© Shutterstock

I händelse av en nödsituation -

I händelse av en nödsituation är det viktigt att alla i familjen vet vad de ska göra och vart de ska ta vägen. Det inkluderar även barnen eftersom det inte alltid finns en vuxen i närheten som kan hjälpa till.

© Shutterstock

Fördelen med övningar -

Övningar är ett bra sätt att lära dina barn vad de ska göra i händelse av en nödsituation. Det är bra att berätta för barnen vad de ska göra, men varför inte gå ett steg längre och visa dem.

© Shutterstock

Inte alltid lätt -

Vissa av övningarna på listan kommer att vara enklare än andra. Självklart är det ingen som gillar att behöva föreställa sig att ens familj befinner sig i en farlig situation.

© Shutterstock

Alla är viktiga - Alla övningar som ingår här är emellertid viktiga. Föräldrar bör överväga att genomföra dem om de inte redan har gjort det.

© Shutterstock

Brand - Det är bra att börja med brandövningar eftersom dina barn bör känna till dem från skolan. I det här fallet handlar det emellertid om vad man ska göra om en brand bryter ut hemma.

© Shutterstock

Brand -

Det huvudsakliga syftet med övningen är att lära dina barn hur man tar sig ut ur huset om det brinner. Fundera på om de kanske behöver krossa ett fönster eller använda en stege för att kunna ta sig ner från ett rum på andra våningen.

© Shutterstock

Brand -

Om du har väldigt små barn bör du tänka på att brandmän kan se skrämmande ut med all sin utrustning. Visa dem bilderna i förväg så att de är förberedda.

© Shutterstock

Naturkatastrofer - Tornado- och/eller jordbävningsövningar är en bra idé. Det gäller även om du inte bor i ett område som är utsatt för sådana naturkatastrofer.

© Shutterstock

Naturkatastrofer -

Innan du gör övningen bör du visa dina barn några videor om tornado- och stormsäkerhet. Se också till att de vet hur de ska agera i händelse av en jordbävning.

© Shutterstock

Naturkatastrofer -

När de minst anar det kan du starta en övning för att testa deras förståelse. Se till att du tar upp eventuella missförstånd eller svagheter som övningen kan avslöja.

© Shutterstock

Faran med främlingar - Nästa ämne är "faran med främlingar". Dina barn vet förmodligen att de inte ska sätta sig i bilen med en främling, men vet de hur de ska göra för att faktiskt försvara sig mot en vuxen som har tagit tag i dem?

© Shutterstock

Faran med främlingar -

Sanningen är att de flesta människor, även vuxna, inte vet hur man slår en annan person (inte ens i självförsvar). Det beror på att vi generellt får lära oss att våld aldrig är lösningen.

© Shutterstock

Faran med främlingar -

Se till att dina barn förstår att våld är tillåtet i samband med självförsvar. Leta upp självförsvarskurser för barn så att de kan få en chans att öva.

© Shutterstock

Bilolycka - Det är också viktigt att barnen vet vad de ska göra om de är med om en bilolycka. Många gånger är de som råkar ut för olyckor så chockade att de behöver enkla stegvisa instruktioner om hur de ska agera.

© iStock

Bilolycka -

Förklara för dina barn att om det finns en vuxen som kan ge dem instruktioner i händelse av en olycka ska de alltid följa dessa.

© Shutterstock

Bilolycka -

Om det däremot inte finns någon vuxen som kan hjälpa till bör de kliva ur bilen (om de kan) och se upp för andra bilar när de lämnar fordonet.

© Shutterstock

Aktiv skjutning -

Att öva på aktiv skjutning är ofta det svåraste för föräldrar. Det är svårt att ens tänka tanken på att våra barn skulle hamna i en sådan situation.

© Shutterstock

Aktiv skjutning -

Det är emellertid viktigt att lära barnen hur en skottlossning låter såväl som hur man skiljer på att gömma sig och att ta skydd. Dessutom är det viktigt att lära dem vad de ska göra om de hamnar i en sådan situation.

© Shutterstock

Aktiv skjutning -

För äldre barn som redan går i skolan är det alltid en bra idé att träna på att springa och gömma sig.

© Shutterstock

Inkräktare - Föräldrar brukar lägga mycket tid på att skydda sina hem mot inkräktare, något som inkluderar att lära sina barn att inte öppna dörren för främlingar. Men de glömmer ofta bort att barnen måste veta vad de ska göra om en främling ändå skulle komma in.

© Shutterstock

Inkräktare -

Om dina barn upptäcker att någon försöker ta sig in i ditt hem bör de så snabbt som möjligt ta sig ut genom en annan dörr och be en pålitlig granne om hjälp.

© Shutterstock

Inkräktare -

Öva på dessa steg så att muskelminnet hjälper dina barn i händelse av en verklig nödsituation. Lär dem också att om de inte kan lämna huset ska de gömma sig och ringa 112.

© Shutterstock

Första hjälpen -

Det är även en bra idé för barn att lära sig grundläggande första hjälpen. Det finns läger som lär unga människor hur man stoppar blödningar och lägger band på ett brutet ben.

© Shutterstock

Första hjälpen -

Det är också fullt möjligt för barn att lära sig HLR och använda det effektivt. Det är faktiskt något som alla borde lära sig, men tyvärr är det inte tillräckligt många av oss som gör det.

© Shutterstock

Första hjälpen -

Försök hitta en HLR-kurs i närheten som dina barn kan delta i. Om ingen sådan finns kan du prata med barnens skola om att starta en kurs eller köpa ett hemmakit för att lära dem på egen hand.

© Shutterstock

Sociala situationer -

Avslutningsvis kan du överväga att gå igenom hur dina barn kan agera i sociala situationer där de känner sig pressade att göra något de inte vill.

© Shutterstock

Sociala situationer -

Många gånger säger föräldrar till sina barn att de inte ska dricka. Men de säger inte med ord hur de ska säga nej om situationen uppstår.

© Shutterstock

Sociala situationer -

Det är bra att ha en konkret diskussion med dina barn om hur de ska reagera om de utsätts för påtryckningar att göra något farligt.

© Shutterstock

Att ha i åtanke -

Även om en del av dessa övningar kan verka ganska extrema så kan barn faktiskt hantera mer information vid en tidigare ålder än vad föräldrar tror.

© Shutterstock 

Att ha i åtanke -

Kom ihåg att syftet med dessa övningar inte är att skrämma dina barn eller få dem att oroa sig. Det handlar istället om att utrusta dem med verktyg som kan rädda deras liv i en nödsituation.

Källa: (The Survival Mom)

© Shutterstock