Mars månad tillägnas etik och moral
De allra flesta av oss har vid något tillfälle hört begreppet "soft skills", men det kan vara svårt att sätta fingret på vad det faktiskt betyder. Soft skills, även känt som mjuka färdigheter eller i vissa sammanhang social kompetens, är färdigheter som kretsar kring personliga relationer, karaktär och inställning. Några exempel är kommunikations-, ledarskaps- och problemlösningsförmåga. Soft skills är viktiga på alla områden i livet, inte minst på jobbet, och genom att underhålla och utveckla dem får du både en bättre upplevelse och känner dig mer tillfreds överlag.
Nyfiken? Kolla in det här galleriet för att få några tips på hur du kan förbättra dina soft skills.
En av de viktigaste "mjuka färdigheterna" är kommunikation. Ditt yttersta mål när du kommunicerar med andra är att bli förstådd.
Undvik tjusigt språk och försök att vara så tydlig som möjligt. Om du har svårt att hålla dig till ämnet bör du fokusera på syftet med kommunikationen.
En annan viktig aspekt av kommunikationen är ögonkontakt. Att möta din konversationspartners blick gör att han eller hon känner att du verkligen lyssnar på det som sägs.
Om du har svårt med detta kan du testa att vända dig mot personen du pratar med. Försöka att ignorera distraktioner i största möjliga utsträckning.
Det är också viktigt att hålla koll på ditt eget kroppsspråk. Att sitta upp och luta sig lite framåt visar den andra personen att du är engagerad i konversationen.
Du kan också testa att spegla den andra personens hållning. Även om detta kan verka konstigt till en början visar det att ni sitter i samma båt, vilket gör personen lugn.
Om du inte är en självsäker talare är det bästa du kan göra att träna. Oavsett om det är att tala inför publik eller slentrianmässiga konversationer du har svårt för ger övning färdighet.
Om du känner dig obekväm med kravlösa samtal kan du testa att öva med en nära vän eller familjemedlem. Om du hatar att tala inför publik bör du anmäla dig som frivillig att hålla en presentation i en liten grupp.
Kom ihåg att tal inte är det enda mediet. Det är också viktigt att finslipa dina skrivfärdigheter. Precis som att tala: ju mer du övar på att skriva, desto lättare blir det.
Du kanske vill öva på att skriva på egen hand, men det finns också prisvärda workshops på samhällscentra, skolor eller till och med online.
Aktivt lyssnande är en mycket viktig soft skill, men det kan vara svårt att öva på. Korrekt aktivt lyssnande kräver fokus, tålamod och självdisciplin.
Försök att parafrasera och ställa frågor för att förstå vad som sagts, samt visa att du är intresserad. Gör ditt bästa för att inte avbryta den andra personen när han eller hon pratar.
Att uppmärksamma kroppsspråket hos personen du pratar med hjälper dig att bättre förstå vederbörandes sinnesstämning och skräddarsy ditt svar.
Om den andra personen till exempel ständigt kollar på klockan kan vederbörande mycket väl få ut något av samtalet, men han eller hon kan också ha en tid att passa.
Mellanmänskliga relationer är viktiga på alla områden i livet. De stärker vår livsupplevelse och är alltid värda att investera i.
Det kan vara svårt att etablera relationer i vissa situationer, särskilt på arbetsplatsen. Om du kan är det dock värt att skapa relationer med kamrater, kollegor och överordnade.
Det bästa sättet att stärka dina relationer på jobbet är att vara vänlig mot dina kollegor. Hälsa på dem när de kommer till jobbet och lägg några minuter på att prata i fikarummet över till exempel en kaffe.
Delta i arbetsevenemang när det är möjligt och undvik skvaller – skvaller tolkas ofta som oförskämt och kan bara skada relationer.
Det är också viktigt att hantera konflikter på ett hälsosamt sätt. Försök att ta upp problem med folk lite avskilt och var bestämd i samtalet.
Försök att inte döma och ställ frågor för att förstå den andra personens version. På så sätt kan ni tillsammans hitta en lösning på problemet.
När det gäller nätverkande är det värt att finslipa denna färdighet både inom och utanför din nuvarande organisation. Man vet aldrig när det kan löna sig att känna någon.
Börja bygga ditt nätverk genom att fråga folk om deras jobb och berätta lite om vad du själv gör. Byt kontaktinformation och se till att höra av dig.
Ledarskap anses ofta vara en av Gud given färdighet – vi pratar ofta om "naturliga ledare" och så vidare. Faktum är dock att god ledarskapsförmåga är något du kan lära dig.
Finslipa dina ledaregenskaper genom att observera din överordnade. Kolla vad han eller hon gör bra och försök efterlikna personen i ditt eget arbete.
Att ta initiativ är ett bra sätt att visa ansvar och entusiasm, både i och utanför arbetet. När du är klar med dina uppgifter, varför inte erbjuda dig att hjälpa andra?
Tänk på att hjälpen inte alltid är önskvärd. Närma dig folk på ett hövligt sätt och ta inte illa upp om personen vill slutföra sina uppgifter på egen hand.
Slutligen: problemlösningsförmåga. Detta är som sagt viktigt i alla samhällsskikt. Som tur är kan den tränas upp.
Finslipa din problemlösningsförmåga genom att försöka ta dig an problem på ett fokuserat sätt, men med ett öppet sinne. Du kan även öva med hjälp av spel som kräver problemlösning, som till exempel schack.
Källor: (WikiHow)
Så här förbättrar du dina "soft skills"
Finslipa din ack så viktiga sociala kompetens
LIVSSTIL Kommunikation
De allra flesta av oss har vid något tillfälle hört begreppet "soft skills", men det kan vara svårt att sätta fingret på vad det faktiskt betyder. Soft skills, även känt som mjuka färdigheter eller i vissa sammanhang social kompetens, är färdigheter som kretsar kring personliga relationer, karaktär och inställning. Några exempel är kommunikations-, ledarskaps- och problemlösningsförmåga. Soft skills är viktiga på alla områden i livet, inte minst på jobbet, och genom att underhålla och utveckla dem får du både en bättre upplevelse och känner dig mer tillfreds överlag.
Nyfiken? Kolla in det här galleriet för att få några tips på hur du kan förbättra dina soft skills.