SE ÄVEN

Brutala gänginitieringar runt om i världen

Vad kan vi se för nya jobb i framtiden?

De bästa – och sämsta – amerikanska vicepresidenterna

Hur bidrog Marshallplanen till återuppbyggnaden av Europa efter kriget?

Hur mycket bör du betala i hyra?

Dessa raser är de bästa familjehundarna

SE IGEN

0 / 31 Fotos

Tappa upp ett bad -

Det bästa stället att börja sin hemmaspadag på är i badrummet. Tappa upp ett bad med precis rätt temperatur för dig, oavsett om du gillar det rykande hett eller bara lagom varmt.

1 / 31 Fotos

Tappa upp ett bad -

Medan du fyller badkaret kan du dämpa belysningen (eller släcka den helt om det behövs) och tända några ljus. Häll upp ett glas eller en kopp av din favoritdryck.

2 / 31 Fotos

Tillsätt salter och oljor -

Medan badkaret fylls, tillsätt lite badsalt eller eteriska oljor. Dessa kommer att få ditt bad att verka ännu mer spaliknande och ge dig fördelen av aromaterapi.

3 / 31 Fotos

Tillsätt salter och oljor -

Du behöver inte stanna vid salter och oljor heller. Om det är bubbelbad eller till och med badbomber du gillar, satsa på det istället. Om du har torr hud kan du testa badmjölk. Detta kommer att återfukta den.

4 / 31 Fotos

Applicera en mask -

På spaanläggningar får du ofta välja mellan en tång- eller lermask. Tångmasker är svåra att göra hemma, men du kan göra en enkel lermask med kosmetisk lera.

5 / 31 Fotos

Applicera en mask -

För att göra masken blandar du cirka en dl lera med två matskedar vatten tills du har en tjock pasta. Applicera denna medan badkaret fylls på, låt verka i tio minuter och skölj sedan av.

6 / 31 Fotos

Massage -

En annan spaklassiker är förstås massage. Även om du kanske inte kan ge dig själv den typ av massage som en professionell kan, kan du definitivt ge det en chans.

7 / 31 Fotos

Massage -

Du kanske märker att din rygg, nacke eller axlar är ömma av dagens aktiviteter. Knåda dem efter behov för att lindra dessa spänningar.

8 / 31 Fotos

Exfoliera -

Efter din lermask kommer porerna på din hud att vara öppna och redo att exfolieras. Använd en svamp eller kroppsskrubb för att exfoliera huden överallt på kroppen.

9 / 31 Fotos

Exfoliera -

Exfoliering är ett viktigt steg om du vill få den där silkeslena huden. Försök att använda cirkulära rörelser för att ta bort eventuella döda hudceller.

10 / 31 Fotos

Applicera lotion -

När du har klivit upp ur badet och torkat huden får du inte glömma att applicera en fuktgivande lotion. Detta kommer att hjälpa till att låsa in fukten i huden och hålla den återfuktad.

11 / 31 Fotos

Applicera lotion -

När du har applicerat din bodylotion, ta på dig en morgonrock och behåll den på ett tag tills lotionen har absorberats helt av huden.

12 / 31 Fotos

Ge dig själv en ansiktsbehandling -

När badet är överstökat är det dags att gå över till din ansiktsbehandling. Det första steget är exfoliering, vilket du kan göra genom att fukta ansiktet och använda en trasa eller borste för att skrubba bort den döda huden.

13 / 31 Fotos

Ge dig själv en ansiktsbehandling -

Försök att inte skrubba för hårt eftersom huden är ömtålig och du inte vill skada den. Ansiktsskrubb fungerar också bra, så om du föredrar att använda dessa, gör det.

14 / 31 Fotos

Gör en ångbehandling -

Ångbehandlingar är bra för att öppna porer så att du kan avlägsna smuts. Börja med att fylla en kastrull med vatten och värm den på spisen tills du ser att det börjar ånga.

15 / 31 Fotos

Gör en ångbehandling -

Lägg en handduk över bakhuvudet och för ansiktet tillräckligt nära vattnet så att ångan når det. Stanna där i två eller tre minuter medan ångan gör sitt.

16 / 31 Fotos

Applicera en ansiktsmask -

Precis som med huden på kroppen kommer en mask att göra underverk för huden i ansiktet. Applicera masken, låt den verka i 15 minuter och skölj sedan av den.

17 / 31 Fotos

Applicera en ansiktsmask -

Du kan antingen köpa en mask eller göra en själv hemma med ingredienser som till exempel honung och olivolja. Det finns massor av recept på nätet.

18 / 31 Fotos

Återfukta -

Det sista steget i ansiktsbehandlingen är att applicera en fuktkräm. En fuktkräm, oavsett om den är köpt i butik eller hemgjord, kommer att låsa in fukten och förhindra torrhet.

19 / 31 Fotos

Återfukta -

Om du har väldigt torr hud kan du använda kokosolja, även om detta kan orsaka finnar om du har en tendens att utveckla tilltäppta porer.

20 / 31 Fotos

Ge dig själv en manikyr -

Det första steget när det kommer till manikyr är att ta bort eventuellt befintligt eller kvarblivet nagellack. Du behöver kunna börja helt från ruta ett.

21 / 31 Fotos

Ge dig själv en manikyr -

Försök att använda en nagellacksborttagare utan aceton om möjligt. Aceton är nämligen mycket uttorkande. Du borde kunna hitta detta någorlunda enkelt i butiker.

22 / 31 Fotos

Blötlägg dina fingrar -

När du har tagit bort nagellacket, förbered en skål med varmt vatten och blötlägg dina fingrar i fem minuter med naglarna helt nedsänkta.

23 / 31 Fotos

Blötlägg dina fingrar -

Detta kommer att bidra till att mjuka upp naglarna, vilket gör dem lättare att klippa och forma. Undvik att använda tvål eller oljor i blötläggningsvattnet eftersom detta bara lämnar rester.

24 / 31 Fotos

Klipp och fila -

När dessa fem minuter har gått tar du upp händerna ur vattnet och torkar dem försiktigt. Använd en nagelklippare eller sax för att klippa och forma dina naglar.

25 / 31 Fotos

Klipp och fila -

Den rekommenderade nagelformen är en halvmåne, så sikta på det. Använd en fil för att släta ut eventuella grova kanter och jämna ut naglarna.

26 / 31 Fotos

Tryck tillbaka nagelbanden -

Använd någon form av manikyrpinne för att pressa tillbaka nagelbanden. Tryck försiktigt tillbaka dem tills de inte längre syns.

27 / 31 Fotos

Tryck tillbaka nagelbanden -

Var noga med att inte slita av eller avlägsna nagelbanden eftersom de behövs för att motverka infektion på fingrarna. En yrkesverksam kanske kan ta bort dem på ett säkert sätt, men det rekommenderas inte att man ger sig på detta hemma.

28 / 31 Fotos

Applicera lack -

Slutligen applicerar du nagellack. Den bästa manikyren utgörs av tre lager lack: baslack, färglack och topplack. För maximal täckning applicerar du mer än ett lager färg.

29 / 31 Fotos

Applicera lack -

Börja med att måla varje nagel på vardera sidan och fyll sedan i mitten. Se till att du låter dem torka mellan lagren för att förhindra kladd.

Källor: (WikiHow)

Se även: Blötlagda stjärnor: Kändisar som älskar att bada

30 / 31 Fotos

Shutterstock

0 / 31 Fotos

Tappa upp ett bad -

Det bästa stället att börja sin hemmaspadag på är i badrummet. Tappa upp ett bad med precis rätt temperatur för dig, oavsett om du gillar det rykande hett eller bara lagom varmt.

Shutterstock

1 / 31 Fotos

Tappa upp ett bad -

Medan du fyller badkaret kan du dämpa belysningen (eller släcka den helt om det behövs) och tända några ljus. Häll upp ett glas eller en kopp av din favoritdryck.

Shutterstock

2 / 31 Fotos

Tillsätt salter och oljor -

Medan badkaret fylls, tillsätt lite badsalt eller eteriska oljor. Dessa kommer att få ditt bad att verka ännu mer spaliknande och ge dig fördelen av aromaterapi.

Shutterstock

3 / 31 Fotos

Tillsätt salter och oljor -

Shutterstock

4 / 31 Fotos

Applicera en mask -

På spaanläggningar får du ofta välja mellan en tång- eller lermask. Tångmasker är svåra att göra hemma, men du kan göra en enkel lermask med kosmetisk lera.

Shutterstock

5 / 31 Fotos

Applicera en mask -

För att göra masken blandar du cirka en dl lera med två matskedar vatten tills du har en tjock pasta. Applicera denna medan badkaret fylls på, låt verka i tio minuter och skölj sedan av.

Shutterstock

6 / 31 Fotos

Massage -

En annan spaklassiker är förstås massage. Även om du kanske inte kan ge dig själv den typ av massage som en professionell kan, kan du definitivt ge det en chans.

Shutterstock

7 / 31 Fotos

Massage -

Du kanske märker att din rygg, nacke eller axlar är ömma av dagens aktiviteter. Knåda dem efter behov för att lindra dessa spänningar.

Shutterstock

8 / 31 Fotos

Exfoliera -

Efter din lermask kommer porerna på din hud att vara öppna och redo att exfolieras. Använd en svamp eller kroppsskrubb för att exfoliera huden överallt på kroppen.

Shutterstock

9 / 31 Fotos

Exfoliera -

Exfoliering är ett viktigt steg om du vill få den där silkeslena huden. Försök att använda cirkulära rörelser för att ta bort eventuella döda hudceller.

Shutterstock

10 / 31 Fotos

Applicera lotion -

När du har klivit upp ur badet och torkat huden får du inte glömma att applicera en fuktgivande lotion. Detta kommer att hjälpa till att låsa in fukten i huden och hålla den återfuktad.

Shutterstock

11 / 31 Fotos

Applicera lotion -

När du har applicerat din bodylotion, ta på dig en morgonrock och behåll den på ett tag tills lotionen har absorberats helt av huden.

Shutterstock

12 / 31 Fotos

Ge dig själv en ansiktsbehandling -

Shutterstock

13 / 31 Fotos

Ge dig själv en ansiktsbehandling -

Försök att inte skrubba för hårt eftersom huden är ömtålig och du inte vill skada den. Ansiktsskrubb fungerar också bra, så om du föredrar att använda dessa, gör det.

Shutterstock

14 / 31 Fotos

Gör en ångbehandling -

Ångbehandlingar är bra för att öppna porer så att du kan avlägsna smuts. Börja med att fylla en kastrull med vatten och värm den på spisen tills du ser att det börjar ånga.

Shutterstock

15 / 31 Fotos

Gör en ångbehandling -

Lägg en handduk över bakhuvudet och för ansiktet tillräckligt nära vattnet så att ångan når det. Stanna där i två eller tre minuter medan ångan gör sitt.

Shutterstock

16 / 31 Fotos

Applicera en ansiktsmask -

Precis som med huden på kroppen kommer en mask att göra underverk för huden i ansiktet. Applicera masken, låt den verka i 15 minuter och skölj sedan av den.

Shutterstock

17 / 31 Fotos

Applicera en ansiktsmask -

Du kan antingen köpa en mask eller göra en själv hemma med ingredienser som till exempel honung och olivolja. Det finns massor av recept på nätet.

Shutterstock

18 / 31 Fotos

Återfukta -

Det sista steget i ansiktsbehandlingen är att applicera en fuktkräm. En fuktkräm, oavsett om den är köpt i butik eller hemgjord, kommer att låsa in fukten och förhindra torrhet.

Shutterstock

19 / 31 Fotos

Återfukta -

Om du har väldigt torr hud kan du använda kokosolja, även om detta kan orsaka finnar om du har en tendens att utveckla tilltäppta porer.

Shutterstock

20 / 31 Fotos

Ge dig själv en manikyr -

Det första steget när det kommer till manikyr är att ta bort eventuellt befintligt eller kvarblivet nagellack. Du behöver kunna börja helt från ruta ett.

Shutterstock

21 / 31 Fotos

Ge dig själv en manikyr -

Försök att använda en nagellacksborttagare utan aceton om möjligt. Aceton är nämligen mycket uttorkande. Du borde kunna hitta detta någorlunda enkelt i butiker.

Shutterstock

22 / 31 Fotos

Blötlägg dina fingrar -

När du har tagit bort nagellacket, förbered en skål med varmt vatten och blötlägg dina fingrar i fem minuter med naglarna helt nedsänkta.

Shutterstock

23 / 31 Fotos

Blötlägg dina fingrar -

Detta kommer att bidra till att mjuka upp naglarna, vilket gör dem lättare att klippa och forma. Undvik att använda tvål eller oljor i blötläggningsvattnet eftersom detta bara lämnar rester.

Shutterstock

24 / 31 Fotos

Klipp och fila -

När dessa fem minuter har gått tar du upp händerna ur vattnet och torkar dem försiktigt. Använd en nagelklippare eller sax för att klippa och forma dina naglar.

Shutterstock

25 / 31 Fotos

Klipp och fila -

Den rekommenderade nagelformen är en halvmåne, så sikta på det. Använd en fil för att släta ut eventuella grova kanter och jämna ut naglarna.

Shutterstock

26 / 31 Fotos

Tryck tillbaka nagelbanden -

Använd någon form av manikyrpinne för att pressa tillbaka nagelbanden. Tryck försiktigt tillbaka dem tills de inte längre syns.

Shutterstock

27 / 31 Fotos

Tryck tillbaka nagelbanden -

Shutterstock

28 / 31 Fotos

Applicera lack -

Slutligen applicerar du nagellack. Den bästa manikyren utgörs av tre lager lack: baslack, färglack och topplack. För maximal täckning applicerar du mer än ett lager färg.

Shutterstock

29 / 31 Fotos

Applicera lack -

Börja med att måla varje nagel på vardera sidan och fyll sedan i mitten. Se till att du låter dem torka mellan lagren för att förhindra kladd.

Källor: (WikiHow)

Se även: Blötlagda stjärnor: Kändisar som älskar att bada

Shutterstock

30 / 31 Fotos

Tips för en avkopplande spadag hemma

Unna dig avkoppling trots en stram budget

05/04/22 | StarsInsider

LIVSSTIL Spa

Om du någonsin har varit på spa vet du att det är ett fantastiskt sätt att koppla av, varva ned och glömma vardagsstressen för en stund. Spaanläggningar kan dessvärre vara ganska dyra och det är inte alla som ens har tillräckligt med tid för att kunna besöka dessa platser regelbundet.

Som tur är finns det saker du kan göra för att återskapa spaupplevelsen på egen hand. Kolla in det här galleriet för att få några tips på hur du kan ordna en avkopplande spadag hemma.