eller hjärtsjukdom.
Njursjukdom kan orsaka ett antal förändringar i kroppen. Hormonbalansen, cirkulationen och nervfunktionen kan påverkas, vilket kan minska libido och sexuell funktion.
Det finns flera tillstånd som påverkar prostatan som kan orsaka ED. Prostatit är en inflammation i prostatakörteln och förutom smärtsam urinering och feber kan den orsaka erektil dysfunktion.
Personer med benign prostatahyperplasi (BPH), vilket är en förstoring av prostatakörteln, kan drabbas av ED som ett resultat av de mediciner som används för att behandla tillståndet.
Parkinsons sjukdom påverkar det centrala nervsystemet, vilket ansvarar för sexuell respons och funktion. Parkinsons kan också påverka blodcirkulationen, vilket leder till ytterligare problem med ED.
Multipel skleros (MS) är en annan neurologisk sjukdom som kan orsaka ED. Det kan orsaka nervskador, vilket blockerar upphetsningssignalerna från hjärnan, samt orsaka smärta och domningar.
Studier visar att det finns ett samband mellan epilepsi och ED eftersom personer med epilepsi löper mycket högre risk att drabbas av ED, men sambandet mellan dessa två tillstånd är inte helt klarlagt.
Det finns ett antal receptbelagda läkemedel som har ED som biverkning, särskilt sådana som behandlar högt blodtryck och depression eller ångest. Att byta medicin efter att ha pratat med läkare kan ofta lindra problemet.
Män som röker löper dubbelt så hög risk att utveckla ED än män som inte gör det. Detta beror på att rökning påverkar blodcirkulationen i hela kroppen och höjer blodtrycket.
Alkohol stör de signaler som hjärnan skickar till kroppen för att få och behålla erektion, så en person med lite för mycket under västen kan drabbas av ED samma kväll. Långvarigt alkoholmissbruk kan dock störa testosteronproduktionen, vilket orsakar mer långvariga problem.
I motsats till vad många tror är ålder inte i sig en riskfaktor när det kommer till ED. Det är dock obestridligt att vi tenderar att utveckla många andra hälsoproblem kopplade till ED när vi åldras, så som högt blodtryck, viktökning och högt kolesterol. Därmed har impotens blivit förknippat med att bli äldre, men det är verkligen inte oundvikligt.
Inte ens kärnfriska personer går fria från risk. Även den med det friskaste hjärtat i världen kan drabbas av ED i händelse av dålig psykisk hälsa eller överdriven stress.
Psykologiska orsaker till ED kan vara svårare att upptäcka och behandla än fysiska. Klicka vidare för att läsa mer om några av de vanligaste känslomässiga problem som orsakar impotens.
Vi tänker på ångest som något som vi upplever i våra tankar, men det är en känsla som framkallar ett antal intensiva fysiska reaktioner i kroppen. Det kan orsaka ökad hjärtfrekvens, högt blodtryck och trötthet, som alla kan kulminera i form av impotens. Ångest är faktiskt den vanligaste psykologiska orsaken till ED.
Stress är en normal del av livet och de flesta av oss upplever det ofta. Även en relativt liten stressfaktor som en kommande presentation på jobbet kan dock räcka för att påverka den sexuella funktionen.
Depression kan orsakas av en kemisk obalans i hjärnan som påverkar både sexuell lust och funktion. Kopplingen mellan depression och ED är knepig eftersom patienten kan hamna i en cykel.
Kopplingen mellan de två tillstånden fungerar också omvänt eftersom ED rapporteras som en vanlig orsak till depression hos många män. Oförmågan att prestera sexuellt kan leda till en hel del frustration och sorg. Depressionen kan förvärra ED och vice versa. Som tur är kan de flesta män lösa båda problemen genom adekvat behandling av depression.
När vi bråkar med vår partner är det naturligt att vi inte känner oss särskilt romantiska. Detta kan dock bli värre när pågående problem leder till minskad sexlust och nedsatt sexuell funktion. Spänning, ilska och smärta kan ofta göra det svårt att prestera.
Sömnlöshet har kopplats till låga testosteronnivåer, vilket kan leda till ED. Det gör dock också att de drabbade löper högre risk att utveckla hypogonadism. Detta tillstånd minskar hormonproduktionen i testiklarna, vilket påverkar libido och erektionsförmågan.
Många män lider av prestationsångest, ofta på grund av att vi är betingade att tro att den manliga partnern måste ta täten i heterosexuella relationer. Detta kan orsaka ångest, särskilt efter en isolerad incident av ED. Detta leder ofta till ännu större oro över att tillfredsställa sin partner.
Det första du ska göra om du drabbats av ED är att uppsöka läkare. De kan utföra de grundläggande testerna för att se om det finns en uppenbar fysisk orsak, så som högt blodtryck. Detta vägleder dem att hitta den bästa behandlingen för just dig.
Om problemet verkar vara psykologiskt kan det vara värt att börja med terapi för att hantera din ångest eller depression. Det finns många mediciner som också kan hjälpa, även om ED faktiskt är en vanlig biverkning av vissa! Om du stöter på detta problem är det viktigt att ha öppen och ärlig kommunikation med din läkare eller psykiater så att du kan hitta den medicin som fungerar för just dig.
Erektil dysfunktion kan ibland orsakas av problem i ett romantiskt förhållande, så parterapi kan vara rätt väg att gå. Det bör lindra stressen och låta sexlivet komma tillbaka på rätt spår.
Källor: (Healthline) (Medical News Today)
De vanligaste orsakerna till impotens bland män
Ta reda på vad som orsakar detta vanliga problem och hur du kommer tillrätta med det
HÄLSA Man
Tidigare sågs erektil dysfunktion (ED) ofta som något orsakat av prestationsångest eller någon form av mental blockering. Även om detta kan vara fallet tyder den senaste medicinska forskningen på att så många som 70 % av fallen orsakas av fysiska tillstånd som begränsar blodflödet. Det finns ett antal enkla fysiska källor till denna känsliga fråga som många män har svårt att prata om, men som tur är är de flesta lätta att lösa med medicinering eller livsstilsförändringar. Det första steget är att släppa skammen och tala öppet och ärligt med läkare. Ungefär 50 % av alla män har någon gång drabbats av ED, en prevalens som ökar med åldern, så ingen läkare kommer att bli chockad eller döma dig. Det uppskattas att 30 miljoner män bara i USA lider av denna form av sexuell dysfunktion.
Om du går till läkaren med dessa problem kommer du sannolikt att upptäcka att orsaken är både hanterbar och behandlingsbar. Nyfiken? Klicka igenom galleriet för att läsa mer om de vanligaste orsakerna till impotens.