© Shutterstock

Mindre tid läggs på verkliga interaktioner - Det är oerhört lätt att checka ut från verkligheten och låta sig svepas med av ett konstant flöde av underhållande program.

© Shutterstock

Även om det främjar socialt umgänge - Tv-program är dock också ett sätt för stora mängder människor att förenas i en delad upplevelse – oavsett om det är den senaste vändningen i handlingen eller sluttampen i en succéserie.

© Shutterstock

Det är bra för hälsan att vara ett fan av något - Psykologer har bekräftat att det att vara en del av en fanskara, oavsett om det gäller tv-program eller sångare eller något annat, motverkar depression tack vare känslan att tillhöra något större än en själv.

© Shutterstock

Förhållande till mat - Alla har någon gång gjort sig skyldiga till att äta för mycket framför teven. Mättnadskänslan du får efter att ha ätit tillräckligt med mat går förlorad när du distraheras av en skärm och slentrianmässigt trycker in maten i munnen.

© Shutterstock

Tv kan mycket lätt utlösa överätande - Enligt en Harris-undersökning från 2017 äter nästan 80 procent av amerikaner i millenniegenerationen för mycket när de tittar på tv (ibland åtminstone). Statistiken för överätande framför teven överträffar överätande på grund av ensamhet, sorg och stress!

© iStock

Ökad andel fetma - Kombinationen av brist på motion och mer mat framför rutan innebär mer fetma, inte minst bland barn som också är måltavlor för skräpmatsreklam.

© Shutterstock

Förändrad syn på samhället - Bristen på representation av färgade personer i rutan förbättras långsamt i takt med att samhällsfrågor gör detsamma, men det kan vara farligt att se på samhället så som det framställs på tv, särskilt när det gäller ras, klass och könsmångfald, eftersom det många gånger är fortsatt långt ifrån sanningen.

© BrunoPress

Formgivning av våra vardagsrum - Tv-apparater är i fokus i många vardagsrum och förändrar fysiskt hemmen för att möjliggöra bekvämt tittande.

© Shutterstock

Tillgänglig utbildningsform - Även om det finns många negativa lärdomar att dra från tv finns det också program som "Shark Tank" som, även om de är underhållande, också ger viktiga lärdomar om entreprenörskap.

© Shutterstock

Ökad acceptans för olikheter - Genom att följa andra människors liv i rutan, berättelser som är utformade för att skapa empati, kan samhället snabbare acceptera marginaliserade grupper som hbtq-personer, personer med funktionsnedsättning eller mörkhyade. Serier som "Modern Family", "Black-ish" och "Atypical" är bra exempel på detta.

© Getty Images

Mindre sömn - Tv har förknippats med oregelbunden sömn, särskilt på grund av blått ljus. Brist på sömn innebär en minskning av kroppens naturliga produktion av melatonin, vilket innebär en hel drös andra fysiologiska problem.

© Shutterstock

Ökad tolerans för våld - I en långtidsstudie mellan 1977 och 1992, kontrollerad för socioekonomiska faktorer och föräldrastilar, undersöktes 557 barn från fem länder och deras tv-vanor. Man återgick senare till dem som unga vuxna. Det visade sig att tidig exponering för våld på tv till viss del kunde förutsäga aggressivt beteende senare i livet.

© Shutterstock

Ändrade standarder - I synnerhet reality-tv är ofta utformad på ett sådant sätt att vi ska må bättre med oss själva genom att titta på andra med sämre uppförande, men det motsatta gäller också när det kommer till romantik och självuppfattning, då tv ofta visar orealistiska standarder.

© Shutterstock

Möjlig ökning av självmord - En studie från University of Michigan tittade på effekten av Netflixserien "13 Reasons Why", som handlar om mobbning i gymnasiet, sexuella övergrepp och självmord. Man kom fram till att serien faktiskt ökade risken för självmord hos tonåringar. Detta påstående har dock sedan dess ifrågasatts.

© Getty Images

Det kan skada relationer - Tv-serier kombinerar en falsk spegling av samhället med de vanliga troperna med karaktärer som går från partner till partner, har affärer och kelar med vackra skådespelare, vilket får tittarna att tro att gräset är grönare på andra sidan.

© Shutterstock

Skev kroppsuppfattning - Omöjligt smala skådespelerskor och rippade skådespelare spär på de absurda skönhetsnormerna som folk jämför sig med. Ett exempel är när vuxna spelar gymnasieelever.

© Shutterstock

Förenar världen i smärta och triumf - Från de första månlandningarna till attackerna den 11 september förbinder dessa tv-sända händelser tittarna med andra delar av världen i kollektiva triumfer och tragedier, vilket för oss närmare varandra som människor.

© Getty Images

Nyheternas psykiska påverkan - Otaliga studier har tittat på de negativa effekterna av 24-timmarsnyheter på mental hälsa. När journalistiken följer principer som "If it bleeds, it leads" är det knappast svårt att förstå varför.

© Shutterstock

Splittrande - Många nyhetsstationer har blivit partiska, vilket kan leda till en total separation av information mellan till exempel republikaner och demokrater och göra människor mindre informerade om de faktiska aktuella händelserna.

© Shutterstock

Mindre tid med familjen - I takt med att teven blev alltmer populär minskade antalet middagar vid matbordet. Även om det fortfarande är en sammanhållande upplevelse som lever vidare i den verkliga världen (t.ex. referenser, diskussioner, interna skämt) lägger vi mycket mindre tid på att prata om varandras verkliga liv.

© Shutterstock

Koncentrationssvårighter - Tidigt tv-tittande har förknippats med koncentrationssvårighter, såväl som försämrad utveckling av hjärnan.

© Shutterstock

Kan ligga till grund för många missuppfattningar - Ta till exempel de ökända bilderna av svältande afrikanska barn som är så populära i reklamfilmer. Dessa generaliserande och provokativa bilder förvränger västvärldens uppfattning om livet i andra länder.

© Shutterstock

Matlagningsfärdigheter - Matlagningskanaler har inspirerat människor att testa flera nya ingredienser och recept, så smaklökarna har gynnats av den typen av exponering.

© Getty Images

Kulturell dominans - En artikel publicerad av NCBI talar utförligt om tv:s inflytande i länder i tredje världen som inte kan eller inte producerar många egna program och belyser hur detta kan påverka landets kulturella värderingar negativt genom att i huvudsak anpassa dem till andra värderingar.

© Shutterstock

Förväntningar kontra verkligheten - Målet med många tv-program är att locka publik genom att spegla verkligheten, men det har lett till orealistiska förväntningar på bland annat poliser, advokater, lärare, nära och kära, kriminella och familjer.

© Shutterstock

Vikten av sport - Sedan tv började visa sportevenemang har hela världen blivit en enorm stadion, från vilken alla har perfekta platser att följa spelet och möjlighet att heja på valfritt lag.

© Shutterstock

Fantastisk verklighetsflykt - Även om det kan låta som något dåligt, och definitivt kan vara det, är det att skratta eller gråta till begåvade människors arbete ett mycket bättre alternativ än andra former av eskapism.

© Shutterstock

Tv har blivit en mycket uppskattad konstform - Konsten att strukturera handlingen, karaktärerna, filmfotot och ämnet har gjort tv-serier till något mycket större än vad de tidigare varit. Serier som "Game of Thrones", "The Wire" och "Black Mirror" har tänjt på våra förväntningar.

© Getty Images

Teven kollar på oss också -

Netflix är ökänt för att hålla koll på sina tittares vanor, men de är så vaksamma att förhållandet mellan publik och produkt nästan blir symbiotiskt och program kommer snart att tillgodoses exakt när, var och hur människor kollar på tv.

© Shutterstock