• CELEBRITETER & KÄNDISAR
  • TV
  • LIVSSTIL
  • RESOR
  • FILM
  • MUSIK
  • HÄLSA
  • MAT & DRYCK
  • MODE
▲

De allra flesta av oss har vid något tillfälle hört begreppet "soft skills", men det kan vara svårt att sätta fingret på vad det faktiskt betyder. Soft skills, även känt som mjuka färdigheter eller i vissa sammanhang social kompetens, är färdigheter som kretsar kring personliga relationer, karaktär och inställning. Några exempel är kommunikations-, ledarskaps- och problemlösningsförmåga. Soft skills är viktiga på alla områden i livet, inte minst på jobbet, och genom att underhålla och utveckla dem får du både en bättre upplevelse och känner dig mer tillfreds överlag.

Nyfiken? Kolla in det här galleriet för att få några tips på hur du kan förbättra dina soft skills.

▲

En av de viktigaste "mjuka färdigheterna" är kommunikation. Ditt yttersta mål när du kommunicerar med andra är att bli förstådd.

▲

Undvik tjusigt språk och försök att vara så tydlig som möjligt. Om du har svårt att hålla dig till ämnet bör du fokusera på syftet med kommunikationen.

▲

En annan viktig aspekt av kommunikationen är ögonkontakt. Att möta din konversationspartners blick gör att han eller hon känner att du verkligen lyssnar på det som sägs.

▲

Om du har svårt med detta kan du testa att vända dig mot personen du pratar med. Försöka att ignorera distraktioner i största möjliga utsträckning.

▲

Det är också viktigt att hålla koll på ditt eget kroppsspråk. Att sitta upp och luta sig lite framåt visar den andra personen att du är engagerad i konversationen.

▲

Du kan också testa att spegla den andra personens hållning. Även om detta kan verka konstigt till en början visar det att ni sitter i samma båt, vilket gör personen lugn.

▲

Om du inte är en självsäker talare är det bästa du kan göra att träna. Oavsett om det är att tala inför publik eller slentrianmässiga konversationer du har svårt för ger övning färdighet.

▲

Om du känner dig obekväm med kravlösa samtal kan du testa att öva med en nära vän eller familjemedlem. Om du hatar att tala inför publik bör du anmäla dig som frivillig att hålla en presentation i en liten grupp.

▲

Kom ihåg att tal inte är det enda mediet. Det är också viktigt att finslipa dina skrivfärdigheter. Precis som att tala: ju mer du övar på att skriva, desto lättare blir det.

▲

Du kanske vill öva på att skriva på egen hand, men det finns också prisvärda workshops på samhällscentra, skolor eller till och med online.

▲

Aktivt lyssnande är en mycket viktig soft skill, men det kan vara svårt att öva på. Korrekt aktivt lyssnande kräver fokus, tålamod och självdisciplin.

▲

Försök att parafrasera och ställa frågor för att förstå vad som sagts, samt visa att du är intresserad. Gör ditt bästa för att inte avbryta den andra personen när han eller hon pratar.

▲

Att uppmärksamma kroppsspråket hos personen du pratar med hjälper dig att bättre förstå vederbörandes sinnesstämning och skräddarsy ditt svar.

▲

Om den andra personen till exempel ständigt kollar på klockan kan vederbörande mycket väl få ut något av samtalet, men han eller hon kan också ha en tid att passa.

▲

Mellanmänskliga relationer är viktiga på alla områden i livet. De stärker vår livsupplevelse och är alltid värda att investera i.

▲

Det kan vara svårt att etablera relationer i vissa situationer, särskilt på arbetsplatsen. Om du kan är det dock värt att skapa relationer med kamrater, kollegor och överordnade.

▲

Det bästa sättet att stärka dina relationer på jobbet är att vara vänlig mot dina kollegor. Hälsa på dem när de kommer till jobbet och lägg några minuter på att prata i fikarummet över till exempel en kaffe.

▲

Delta i arbetsevenemang när det är möjligt och undvik skvaller – skvaller tolkas ofta som oförskämt och kan bara skada relationer.

▲

Det är också viktigt att hantera konflikter på ett hälsosamt sätt. Försök att ta upp problem med folk lite avskilt och var bestämd i samtalet.

▲

Försök att inte döma och ställ frågor för att förstå den andra personens version. På så sätt kan ni tillsammans hitta en lösning på problemet.

▲

När det gäller nätverkande är det värt att finslipa denna färdighet både inom och utanför din nuvarande organisation. Man vet aldrig när det kan löna sig att känna någon.

▲

Börja bygga ditt nätverk genom att fråga folk om deras jobb och berätta lite om vad du själv gör. Byt kontaktinformation och se till att höra av dig.

▲

Ledarskap anses ofta vara en av Gud given färdighet – vi pratar ofta om "naturliga ledare" och så vidare. Faktum är dock att god ledarskapsförmåga är något du kan lära dig.

▲

Finslipa dina ledaregenskaper genom att observera din överordnade. Kolla vad han eller hon gör bra och försök efterlikna personen i ditt eget arbete.

▲

Att ta initiativ är ett bra sätt att visa ansvar och entusiasm, både i och utanför arbetet. När du är klar med dina uppgifter, varför inte erbjuda dig att hjälpa andra?

▲

Tänk på att hjälpen inte alltid är önskvärd. Närma dig folk på ett hövligt sätt och ta inte illa upp om personen vill slutföra sina uppgifter på egen hand.

▲

Slutligen: problemlösningsförmåga. Detta är som sagt viktigt i alla samhällsskikt. Som tur är kan den tränas upp.

▲

Finslipa din problemlösningsförmåga genom att försöka ta dig an problem på ett fokuserat sätt, men med ett öppet sinne. Du kan även öva med hjälp av spel som kräver problemlösning, som till exempel schack.

Källor: (WikiHow)

Se även: Tips på hur du motverkar spänning på jobbet

Så här förbättrar du dina "soft skills"

Finslipa din ack så viktiga sociala kompetens

06/03/23 por StarsInsider

LIVSSTIL Kommunikation

De allra flesta av oss har vid något tillfälle hört begreppet "soft skills", men det kan vara svårt att sätta fingret på vad det faktiskt betyder. Soft skills, även känt som mjuka färdigheter eller i vissa sammanhang social kompetens, är färdigheter som kretsar kring personliga relationer, karaktär och inställning. Några exempel är kommunikations-, ledarskaps- och problemlösningsförmåga. Soft skills är viktiga på alla områden i livet, inte minst på jobbet, och genom att underhålla och utveckla dem får du både en bättre upplevelse och känner dig mer tillfreds överlag.

Nyfiken? Kolla in det här galleriet för att få några tips på hur du kan förbättra dina soft skills.

  • NÄSTA

REKOMMENDERAT FÖR DIG

Mars månad tillägnas etik och moral

Hur etisk är du egentligen?

Detta visste du inte om den romerska diktatorn

Fascinerande fakta om Julius Caesar att reflektera över denna Idus martiae

En europeisk nation upphävde sina hädelselagar först 2021

Är hädelse fortfarande ett brott?

Slut på nätter då du bara vrider och vänder på dig

Lär dig att somna på mindre än fem minuter

Är det så revolutionärt som det påstås vara?

För- och nackdelarna med vertikalt jordbruk

Mars månad tillägnas optimism

Är du optimist, på riktigt?

Dessa inflytelserika familjer formade världen som vi känner den

Historiens viktigaste familjer

Medeltida moderskap var kantat av faror och tragedier

Hur var det att vara mamma på medeltiden?

De flesta föräldrar tar med sig dessa saker i graven!

30 saker föräldrar gör i hemlighet (men aldrig skulle erkänna)

När historien skrivs av underlåtenhet att lyda order

Dessa personer vägrade att lyda order och ändrade historiens gång

Från Darwin till Beethoven

Historiska personer med riktigt märkliga vanor

När det ryska imperiet koloniserade Nordamerika

Tillhörde Alaska verkligen Ryssland?

Januari är nationella månaden för moraliskt samvete och därmed ett ypperligt tillfälle att lära sig

Så här utvecklar du ett moraliskt samvete hos barn

Kända "författare" som tog åt sig all ära

Spökskrivare: Vilka är de och vilka kända författare har använt dem?

Mars månad tillägnas kvinnor i historien

Dessa kvinnor var de första inom sina områden

Svampar kan potentiellt sanera plastavfall, oljeutsläpp, överskott av kol – bland mycket annat

Så här hade svampar kunnat rädda planeten

Gör du dig skyldig till något av detta?

Tecken på att du har dålig attityd (och vad du kan göra åt det)

Fakta och siffror som illustrerar vikten av att bekämpa fattigdom

Den oroande sanningen om global fattigdom

Är det bättre att förbereda barnen i stället för att "skydda" dem?

Så här pratar du med barn om stress

Från bestraffning till "quick fix" i krigstid

Amputationens barbariska historia

Låt oss räkna på det!

Sannolikhetsteori i praktiken

Allt fler misstänkta mördare ertappas av sin webbläsarhistorik

Misstänkta mördares oroande sökhistorik

Ta reda på om den här nya livsstilen med distansarbete är vad den verkar vid första anblick

Hjälper eller stjälper invasionen av digitala nomader?

Februari tillägnas ökad medvetenhet om dejtingvåld bland tonåringar

Prata med dina tonåringar om dejtingvåld

Dessa platser restes ur sin aska

Städer som återuppbyggdes efter att ha blivit totalförstörda

Allt från fantastiska upptäckter till påbörjade krig

Toalettbesök som ändrade historiens gång

Enda dottern till en av historiens mest ökända diktatorer

Svetlana Allilujevas turbulenta liv – Stalins avfälling till dotter

En lista över vardagliga saker som bringar glädje

Dagliga nöjen som bringar glädje

När "reglerna" inte gäller båda parter

Vanligt förekommande dubbelmoral i förhållanden (och sätt att hantera det)

Sveken som ändrade historiens gång – från Brutus till Aldrich Ames

Historiska svek som satte världen i chock

Tips på hur du övervinner måndagsdeppet

Omvandla måndagsdepp till måndagspepp!

Till minne av ettårsdagen av kriget i Ukraina

Kriget i Ukraina: ett år senare, månad för månad

Tredje rikets anmärkningsvärda nazister

Vilka var Hitlers hantlangare?

Ibland är det andra, inte du

Anledningar till att folk inte gillar dig (vissa är ditt eget fel)

Känner du till de dolda budskapen i dessa logotyper?

Dolda budskap i kända logotyper

Vissa saker är inte socialt accepterade

Saker kvinnor gör i hemlighet (men aldrig erkänner)

  • CELEBRITETER & KÄNDISAR BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • TV BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • LIVSSTIL BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • RESOR BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • FILM BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • MUSIK BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • HÄLSA BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • MAT & DRYCK BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL

  • MODE BAIXADO ATUALIZAÇÃO DISPONÍVEL