© Shutterstock

Coaching -

Om du känner dig fast eller vilsen i livet kanske du har övervägt att arbeta med en coach, men kan de verkligen hjälpa dig att komma dit du vill?

© Shutterstock

Coaching -

Begreppet "livscoach" omfattar en rad möjliga tjänster, bland annat karriärcoacher, ekonomicoacher, lyckocoacher och så vidare.

© Shutterstock

Definition -

International Coaching Federation (ICF) definierar coaching som "att samarbeta med klienter i en tankeväckande och kreativ process som inspirerar dem att maximera sin personliga och professionella potential."

© Shutterstock

Livscoachingboom -

Mellan 2019 och 2022 ökade antalet livscoacher med 54 procent. Detta gör det till en av de snabbast växande karriärerna i USA.

© Shutterstock

Livscoachingboom -

Trenden med livscoachingtjänster sker parallellt med ökningen av branschen för personlig utveckling, som växt fram under de senaste 15 åren.

© Shutterstock

Pandemins påverkan -

Detta var en oförutsedd effekt av pandemin: förhållandena under lockdown gav optimala affärsmöjligheter för blivande livscoacher.

© Shutterstock

Ökad ångest -

Under de senaste åren har antalet rapporterade fall av ångest och depression ökat då många kämpat för att anpassa sig till ett nytt sätt att leva.

© Shutterstock

Omvärdering -

I kölvattnet av nedstängningar och mer tid som ägnades åt att utvärdera livsval fann många att de önskade förändring.

© Shutterstock

Fylla ett tomrum -

För många ledde pandemin till ett skifte i värderingar och mål. En del kände sig vilsna och alienerade från människorna omkring sig.

© Shutterstock

Fylla ett tomrum -

Livscoacher fyller en lucka där människor vill ha vägledning och stöd när det gäller karriär, relationer och självförtroende.

© Shutterstock

Ansvarstagande -

Livscoaching är ett sätt att få en knuff eller en utomståendes åsikt om något i livet. Det kan också ge viss ansvarsskyldighet i strävan efter att uppnå ett personligt mål.

© Shutterstock

Sociala medier -

Sociala medier har gett visst uppsving för dessa coacher, som kan nå ut till en större publik, med bredare räckvidd, än vad som var möjligt tidigare.

© Shutterstock

Sociala medier -

De kan presentera sig själva och ge gratis råd, vilket ger tittaren "värde" samtidigt som de marknadsför sina tjänster.

© Shutterstock

Influencercoacher på frammarsch -

På sociala medieplattformar som TikTok och Instagram är det inte ovanligt att hitta coacher som säljer sina egna coachingkurser vid sidan av deras andra tjänster. Vanligtvis är livsstilen de delar med följarna kursens unika försäljningsargument.

© Shutterstock

Oreglerad -

Även om det finns vissa ackrediteringsorgan för coacher (däribland International Coaches Federation) är branschen i stort sett oreglerad.

© Shutterstock

Oreglerad -

Även om många människor som tjänar bra som coacher tillhandahåller en tjänst som det helt klart finns en efterfrågan på är det viktigt att komma ihåg att det inte finns några juridiska krav eller villkor för att ägna sig åt nämnda yrke.

© Shutterstock

Bedrägerier -

Tyvärr gör bristen på reglering att många riskerar att drabbas av bedrägerier och mindre kvalificerade, rovgiriga utövare. Det är ofta svårt att veta huruvida utövarna har den expertis som de påstår sig ha.

© Shutterstock

Ponzibedrägeri -

Det är lätt att kliva i fällan att betala för livscoaching som i slutändan inte leder någonstans. Många lovar till exempel en önskvärd livsstil och en hög lön.

© Shutterstock

Marknadsföring på mellannivå -

Kurserna kan dock leda till retreater, medlemskap och mentorskap som ger många löften som de inte kan hålla. Vissa kanske försörjer sig på att sälja samma kurs till andra, i vad som kallas ett marknadsföringssystem på mellannivå.

© Shutterstock

Sektmentalitet -

Ännu mer sinistert är att en del av dessa system skapar ett slags personkult kring sina ledare och uppmuntrar magiskt eller "New Age"-liknande andligt tänkande, vilket kan användas för att kväsa befogade betänkligheter eller klagomål.

© Shutterstock

Sårbarhet -

Med tanke på att många människor söker dessa tjänster när de är särskilt sårbara, till exempel när de går igenom stora livsomställningar och är osäkra på vart de ska vända sig härnäst, löper de hög risk att bli utnyttjade.

© Shutterstock

Sunt skeptiskt -

Det är alltid bra att vara sunt skeptisk när du sonderar livscoachingterrängen och det som erbjuds. Ta det varligt.

© Shutterstock

Varningstecken -

Passa dig för påträngande försäljningstaktik, personer som försöker jäkta dig trots att det inte finns någon brådska eller personer som pressar dig att fatta ett beslut.

© Shutterstock

Varningstecken -

Om något låter för bra för att vara sant är det förmodligen det. Passa dig för kurser som gör galna påståenden eller presenterar sex- eller sjusiffriga intäkter som tidigare framgångshistorier för blivande klienter.

© Shutterstock

Referenser -

Även om det kanske inte finns ett certifierat utbildningsprogram för livscoacher finns det vissa ackrediterade coachingorgan. Till exempel kräver Association of Coaching att medlemmarna genomgår ett visst antal timmars utbildning.

© Shutterstock

Hitta rätt -

Vissa kan vara experter på sitt område, men utan rätt certifieringar är de tjänster som erbjuds konsulttjänster, inte coaching.

© Shutterstock

Hitta rätt -

Bara för att någon har en stor följarskara på sociala medier och är relativt känd betyder det inte nödvändigtvis att de kommer att ge bra värde. Mycket av den information som läggs ut på nätet är rätt allmän.

© Shutterstock

Inte terapi -

Slutligen, kom ihåg att coaching inte är terapi. Om du behöver hjälp med psykiska problem som depression, trauma, ångest och/eller missbruk bör du alltid prata med någon som är adekvat utbildad.

Källor: (The Guardian) (BBC Worklife) (Grand View Research)

© Shutterstock