© Shutterstock

Glöm inte att duscha innan du hoppar i poolen -

Alla måste ta en dusch för att tvätta bort smuts och svett innan de hoppar i poolen. Att bada i poolen är inte något slags ersättning för en dusch!

© Shutterstock

Ha inte elektriska apparater i närheten av poolen -

Vissa poolägare gör detta misstag. Glöm inte att elektriska stötar kan ske, och också förekommer. Håll allt elektriskt, som radioapparater, på säkert avstånd från poolen.

© Shutterstock

Svälj inte vattnet -

Vad du än gör, svälj inte poolvattnet. Diarrén som orsakar parasitkrypto finns ofta i offentliga simbassänger. Du är säker om du inte får i dig något poolvatten.

© Shutterstock

Lek inte nära avloppet -

Det är lätt för kläder, en lem eller hår att fastna i ett poolavlopp, vilket gör det svårt att simma tillbaka till säkerhet. Så, när du simmar gör du klokast i att undvika poolavlopp.

© Shutterstock

Stirra inte på andra -

Ingen, oavsett hur de ser ut, ska känna att de blir objektifierade, hånade eller dömda. Alla har rätt att känna sig bekväma, så var inte oförskämd genom att stirra på andra.

© Shutterstock

Bada inte med diarré eller öppet sår -

För att hålla vattnet säkert att simma i för alla andra, avstå från att simma i poolen om du har diarré eller ett öppet sår. Poolkemikalier kan inte ta död på alla bakterier!

© Shutterstock

Använd inte glas -

Dricksglas är en olycka som bara väntar på att få hända. Dessa inkluderar drink- och vinglas också. Använd istället muggar eller koppar i plast.

© Shutterstock

Putta inte i någon -

Det kan vara frestande att putta ned en kompis i poolen. Den putten kan dock visa sig vara farlig. Motstå frestelsen, eftersom det är lätt att slå huvudet i poolkanten.

© Shutterstock

Simma inte med långa tånaglar -

Se till att trimma tånaglarna regelbundet. Ingen vill av misstag bli sparkad i poolen, och dessutom bli riven av en vass tånagel. Aj!

© Shutterstock

Glöm inte solskydd -

Du måste skydda huden från solen med SPF. Glöm inte att regelbundet applicera detta på nytt under tiden du svettas vid poolen och efter att ha hoppat i vattnet.

© Shutterstock

Kissa inte i poolen -

Detta säger sig självt, men känner du till de potentiella hälsoproblemen? Forskare har funnit att när urin och svett blandas med klor bildas två kemikalier: trikloramin och cyanklorid. Exponering för dessa kan orsaka andningsproblem, samt hud- och ögonirritation.

© Shutterstock

Glöm inte att se efter om det finns någon badvakt i tjänst -

Om det inte finns någon badvakt i tjänst och poolen är glest befolkad är det bäst att vänta med att ta ett dopp, särskilt om barn är närvarande. Detta är allt för allas säkerhet.

© Shutterstock

Chocka inte poolen direkt -

Att chocka en pool, vilket innebär att tillsätta en hög koncentration av klor, är aldrig en bra idé. Att göra detta kan påverka poolens foder negativt på tre sätt: genom att orsaka blekmedelsfläckar, äventyra dess hållbarhet och så småningom orsaka läckor.

© Shutterstock

Dyk inte i om du inte vet hur djupt det är -

Om du inte vet hur djup en pool eller bassäng är, dyk inte i. Du kan tragiskt nog upptäcka att det är mycket grundare än det ser ut.

© Shutterstock

Simma inte när du dricker -

De flesta poolfester för vuxna innebär alkoholhaltiga drycker. Du bör dock tänka efter två gånger innan du går in i en pool medan du dricker. Alkohol försämrar din motorik, andning och orientering, vilket ökar risken för eventuella olyckor.

© Shutterstock

Lämna inte ditt poolområde öppet och osäkert -

Se till att poolen är inhägnad enligt lokala lagar och håll området låst när den inte används. Detta är inte bara för barns säkerhet, utan även för husdjurs.

© Shutterstock

Låt inte poolen bli snuskig -

Håll pool ordentligt underhållen med lämpliga kemikalier. En ren pool håller inte bara vattnet rent, utan det förebygger även hälsorisker.

© Shutterstock

Tillåt inte hästlekar -

Vissa lekar kan gå lite över styr. Bråkigt beteende och all aktivitet som involverar att dunka eller kasta människor i vattnet bör vara otillåtna.

© Shutterstock

Glöm inte att dricka vatten -

Även om du inte känner dig törstig betyder det inte att du inte är uttorkad. Uppmuntra alla simmare varje halvtimme att ta en paus från poolen för att dricka lite vatten.

© Shutterstock

Glöm inte lämplig simutrustning -

Det finns utrustning som är ett måste för offentliga pooler, så som badmössa, simglasögon och badkläder. Badmössan håller ditt hår torrt och skyddar det från poolens skadliga kemikalier. Glasögonen skyddar ögonen från klor. Rätt badkläder minskar motståndet vid simning.

© Shutterstock

Ät inte för mycket innan du simmar -

Simning tar en hel del energi i anspråk, så det är viktigt att ha något i magen innan du gör det. Överätande kan dock pressa tarmen att driva ut mat du har ätit precis innan du simmar. Så, ät något lätt.

© Shutterstock

Spring inte längs poolkanten -

Halkningar och fall är ett par av de vanligaste orsakerna till poolskador. Du kommer att minska risken för olyckor avsevärt genom att förbjuda massa spring omkring poolen.

© Shutterstock

Glöm inte att värma upp -

Simning är en intensiv träningsform där kroppen först måste förberedas. Börja med att värma upp och öka gradvis intensiteten. Hoppa sedan i poolen.

© Shutterstock

Ignorera inte vattennivån -

En vattennivå som sjunker under skimmern betyder att poolpumpen drar in luft istället för vatten och därmed börjar torrköra. Att köra torrt för länge kan orsaka överhettning och faktiskt smälta pumphuset.

© Shutterstock

Glöm inte att läsa reglerna -

Regler finns av en anledning, och den anledningen är säkerheten för dig och alla andra vid poolen. Så, se till att läsa allt och följa reglerna.

© Shutterstock

Lämna inte barn utan uppsikt -

Det här kan verka vara en självklarhet, men det är en viktig påminnelse! Om du måste gå iväg till toaletten en stund, se till att antingen ett äldre syskon eller en annan vuxen håller ett öga på barnen.

© Shutterstock

Plaska inte när du dyker i -

Om du plaskar vid en välbesökt offentlig pool kan du förstöra upplevelsen för alla andra. Spara dessa stora stänk till privata pooler istället, eller till de dagar då den offentliga poolen har få besökare.

© Shutterstock

Håll dig på din bana -

Detta gäller allmänna bassänger, där banorna ofta är tydligt uppmärkta som långsamma, medeltempo och snabba. Om du är vid en privat pool, visa hänsyn. Håll dig på din kant.

© Shutterstock

Låtsas inte att du är på väg att drunkna -

Det är inte roligt att låtsas att man är på väg att drunkna. Att göra detta distraherar vuxna och badvakter från att eventuellt se någon som verkligen har problem. Dessutom, om du en dag verkligen befinner i nöd, kanske samma personer tror att du bara låtsas igen.

© Shutterstock

Glöm inte att ta ansvar för barnens badblöja -

Barnens badblöjor kan bli pinsamma om du inte tar ansvar för dem. Var intuitiv och byt blöja ofta. Glöm inte att lära dina barn att kommunicera med dig om hygien.

Källor: (LittleThings) (The Spruce) 

Se även: Dåliga hygienvanor du inte visste att du hade

© Shutterstock