© Shutterstock

Det handlar bara om att ta och inte att ge - I en bra relation behövs båda delarna. Om du hela tiden ger utan att få tillbaka kommer du till slut att bli tom.

© Shutterstock

Du blir alltid kritiserad och bedömd - Det är okej att ha åsikter, men när det handlar om kritik som inte är konstruktiv, är det ett giftigt sätt att klanka ner på dig.

© Shutterstock

Narcissism utan slut - Om en person vill vara medelpunkten i allt som händer, från vardagskonversationer till förhållandet i stort, kommer du aldrig att ses som en jämbördig partner.

© Shutterstock

Brist på tillit - Ingen relation kan utvecklas utan förtroende. Om du inte litar på personen i fråga, varför gå vidare? Ni kommer båda alltid att släcka inbillade eldar.

© Shutterstock

Känsla av vara uttröttad - Bra relationer ska lyfta dig och vara en bonus i livet. Om du inte är glad och produktiv och istället känner dig mentalt och fysiskt trött, bör du ta ett steg tillbaka.

© Shutterstock

Du är inte trogen dig själv - Om du handlar mot dina egna övertygelser och moral och anpassar dem till någon annans, är det ett tecken på en osund relation.

© Shutterstock

Brist på stöd - Varför gå in i en relation om man inte kan stötta varandra när det behövs?

© Shutterstock

Skitsnack om andra - Om någon baktalar andra för att få försöka får dig på deras sida, visar personen vem hen är och du kommer aldrig veta om hen talar om dig på samma sätt inför andra.

© Shutterstock

Känslan att du inte är kapabel att göra något rätt - När detta händer handlar det inte egentligen om vad du gör, utan om hur du känner dig. När du känner att allt du gör är "fel" är det troligt att det är din relation som är det.

© Shutterstock

Konstant fientlighet - Att känna sig konstant arg eller otrygg kan vara direkt skadligt för ditt liv och är ett säkert tecken på en mycket dålig relation.

© Shutterstock

Det tar fram dina sämsta sidor - Skadliga förhållanden har en förmåga att ta fram det sämsta hos oss, vilket kan vara ett sätt att hantera situationen. Sunda relationer bör utmana dig till att vara så bra du kan vara.

© Shutterstock

Ett mönster av missaktning - Om personen inte respekterar ditt utrymme, din tid, dina saker, dina åsikter och så vidare, är det dags att avsluta relationen.

© Shutterstock

"Det är ditt/någon annans fel!" -

En person som ständigt skyller på andra eller på olika utanpåliggande faktorer för sina egna handlingar, är ovillig att medge egna misstag. Det gör att det blir omöjligt att hantera en konflikt konstruktivt.

© Shutterstock

Högljudda gräl - Om diskussioner alltid trappas upp och blir explosiva gräl, där man gör eller säger drastiska saker, är det en röd flagga.

© Shutterstock

En dålig självkänsla - Att vara i en relation med någon som inte värderar dig kan göra att du till slut inte ser ditt eget värde, vilket leder till en hel rad problem.

© Shutterstock

Många negativa känslor - Negativitet smittar och spiller över till olika delar av ditt liv. En toxisk relation kan färga av sig på hur du ser på hela ditt liv.

© Shutterstock

Kontrollbeteende - Känner du dig i kontroll av dina egna handlingar, schema och åsikter? Känner du dig trygg i att uttrycka dina sanna känslor? Om inte är det ett varningstecken.

© Shutterstock

Ett ändlöst drama - Goda relationer kan innehålla dramatik, men de är inte kaotiska. Om du konstant talar om det senaste kapitlet i ditt livs såpa, är det dags att byta kanal.

© Shutterstock

Undvika varandra - Detta är ett enkelt sätt att se att något inte fungerar som det ska, även om det kan vara svårt att känna igen det hos sig själv.

© Shutterstock

Du har sänkt din standard - Toxiska relationer har en sällsam förmåga att långsamt få oss att acceptera saker som vi aldrig skulle ha gått med på tidigare.

© Shutterstock

Känslan att du inte kan lämna relationen - Om du har funderat på att bryta relationen, men känner att du inte kan därför att det skulle skada den andra personen, har du fastnat i en fälla.

© Shutterstock

Konstant underminerad - Detta är en härskarteknik och när ett förhållande blir ett maktspel är det inte längre sunt.

© Shutterstock

Känslan att att inte förtjäna något bättre - En del av tekniken för att bibehålla en dålig relation är att få dig att känna att du inte förtjänar något bättre, så att du därför heller inte letar efter det.

© Shutterstock

Avundsjuka - I en hälsosam relation är skillnader en källa till styrka. I en dålig kan avund göra att människor gör elaka saker för att utjämna skillnaderna.

© Shutterstock

Du har ingen autonomi - Du bör alltid ha friheten att ta dina egna beslut i ett förhållande.

© Shutterstock

Brist på kommunikation - Ingen bra relation kan fungera utan en fungerade tvåvägskommunikation.

© Shutterstock

Kräver ett speciellt bemötande - Om någon alltid kräver att behandlas speciellt, eller med andra regler och kanske kräver att du bryter regler för deras skull, är det ett säkert tecken att personen inte respekterar dig.

© Shutterstock

Passiv-aggressivitet - Denna toxiska anti-kommunikationsteknik skapar en dålig atmosfär, där inga av de riktiga problemen bearbetas. Du bör känna dig bekväm med att öppet uttrycka känslor och önskemål.

© Shutterstock

Lögner och åter lögner - Oärlighet är ett redskap som ofta används för att manipulera och från detta följer en brist på tilltro, fientlighet och toxicitet.

© Shutterstock

Du är inte glad nuförtiden - Om någon ständigt gör dig ledsen, bör du istället ta vara på dig själv och släppa den relationen.

© Shutterstock

Vad skulle du säga till en vän som befann sig i den här relationen? -

Ibland blir det lättare att se saker objektivt om man föreställer sig att man ger råd till någon man bryr sig om, som berättat det man själv upplever. Det kan kan göra att man lättare ser de röda flaggorna.

Läs också om olika sätt att undvika otrohet i din relation.

© Shutterstock