Hur man lär sig att bli mer kreativ - Många tror att kreativitet är något som bara vissa personer har, som författare, konstnärer eller framgångsrika människor. Vissa är naturligtvis mer kreativa än andra, men visste du att man stimulera hjärnan för att bli mer fantasifull? Klicka på galleriet så får du veta hur!

© Shutterstock

Inspiration - Det första steget är förknippat med källan till din inspiration, Här är några enkla och effektiva tips.

© Shutterstock

Att läsa - Din hjärna kan bli mycket stimulerad en väldigt enkel handling: av att läsa. Vad sägs om att läsa en bok i något annat ämne än vad du normalt brukar? Det kan ge dig nya idéer.

© Shutterstock

Att läsa - Dessutom stimulerar läsandet neuroplasticiteten, det vill säga processen att skapa nya förbindelser mellan neuronerna.

© Shutterstock

Audiovisuellt - Film och TV är också viktiga källor till inspiration. Om det är en film eller serie du verkligen gillar, fråga dig själv vad det är som gjort att du fastnat för den?

© Shutterstock

Audiovisuellt - Försök att se filmen eller serien igen och lägg märke till detaljerna. Det kan inspirera dig!

© Shutterstock

Koncentration - Du måste vara fokuserad på en enda sak för att sätta igång en kreativ process och nå resultat, så undvik att göra flera saker på en och samma gång.

© Shutterstock

Lägg ifrån dig mobilen - Lägg undan mobilen och fokusera istället på det du gör.

© Shutterstock

Självcensur - En sak du bör vara medveten om när du försöker skapa något är att inte vara för självkritisk. Det saboterar din kreativitet.

© Shutterstock

Processen - Kom ihåg att alla bra författare gör flera utkast innan de kommer fram till den slutgiltiga texten. Det samma gäller konstnärer och musiker.

© Shutterstock

Negativa människor - Var försiktig med att fråga efter andra personers åsikter. Undvik att visa något du jobbar med, även för vänner. Negativ feedback kan hindra dig från att kämpa på och lyckas.

© Shutterstock

Tänk utanför lådan - När du håller på och utvecklar någonting, fundera på om det finns några andra vägar att nå dit du vill?

© Shutterstock

Tänk utanför lådan - Det är genom att tänka på detta som du hittar originella lösningar.

© Shutterstock

Skriv ner idéer - Har det någonsin hänt dig att du fått en idé när du sitter på bussen eller går på promenad och sedan inte kommit ihåg den?

© Shutterstock

Skriv ner idéer - Det är mer vanlig än vad man tror, så ha med dig ett litet block eller gör en notering i mobilen.

© Shutterstock

Steg för steg - Ta det lugnt, du behöver inte skriva ner alla detaljer omedelbart efter att du fått en bra idé.

© Shutterstock

Steg för steg - Ibland är det bättre att fundera och låta idén mogna. Lite undersökningsarbete är också bra.

© Shutterstock

Ta en paus - Om du stöter på patrull och vill ge upp är det bra att ta en paus och komma tillbaka till idén senare eller följande dag. Du kanske kan se saker från ett nytt perspektiv och får nya tankar.

© Shutterstock

Resultatorientering - Bekymra dig inte alltför mycket om resultatet när du är kreativ. Resultatet är en konsekvens av processen och det är där ditt fokus bör vara.

© Shutterstock

Vidga horisonten - Vill du veta ett annat sätt att stimulera hjärnan? Åk till en ny plats! Att se nya landskap eller ställen kan sätta igång nyskapande.

© Shutterstock

Undersök nya möjligheter - Varför inte ta en kurs i något helt nytt ämne? Det kan stimulera hjärnan och som en följd även din kreativitet.

© Shutterstock

Meditera - Med så mycket stimulans omkring oss, kan meditation gör en stor skillnad. Att lära sig att slappna av med kropp och sinne är välgörande för din kreativitet.

© Shutterstock

Vilken slags meditation? - En typ av meditation, mindfulness, lär hjärnan att fokusera på nuet.

© Shutterstock

En hälsosam diet - Att äta nyttig mat hjälper inte bara kroppen utan även hjärnan.

© Shutterstock

Undvik rökning och alkohol - Att röka och dricka mycket är inte bra för hjärnan, speciellt vad gäller kreativitet. Du får mer energi utan dessa två laster i ditt liv.

© Shutterstock

Träning - En undersökning utförs vid universitetet i Leiden i Nederländerna 2013 omskriven i The Telegraph visade att personer som gör aerobisk träning är mer kreativa i sina liv än personer som inte tränar.

© Shutterstock

Håll snyggt på ditt arbetsbord - Det är viktigt att du ordnar till en arbetsyta, som är funktionell och trivsam.

© Istock

Välmående - Om du inte trivs i din miljö distraherar det dig från din uppgift.

© Istock

Disciplin - Som så ofta i livet är disciplin nyckeln för att nå bra resultat, så ge inte upp med dina projekt. Försök slutföra dem.

© Shutterstock

Kreativitet - Fick du någon ny idé när du tittade igenom detta galleri! Skriv ner den och sätt igång!

© Shutterstock