Stämmer det att man kan komma till ett känslomässigt avslut? Detta säger experterna

Vi kanske hanterat sorg helt fel

Stars Insider

22/08/19 | StarsInsider

LIVSSTIL Relationer

Det finns något väldigt tilltalande över idén att känslomässigt komma till ett avslut, gå vidare som en ny person och effektivt ha fått slut på smärtsamma känslor. Efter en traumatisk händelse, som en bortgång eller en jobbig skilsmässa, brukar man ofta tala om "avslut" och få råd om hur man kommer dit av både vänner, familj och från media. Många filmer baseras på detta tema, det finns som en del av det i våra begravningsritualer och i hur vi förväntas hantera ett hjärta som gått i kras. 

Det är naturligtvis skönt att tänka att det finns praktiska steg man kan vidta för att nå detta magiska tillstånd då smärtan och dåliga minnen försvinner, men det finns många problem med denna teori. Faktum är att även psykologer som en gång i tiden förespråkade idén, nu menar att det är en myt och att det finns betydligt bättre sätt att  hantera sorg och bli hel igen.

Klicka vidare för att se varför teorin om avslut blev så populär, hur den lett oss vilse och vad experter ger för råd till den som försöker hantera en kris efter en förlust av något slag.

KOMMENTARER

Campo obrigatório

Missa inte...


De senaste TV-programmen, filmer, musik och exklusivt innehåll från underhållningsbranschen!

Jag accepterar villkor och sekretesspolicy.
Jag vill få exklusiva erbjudanden från partners (annonsering)

Du kan enkelt avbryta prenumerationen när som helst
Tack för att du prenumererar