© Shutterstock

Respektera varandra - Respekt i allmänhet är av yttersta vikt i alla typer av relationer, oavsett om de är romantiska, vänskapliga eller professionella. Det är dock särskilt viktigt i ett romantiskt förhållande att visa att ni värdesätter varandras åsikter och har aktning för relationen som sådan.

© Shutterstock

Uppmuntra varandra - Lyft upp och stötta varandra i det ni företar er och hjälp varandra att bli de bästa versionerna av er själva. Oavsett om det är en liten uppgift eller en stor utmaning är det viktigt att visa och uttrycka uppmuntran.

© Shutterstock

Upprätthåll hälsa och utseende - Gifta par eller personer som har varit tillsammans länge kan ofta sluta bry sig om sitt fysiska utseende och kanske till och med sin hälsa. Se till att fortsätta att ta hand om dig själv som du gjorde före äktenskapet, efter bästa förmåga.

© Shutterstock

Var uppmärksam på varandras behov - Genom att uppmärksamma din partners behov visar du att du bryr dig. Även om ingen kan läsa tankar bör du, om din partner uttrycker ett bekymmer eller behov, se till att lyssna och fokusera, samtidigt som du har dina egna behov och gränser i åtanke.

© Shutterstock

Stötta varandra - Det kommer att finnas tillfällen då din partner vill utforska något nytt. Det kan vara lätt att förbise eller till och med avfärda hans eller hennes intressen, men för att upprätthålla en hälsosam relation bör ni alltid göra ert bästa för att stötta varandra.

© Shutterstock

Var villiga att kommunicera - Öppen och ärlig kommunikation är A och O när det kommer till framgångsrika och lyckliga äktenskap. Även när bråk eller meningsskiljaktigheter inträffar är det viktigt att fokusera på det som har betydelse på sikt och vara villig att prata och lösa problemet med din make/maka.

© Shutterstock

Försök inte kontrollera varandra - Ett äktenskap bör utgöras av två individer som väljer att komma samman och bli ännu bättre tillsammans. Kom ihåg detta och respektera alltid varandras individualitet och drömmar. Din partner är inte din egendom.

© Shutterstock

Försvara varandra - Om någon i din omgivning säger något dåligt om din partner är det viktigt att gå till dennes försvar. Även om du inte skriver under på det din partner gjorde bör du vara tydlig med att du alltid backar upp honom eller henne.

© Shutterstock

Respektera äktenskapet - I monogama relationer och äktenskap är det viktigt att undvika att flirta med varandra och sätta gränser för att skydda förhållandet. Om ni har kommit överens och förbundit er att vara trogna varandra är det viktigt att ni hedrar detta. Otrohet kan ha skadliga effekter och leda till separation eller skilsmässa.

© Shutterstock

Visa tillgivenhet - Tillgivenheten bör fortsätta långt efter löftena och bröllopsdagen! Även om gnistan kan falna något med tiden bör det alltid finnas något inslag av tillgivenhet. Allt från varma kramar till passionerade kyssar är en viktig del av ett äktenskap.

© Shutterstock

Avsätt tid för varandra - Livet har en tendens att sätta käppar i hjulen för en gång lyckliga äktenskap och saker och ting blir mer komplexa med åren. Prioritera förhållandet trots era fullspäckade scheman och se till att båda känner sig värdesatta och sedda.

© Shutterstock

Uppskatta varandra - Genom att regelbundet visa tacksamhet för din partners ansträngningar, tankar och känslor visar du att du bryr dig och inte tar honom eller henne för given. Uppskattning kan visas på många sätt, allt från att laga en speciell måltid till att tackla någon av personens mindre omtyckta sysslor.

© Shutterstock

Kommunicera utan att bråka -

Även om vissa samtal kan spilla över i gräl är det viktigt att försöka undvika detta. Turas om att lugnt, respektfullt och eftertänksamt diskutera de aktuella problem. Se till att du också lyssnar aktivt och inte bara uttrycker missnöje eller oro.

© Shutterstock

Fortsätt att uppvakta varandra - Romantik är något som måste upprätthållas och aktivt främjas. Håll romantiken vid liv genom att fortsätta dejta din partner. Från små överraskningar till dejtkvällar eller weekendresor – påminn din partner om hur mycket du tycker om att vara gift med honom eller henne.

© Shutterstock

Ha realistiska förväntningar - Om du inbillar dig att den tuffa delen är avklarad lär du bli varse om motsatsen. Det är viktigt att förstå att äktenskap kräver ansträngning och massor av kompromisser för att hålla i längden. Ta er tid i början av äktenskapet att prata igenom vad var och en av er vill ha och förväntar er av den andra och er själva.

© Shutterstock

Hitta en gemensam hobby - Gemensamma intressen och aktiviteter kan bidra till att stärka bandet mellan er. Ta er tid och utforska vilka gemensamma intressen ni har och hur de kan bli till hobbyer. Det kan vara konstkurser, sport och allt däremellan.

© Shutterstock

Ha en egen hobby - Även om det är viktigt att kunna göra vissa saker som par är det också viktigt att ha egna intressen för att främja personlig utveckling. Det är viktigt att behålla sin identitet även i ett äktenskap.

© Shutterstock

Prova nya saker tillsammans - Skapa nya upplevelser för att hålla förhållandet fortsatt spännande. Dessa upplevelser gör det inte bara möjligt för er att knyta an när ni väl är där, de skapar också minnen som ni kan bära med er hela livet.

© Shutterstock

Sluta inte vara vänner - I många relationer var partnerna vänner långt innan något romantiskt hände. Kom ihåg denna tid och se till att upprätthålla en solid vänskapsgrund. Din partner bör vara den person du vänder dig till när du har det tufft och som du alltid kan lita på.

© Shutterstock

Tryck inte ned varandra - Oavsett om det är direkt eller bakom ryggen är det viktigt att aldrig tala illa om eller trycka ned din partner. Var den som strävar efter att alltid lyfta den andra och undvik kritik. Det betyder inte att du alltid måste hålla med om allt han eller hon säger eller gör, men det finns ingen anledning att vara elak.

© Shutterstock

Prata inte negativt om varandra - Kom ihåg att det du berättar för en vän om din partner i ett upphetsat, upprört ögonblick finns kvar hos honom eller henne även när det har lugnat sig. Detta kan ge en skev bild av dig eller din partner, så håll dispyterna mellan er och lös dem tillsammans.

© Shutterstock

Sök råd från lyckligt gifta par - Se till att ta hjälp av folk omkring dig också. Du kan till exempel rådfråga och lära av vänner som redan är i lyckliga äktenskap. Be dem om tips och avgör själv vilka som verkar vettiga.

© Shutterstock

Lita på varandra -

Det är superviktigt att kunna lita på varandra! Från dag ett bör ni fokusera på att skapa och upprätthålla förtroende i er relation. Utan tillit faller allt annat.

© Shutterstock

Kompromissa - Gräl inträffar mellan varven i ett äktenskap, så var villig att kompromissa vid meningsskiljaktigheter. Kom ihåg att du och din make/maka inte är fiender och att överenskommelser är det bästa sättet att få bådas behov tillgodosedda.

© Shutterstock

Var ett team - Du och din partner bör alltid betrakta er som ett team som står sida vid sida "mot" resten av världen. Det här är din person och ni bör stötta varandra och ta itu med alla utmaningar som uppstår tillsammans.

© Shutterstock

Ha inga hemligheter för varandra - Ärlighet och öppenhet är avgörande för att skapa förtroende och intimitet i ett äktenskap. Tankar, känslor och handlingar bör diskuteras för att förhindra missförstånd och hålla bandet mellan er fortsatt starkt.

© Shutterstock

Sätt gemensamma mål - Genom att planera er framtid tillsammans kan ni arbeta mot gemensamma mål och också stärka ert partnerskap. När ni sätter upp och uppnår mål tillsammans främjar ni en känsla av gemensamt syfte och engagemang.

© Shutterstock

Fira små segrar - Genom att uppmärksamma och fira varandras prestationer, hur små de än må vara, förstärks också uppskattningen och positiviteten i ert förhållande. Dessa firanden skapar glada minnen och motiverar er båda att fortsätta stötta varandra.

© Shutterstock

Tillbringa kvalitetstid tillsammans -

Genom att ägna er åt aktiviteter på meningsfulla, uppmärksamma och målmedvetna sätt kommer du och din make/maka närmre varandra.

Källor: (Couple Travel the World)

© Shutterstock