Vetenskapen bakom feberdrömmar och hur man hanterar dem

SE ÄVEN

Ökad cancerrisk på ålderns höst

Hjärndimma – nytt symptom på långtidscovid

Var covid-19 en labbläcka?

Nödnummer i olika länder – det är inte alltid 112!

Livsmedel som sänker kortisolet

Vad är åskvädersastma?

SE IGEN

0 / 29 Fotos

Känner sig febrig - Det är ingen hemlighet att man kan må dåligt av att ha feber. När kroppstemperaturen är förhöjd kan du uppleva huvudvärk, illamående och/eller värk och smärta.

1 / 29 Fotos

Ytterligare febersymtom -

Ett febersymtom som däremot tenderar att få mindre uppmärksamhet är kognitiva och humörmässiga förändringar. I synnerhet kan feber ha en stark påverkan på sömnen.

2 / 29 Fotos

Feberdrömmar - Många människor rapporterar att de upplever mer intensiva, störande och upprepade drömmar när de har feber jämfört med när de inte har det.

3 / 29 Fotos

Befintlig forskning -

Forskningen om feberdrömmars specifika egenskaper är visserligen begränsad, men de studier som finns är intressanta. De tyder på att feberdrömmar är mycket verkliga och ganska vanliga.

4 / 29 Fotos

Studie från 2020 - I en studie från 2020 tittade forskarna till exempel på detaljerna i feberdrömmar hos en grupp på 100 deltagare.

5 / 29 Fotos

Resultat -

I allmänhet var drömmarna konstigare och mer negativa än normala drömmar. Dessutom upprepades vissa teman, som hälsa och temperatur.

6 / 29 Fotos

Studie från 2016 -

Resultaten från 2020 bekräftade resultaten från en tidigare studie som genomfördes 2016, där man undersökte det rapporterade innehållet i 62 deltagares feberdrömmar.

7 / 29 Fotos

Resultat - Studien visade att feberdrömmarna i allmänhet var mer surrealistiska och mer intensiva än drömmar utan feber. Dessutom hade de överlag en mer negativ ton.

8 / 29 Fotos

Ytterligare studier - Andra studier har bekräftat resultaten från dessa två studier och även identifierat andra egenskaper som är gemensamma för feberdrömmar.

9 / 29 Fotos

Vanliga egenskaper -

Vanliga egenskaper för feberdrömmar är rumsliga störningar, som rörliga väggar eller djur med överdimensionerade ben och armar, och hotfulla bilder, som läskiga hundar eller insekter.

10 / 29 Fotos

Orsaker -

Den vanligaste förklaringen till varför feberdrömmar uppstår vid hög temperatur är att hjärnan inte klarar av att vara för varm.

11 / 29 Fotos

Varmt huvud -

När du har feber och din kroppstemperatur stiger överhettas hjärnan. Det får den att fungera sämre än vanligt, vilket leder till att dina drömmar blir konstigare.

12 / 29 Fotos

Parallell -

Intressant nog händer samma sak i samband med en allergisk reaktion, vilket också kan leda till att kroppen överhettas.

13 / 29 Fotos

Allmän förklaring - Forskare tror i allmänhet att feberdrömmar uppstår när kroppstemperaturen är förhöjd och det finns någon form av irriterande ämne närvarande (vare sig det är ett allergen eller ett virus).

14 / 29 Fotos

Problem med reglering -

En hög temperatur kan också innebära att kroppen har svårare att reglera sin sömn och att den har svårare att kontrollera de fyra sömnstadierna.

15 / 29 Fotos

Den roll som REM spelar - Det kan resultera i att REM-sömnen (rapid eye movement) inleds för tidigt eller att man tillbringar för mycket tid i REM-sömnen, som är det sömnstadium då vi drömmer.

16 / 29 Fotos

Psykologins roll -

Slutligen finns det vissa psykologiska tillstånd, som depression eller sömnstörningar, som kan göra människor mer benägna att få feberdrömmar.

17 / 29 Fotos

Medicinering -

Det finns också vissa mediciner som kan utlösa konstiga drömmar, varav vissa ironiskt nog skrivs ut mot sömnstörningar.

18 / 29 Fotos

Tolkning av feberdrömmar - När det handlar om att tolka feberdrömmar är det värt att komma ihåg att samma dröm kan tolkas olika från en person till en annan.

19 / 29 Fotos

En röd tråd -

Det finns emellertid ofta en röd tråd. En skrämmande figur eller en skrämmande upplevelse kan exempelvis mycket väl representera själva febern.

20 / 29 Fotos

Symbolisk betydelse - Upplevelsen av en feberdröm kan också representera det faktum att du försöker undvika något eller fly från det.

21 / 29 Fotos

Rädsla - De negativa bilderna eller skrämmande berättelserna i din dröm kan representera den rädsla eller oro som du känner när du har feber.

22 / 29 Fotos

Ingen anledning till oro -

För det mesta är feberdrömmar inget att oroa sig för. De är som mest ett litet irritationsmoment och de brukar försvinna efter en dag eller två.

23 / 29 Fotos

När du bör uppsöka läkare -

Om du däremot upplever feberdrömmar och det inte finns någon uppenbar feber eller medicin som kan orsaka dem, kan det vara dags att uppsöka läkare.

24 / 29 Fotos

Underliggande hälsotillstånd -

Dina feberdrömmar kan orsakas av ett underliggande hälsotillstånd och det är därför värt att uppsöka vårdpersonal för att få råd.

25 / 29 Fotos

Psykolog -

Om dina feberdrömmar påverkar dig känslomässigt kan du också söka hjälp av en psykolog, eventuellt en som är specialiserad på psykoanalys.

26 / 29 Fotos

Varningstecken -

Slutligen, även om feber vanligtvis inte kräver läkarvård, är det viktigt att känna igen varningssignalerna.

27 / 29 Fotos

I en nödsituation -

Vänta inte med att söka läkarvård om du upplever allvarliga symtom. Det kan handla om en märkbar förändring av den kognitiva förmågan, hjärtklappning eller andningssvårigheter.

Källa: (Verywell Mind)

28 / 29 Fotos

0 / 29 Fotos

Känner sig febrig - Det är ingen hemlighet att man kan må dåligt av att ha feber. När kroppstemperaturen är förhöjd kan du uppleva huvudvärk, illamående och/eller värk och smärta.

1 / 29 Fotos

Ytterligare febersymtom -

Ett febersymtom som däremot tenderar att få mindre uppmärksamhet är kognitiva och humörmässiga förändringar. I synnerhet kan feber ha en stark påverkan på sömnen.

Shutterstock

2 / 29 Fotos

Feberdrömmar - Många människor rapporterar att de upplever mer intensiva, störande och upprepade drömmar när de har feber jämfört med när de inte har det.

3 / 29 Fotos

Befintlig forskning -

Forskningen om feberdrömmars specifika egenskaper är visserligen begränsad, men de studier som finns är intressanta. De tyder på att feberdrömmar är mycket verkliga och ganska vanliga.

Shutterstock

4 / 29 Fotos

Studie från 2020 - I en studie från 2020 tittade forskarna till exempel på detaljerna i feberdrömmar hos en grupp på 100 deltagare.

5 / 29 Fotos

Resultat -

I allmänhet var drömmarna konstigare och mer negativa än normala drömmar. Dessutom upprepades vissa teman, som hälsa och temperatur.

Shutterstock

6 / 29 Fotos

Studie från 2016 -

Resultaten från 2020 bekräftade resultaten från en tidigare studie som genomfördes 2016, där man undersökte det rapporterade innehållet i 62 deltagares feberdrömmar.

Shutterstock

7 / 29 Fotos

Resultat - Studien visade att feberdrömmarna i allmänhet var mer surrealistiska och mer intensiva än drömmar utan feber. Dessutom hade de överlag en mer negativ ton.

8 / 29 Fotos

Ytterligare studier - Andra studier har bekräftat resultaten från dessa två studier och även identifierat andra egenskaper som är gemensamma för feberdrömmar.

9 / 29 Fotos

Vanliga egenskaper -

Vanliga egenskaper för feberdrömmar är rumsliga störningar, som rörliga väggar eller djur med överdimensionerade ben och armar, och hotfulla bilder, som läskiga hundar eller insekter.

Shutterstock

10 / 29 Fotos

Orsaker -

Den vanligaste förklaringen till varför feberdrömmar uppstår vid hög temperatur är att hjärnan inte klarar av att vara för varm.

Shutterstock

11 / 29 Fotos

Varmt huvud -

När du har feber och din kroppstemperatur stiger överhettas hjärnan. Det får den att fungera sämre än vanligt, vilket leder till att dina drömmar blir konstigare.

Shutterstock

12 / 29 Fotos

Parallell -

Intressant nog händer samma sak i samband med en allergisk reaktion, vilket också kan leda till att kroppen överhettas.

Shutterstock

13 / 29 Fotos

14 / 29 Fotos

Problem med reglering -

En hög temperatur kan också innebära att kroppen har svårare att reglera sin sömn och att den har svårare att kontrollera de fyra sömnstadierna.

Shutterstock

15 / 29 Fotos

16 / 29 Fotos

Psykologins roll -

Slutligen finns det vissa psykologiska tillstånd, som depression eller sömnstörningar, som kan göra människor mer benägna att få feberdrömmar.

Shutterstock

17 / 29 Fotos

Medicinering -

Det finns också vissa mediciner som kan utlösa konstiga drömmar, varav vissa ironiskt nog skrivs ut mot sömnstörningar.

Shutterstock

18 / 29 Fotos

Tolkning av feberdrömmar - När det handlar om att tolka feberdrömmar är det värt att komma ihåg att samma dröm kan tolkas olika från en person till en annan.

19 / 29 Fotos

En röd tråd -

Det finns emellertid ofta en röd tråd. En skrämmande figur eller en skrämmande upplevelse kan exempelvis mycket väl representera själva febern.

20 / 29 Fotos

Symbolisk betydelse - Upplevelsen av en feberdröm kan också representera det faktum att du försöker undvika något eller fly från det.

21 / 29 Fotos

Rädsla - De negativa bilderna eller skrämmande berättelserna i din dröm kan representera den rädsla eller oro som du känner när du har feber.

22 / 29 Fotos

Ingen anledning till oro -

För det mesta är feberdrömmar inget att oroa sig för. De är som mest ett litet irritationsmoment och de brukar försvinna efter en dag eller två.

Shutterstock

23 / 29 Fotos

När du bör uppsöka läkare -

Om du däremot upplever feberdrömmar och det inte finns någon uppenbar feber eller medicin som kan orsaka dem, kan det vara dags att uppsöka läkare.

Shutterstock

24 / 29 Fotos

Underliggande hälsotillstånd -

Dina feberdrömmar kan orsakas av ett underliggande hälsotillstånd och det är därför värt att uppsöka vårdpersonal för att få råd.

Shutterstock

25 / 29 Fotos

Psykolog -

Om dina feberdrömmar påverkar dig känslomässigt kan du också söka hjälp av en psykolog, eventuellt en som är specialiserad på psykoanalys.

Shutterstock

26 / 29 Fotos

Varningstecken -

Slutligen, även om feber vanligtvis inte kräver läkarvård, är det viktigt att känna igen varningssignalerna.

Shutterstock

27 / 29 Fotos

I en nödsituation -

Vänta inte med att söka läkarvård om du upplever allvarliga symtom. Det kan handla om en märkbar förändring av den kognitiva förmågan, hjärtklappning eller andningssvårigheter.

Källa: (Verywell Mind)

Shutterstock

28 / 29 Fotos

Vetenskapen bakom feberdrömmar och hur man hanterar dem

Hantera ovanligt skrämmande och repetitiva drömmar

03/05/25 | StarsInsider

HÄLSA Sömn

Om du någonsin har haft feber kanske du har märkt att dina drömmar var mer livliga, skrämmande eller repetitiva än vanligt när febern var som högst. Det är inte ovanligt. Feberdrömmar är ett erkänt fenomen inom medicinen och många människor upplever dem när de har hög feber.

Som en allmän regel är feberdrömmar inget att oroa sig för och går vanligtvis över efter en dag eller två. Det är dock viktigt att veta när de kan vara ett problem. Är du nyfiken? Kolla in det här galleriet för att ta reda på mer.