SE ÄVEN

Brutala gänginitieringar runt om i världen

Vad kan vi se för nya jobb i framtiden?

De bästa – och sämsta – amerikanska vicepresidenterna

Hur bidrog Marshallplanen till återuppbyggnaden av Europa efter kriget?

Hur mycket bör du betala i hyra?

Dessa raser är de bästa familjehundarna

SE IGEN

Alternativa terapier: En väg till naturlig hälsa - De flesta lever stressiga liv nuförtiden och har svårt att hinna med att ta hand om hälsan. Att göra läkarkontroller med jämna mellanrum är et bra sätt att se till att "maskineriet" fungerar som det skall, men det finns också en hel del alternativa terapier som kan hjälpa dig att vara i form. Klicka på galleriet för att få veta mer.

0 / 30 Fotos

Akupunktur - Denna gamla kinesiska teknik använder nålar för att stimulera vissa punkter på kroppen. Akupunktörer menar att det balanserar energin i kroppen och hjälper i behandlingen av sjukdomar.

1 / 30 Fotos

Akupunktur - En behandling brukar inledas med en diskussion mellan akupunktör och patient där man ställer diagnos, men också pratar om känslolivet.

2 / 30 Fotos

Akupunktur - Akupunktur används vid behandlingen av olika bekymmer som stress, oro, muskelsmärtor och problem med sömnen.

3 / 30 Fotos

Aromaterapi - Som namnet avslöjar använder man dofter, aromer, för att göra en person avslappnad och väl till mods.

4 / 30 Fotos

Aromaterapi - Tekniken kan utföras på olika sätt, som helkroppsmassage, ett fotbad eller genom inandning.

5 / 30 Fotos

Aromaterapi - Varje aromolja har olika terapeutiska egenskaper. Till exempel anses lavendel vara rogivande och bra för att somna.

6 / 30 Fotos

Musikterapi - Har du märkt hur mycket musiken spelar in när du ser en läskig film, eller hur en lugn låt kan få dig att slappna av. Musik har kraft att påverka våra känslor.

7 / 30 Fotos

Musikterapi - Enligt BBC, kan musik aktivera hjärnans processer och förbättra humöret.

8 / 30 Fotos

Musikterapi - Musikterapi kan förbättra självkänslan och mota bort stress.

9 / 30 Fotos

Yoga - Yoga fokuserar på harmoni mellan kropp och själ. Man använder sig av fysiska rörelse och andningsövningar.

10 / 30 Fotos

Yoga - Personer som utövar yoga försöker hitta en mental jämvikt genom att slappna av och förbättra den fysiska hälsan. Yoga kan också hjälpa den som vill gå ner i vikt.

11 / 30 Fotos

Yoga - Många personer säger sig fått hjälp men sin sovbekymmer genom yoga.

12 / 30 Fotos

Medicinsk lera - Denna terapi består av att man applicerar lera till olika delar av kroppen.

13 / 30 Fotos

Medicinsk lera - Leran kan antingen läggas direkt på huden eller genom en gasbinda.

14 / 30 Fotos

Medicinsk lera - Det hävdas att lera kan förbättra matsmältningen och metabolismen, samt reducera inflammationer.

15 / 30 Fotos

Kiropraktik - Denna terapi fokuserar på ryggen och då framför allt ryggraden.

16 / 30 Fotos

Kiropraktik - Den huvudsakliga behandlingsmetoden är kiropraktisk justering, vilket innebär olika handgrepp för att mobilisera en led eller ett område.

17 / 30 Fotos

Kiropraktik - Kiropraktiken är till del etablerad inom den västerländska vården och arbetar parallellt eller integrerat med denna i många länder, däribland Sverige.

18 / 30 Fotos

Shiatsu - Enligt österländsk filosofi har kroppen två meridianer, yin och yang. Shiatsu är en teknik som går ut på att balansera de två polerna.

19 / 30 Fotos

Shiatsu - Precis som med akupunktur aktiveras energipunkter, men istället för nålar använde man fingrarna.

20 / 30 Fotos

Shiatsu - De som använder sig av den här energin vill oftas förbättra immunsystemet och kroppsfunktioner, men terapin betraktas som en preventiv och inte botande metod.

21 / 30 Fotos

Watsu - Gillar du gympa i en bassäng? Har du hört talats om watsu?

22 / 30 Fotos

Watsu - Denna terapi är en vattenversion av shiatsu och kombinerar massage med gymnastikövningar. Watsu fokuserar på andningen.

23 / 30 Fotos

Watsu - Watsu handlar om att balansera nervsystemet och på de sättet stärka immunsystemet.

24 / 30 Fotos

Reiki - Reiki är en terapi som handlar om energi. Det består av att placera händerna på olika platser på kroppen för att balansera kroppen och sinnet.

25 / 30 Fotos

Reiki - Personer som söker sig till den här terapin kan göra det för att ta bort stress, PMS, depression, bland annat.

26 / 30 Fotos

Reiki - Sök alltid upp en väletablerad reiki-utövare.

27 / 30 Fotos

Homeopati - Vissa personer har tilltro till mediciner som görs av extrakt av växter. Effektiviteten av homeopati är omdebatterad, men vissa läkare tror att det fungerar.

28 / 30 Fotos

Val - Kom ihåg att tala med din läkare om du är intresserad av en alternativ terapi. Din läkare kan ge dig råd vilka metoder som kan passa dig, utan att inverka negativt på din hälsa.

29 / 30 Fotos